Zatvor: uzroci i liječenje
Ljudi bilo koje dobi i životnog stila osjetljivi su na bolesti gastrointestinalnog trakta. Loša ili ustajala hrana, niska tjelesna aktivnost, stres ili neki vanjski čimbenik mogu uzrokovati zatvor. Ne biste trebali odgađati liječenje ove bolesti, jer ona može imati prilično ozbiljne posljedice..
Zašto se javlja zatvor
Suvremeni ritam života ponekad nam ne ostavlja vremena za pripremu zdrave i zdrave hrane. Smrznuto meso i povrće, kobasice, kobasice, poluproizvodi - sve je to dio prosječne prehrane gotovo svake osobe. Ne pijemo uvijek dovoljno vode, što dovodi do usporavanja metaboličkih procesa u tijelu. Međuobrok na poslu - češće čaj s kolačićima ili slatkišima nego svježe voće, bogato vlaknima... Sve to dovodi do oštećenja motoričke evakuacijske funkcije crijeva. A što dobivamo? Nezdrava put, nedostatak apetita (a ponekad i mučnina), u najgorim slučajevima bolovi u donjem lijevom dijelu trbuha. Sve su to simptomi zatvora..
Svaka se osoba može suočiti s ovom bolešću, ali postoje oni koji su posebno osjetljivi na pojavu bolesti. U dojenčadi se zatvor javlja kao rezultat nedovoljnog hranjenja ili oslabljene apsorpcije hranjivih sastojaka. Tijekom trudnoće može se dogoditi zatvor zbog cijeđenja crijeva proširenom maternicom ili promjene hormonalne razine. Zbog slabljenja crijevne muskulature i promjena u radu endokrinih žlijezda, starije osobe često pate od zatvora..
Ovisno o uzroku nastanka, postoji nekoliko vrsta zatvora:
- atonični zatvor nastaje zbog nepravilne prehrane;
- spastični zatvor povezan je s poremećajem autonomnog sustava;
- neurogeni zatvor - zbog navike izdržavanja;
- hipodinamski zatvor povezan je s niskom tjelesnom aktivnošću;
- proktogeni zatvor povezan je s drugim bolestima rektuma (hemoroidi, pukotine itd.);
- mehanički zatvor javlja se u bolesnika s crijevnim tumorima, kada se ožiljci javljaju na rektumu ili ako su istisnuti izvana;
- otrovni zatvor izazvan trovanjem;
- postoji zatvor zbog zatajenja srca ili bubrega;
- endokrini zatvor nastaje zbog poremećaja rada štitnjače i drugih dijelova endokrinog sustava;
- zatvor uzimanja lijekova mogu uzrokovati lijekovi koji sadrže željezo, anestetike, antidepresive itd..
Ako sam pacijent može prepoznati uzrok bolesti, tada je sasvim moguće da će problem moći riješiti bez pomoći stručnjaka..
Što učiniti s zatvorom: hitne mjere
Ako je pacijent spreman podnijeti simptome još nekoliko sati, tada mu mogu pomoći alternativne metode. Napravite izvarak s lišćem sijena, korijenom rabarbare ili korijenom buckthorn-a. Dovoljno je samo kuhati 15 grama biljke u 200 ml vode 20 minuta, razrijediti juhu vodom i pustiti pacijenta da pije. Nakon 8-10 sati, lijek će djelovati.
Maslačak pomaže u ublažavanju zatvora potičući crijevnu peristaltiku. Dvije žlice korijena ili lišća, trebate sipati 400 ml kipuće vode i ostaviti da se ulije preko noći. Ujutro, u nekoliko doza, trebate popiti cijelu juhu pola sata prije doručka i za nekoliko sati problem će biti riješen. Čaj od kamilice također može pomoći u ublažavanju zatvora jer ublažava grčeve rektuma..
Ako pacijentu treba brže liječenje, bolje je potražiti lijekove. Biljni pripravci kao što su Senade, Herbion Laksana, Regulax pomoći će riješiti se zatvora. Za rad ovih lijekova trebat će oko 6 sati. Ali često ne biste trebali uzimati takve lijekove, oni mogu izazivati ovisnost, štetiti jetri i crijevnoj sluznici.
Lijekovi koji utječu samo na debelo crijevo, kao što su Regulax ili Laxigal, također se uzimaju protiv zatvora, ali s njima se može pretjerati i izazvati proljev. Osim toga, na njihove akcije morat će se pričekati duže - od 10 do 12 sati.
Najhitnija mjera je mini uljni klistir. Također možete koristiti klistir s običnom vodom, ali tada će biti potreban veći volumen, a to može uzrokovati nelagodu, posebno za djecu. Lijek "Mikrolax", proizveden u obliku mikrokliztera, djelovat će za otprilike 10 minuta, ali ne biste ga trebali zloupotrijebiti, može izazvati peckanje.
Ne bavite se samo-lijekovima, jer čak i bezazlena juha može izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju. Prije upotrebe ovih ili onih narodnih lijekova, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom i pročitajte popis kontraindikacija za odabranu metodu terapije.
Kada je vrijeme za posjet liječniku?
Samotretanje zatvora nije uvijek učinkovito. Ako je pacijent promijenio način prehrane i prehrane, redovito se bavi sportom, nije izložen stresu i trovanju, a bolest se još uvijek nije povukla i traje 2-3 tjedna, tada je vrijeme da odete liječniku. Krvavi iscjedak, nerazumno mršavljenje, imunitet na laksative također su razlozi za kontaktiranje stručnjaka.
Najbolji način za početak liječenja zatvora je posjet gastroenterologu. Liječnik će provesti pregled, ako je potrebno, propisati hardversku dijagnostiku, testove ili vas uputiti drugom stručnjaku. Vrlo je važno na vrijeme posjetiti liječnika, jer uporni zatvor može biti posljedica ozbiljnijih gastrointestinalnih bolesti. Oni također mogu ukazivati na probleme živčanog ili endokrinog sustava. Najgora posljedica nepravodobnog posjeta liječniku je rak debelog crijeva koji se može razviti zbog stagnacije štetnih tvari u tijelu..
Liječenje zatvora
Glavno načelo liječenja zatvora je uspostavljanje crijevne pokretljivosti, normalizacija funkcioniranja njegovih mišića. Kako bi se uklonili uzroci i posljedice bolesti, obično se koriste sljedeće metode.
Korekcija prehrane i načina života
Najučinkovitiji način za ublažavanje zatvora je promjena načina života i prehrambenih navika. Vrijedno je ograničiti upotrebu sljedećih proizvoda: jaka kava i čaj, kakao i voćni žele, ljuti umaci, masna perad, riba i meso, dimljeno meso i konzervirana hrana, proizvodi od brašna. Ali svježe cijeđeni sokovi od voća, bobica i povrća trebali bi biti sastavni dio prehrane. Bolje je da pacijent unosi više tekućine, to će ubrzati probavne procese. Također, korisne će biti tanke žitarice, lagane juhe, integralni kruh, kiselo vrhnje i svježi sir i, naravno, najbolji prijatelj zdrave probave - kefir..
Bolje je jesti u isto vrijeme, ova se preporuka odnosi na zdrave ljude. Još jedna mjera protiv probavnih problema je aktivan način života. Vožnja biciklom, planinarenje, joga, plivanje, vježbanje prije doručka ne samo da će pomoći probavnom sustavu, već i ojačati tijelo.
Punomasno mlijeko, kao i fermentirani mliječni proizvodi s visokim udjelom masti, mogu se jesti u ograničenim količinama uz zatvor, kako ne bi izazvali proljev.
Lijekovi
Ako je problem dovoljno ozbiljan, liječnik vam može propisati lijekove. Laksativi su podijeljeni u nekoliko skupina:
- nadražujuće - stimuliraju crijevne mišiće (Bisacodyl i njegovi analozi, Guttalax, Senade, ricinusovo ulje). Dugotrajna upotreba ovih lijekova može uzrokovati bol i grčeve;
- prebiotici - normaliziraju mikrofloru ("Duphalac", "Prelax", "Import N"). Ti su lijekovi najsigurniji, mogu se uzimati i do tri mjeseca, ali njihova je učinkovitost manja;
- punila - pomažu uklanjanju izmeta povećavajući njihov volumen (pšenične mekinje, sjemenke lana, "Ispagol"). Neće pomoći onima koji pate od kroničnog zatvora;
- lijekovi koji povećavaju osmotski tlak (Lavacol, Relaxan, Epsom sol). Obično se ova skupina sredstava koristi prije medicinske intervencije za brzo čišćenje crijeva;
- fitopreparati - razne naknade, aktivni aditivi ("Fitolax", "Kafiol"). Uzimajući ta sredstva, morate obratiti pažnju na takve nuspojave kao što je vjerojatnost alergija;
- svijeće - "Bisacodyl" (kontraindicirano u djece mlađe od dvije godine), "Glycelax". Djeluju vrlo brzo, ali nije preporučljivo koristiti ih prečesto.
Fizioterapija
Ponekad se fizioterapija propisuje kod zatvora. To može biti liječenje sulfatnom vodom, termalni postupci, ultraljubičasto zračenje. Obično se metoda odabire ovisno o uzroku zatvora. Kod spastičnog zatvora liječnik može propisati elektroforezu otopine magnezijevog sulfata, a atonski zatvor liječi se elektroforezom otopine kalijevog klorida. Postupak se mora obaviti 12-15 puta, trajanje jednog je oko pola sata.
U nekim slučajevima liječnik može propisati primjenu treseta ili parafina ili liječenje dinamičkim strujama.
Fitoterapija
Prilično sigurna metoda liječenja zatvora je biljni lijek. U liječenju, osim biljnih infuzija koje smo spomenuli, koriste sok od repe, mrkve, pomiješan sa suhim šljivama i sok od artičoke. Infuzija suhih šljiva dobro pomaže. Bobice treba ostaviti preko noći u čaši hladne vode, a ujutro popiti infuziju prije jela, tijekom doručka korisno je jesti same šljive.
Sirup od crvene redove ima laksativni učinak, ali njegova je priprema prilično mukotrpna: bobice morate držati u šećeru 3-4 tjedna. Puno brže možete pripremiti infuziju sjemenki lana ili pšeničnih mekinja. Za to se lan prelije čašom prokuhane vode 12 sati, a zatim se uzima tri puta dnevno prije jela, po jedna žlica. Ili dvije žlice pšeničnih mekinja treba staviti u čašu vrućeg mlijeka, zamotati i ostaviti 30-40 minuta, ujutro prije doručka pojesti pola čaše.
Također možete uzimati morske alge u prahu s vodom.
Za one koji ne žele uzimati lijekove, bilo da se radi o dekocijama i infuzijama ili tabletama, prikladna je terapija vježbanjem. Postoji nekoliko jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće.
- Lezite na leđa i "zavrtite bicikl": ovo će vam pomoći istegnuti mišiće. Zatim naizmjenično savijte koljena i pritisnite bokove na trbuh.
- Stanite na koljena, naslonite ruke na pod i naizmjence čučnite na bokovima. Iz istog položaja, ispravite noge unatrag, također naizmjence, savijte leđa.
Ove vježbe potiču rad crijeva i protok krvi, jačaju mišiće zdjelice i poboljšavaju dobrobit..
Postoji mnogo različitih metoda liječenja zatvora, svaka sa svojim prednostima i nedostacima. Liječenje lijekovima može naštetiti drugim organima, narodni lijekovi ponekad se ispostave nedovoljno učinkovitima i ublažavaju posljedice nego uzroke zatvora, a uravnotežena prehrana i tjelesna aktivnost pomažu samo kad se osoba neprestano drži preporuka i ne daje si olakšanje. Ali postoji i alternativno rješenje za ovaj problem - tibetanska medicina.
Kako se riješiti zatvora kod kuće i poboljšati rad crijeva
Pozdrav prijatelji! I opet, moja prijateljica, medicinska sestra, Yulia, koja radi u dječjoj klinici, odlučila mi je pomoći da napišem članak. Kao i mnogim čitateljima, i ova mi je tema vrlo zanimljiva, stoga će informacije biti korisne.
Mnogi su liječnici uvjereni da nema potrebe tražiti metode kako se riješiti zatvora kod kuće, trebate vratiti crijevnu mikrofloru i liječiti disbiozu, to su zamke ove situacije.
Zatvor se javlja kod ljudi svih dobnih skupina. Istodobno, mnogi sami dijagnosticiraju ovo stanje, ali griješe. Pa što se može smatrati zatvorom?
Uobičajeni broj stolica je od 3 dnevno do 3 tjedno. Ako obično idete u toalet "veliki" jednom u 2 dana, to nije zatvor.
Druga je stvar kada defekaciju prate brojni simptomi - mala količina izmeta, njihova tvrdoća, nakon pražnjenja ne osjeća se lakoća. Pogledajmo uzroke zatvora i također saznajmo kako se nositi s tim..
Zanimljiva činjenica. WHO izdvaja zatvor kao zasebnu bolest. Istodobno, neke međunarodne medicinske federacije inzistiraju da to nije bolest, već simptom nekog patološkog stanja tijela. Vodeći gastroenterolozi Rusije dijele isto mišljenje..
Zašto je zatvor kod odraslih i njegovi glavni uzroci
Povremeno se kod potpuno zdrave osobe može javiti zatvor. Razlog tome može biti promjena krajolika, putovanja, jedenje nepoznate hrane..
U tom se slučaju situacija normalizira nakon uklanjanja stresa ili povratka uobičajenoj prehrani..
Ali postoje kronični zatvor, kada se već mogu nazvati patologijom. Oni uzrokuju puno problema, ne samo fizičkih, već i moralnih..
Pažnja. Opasno stanje je akutni zatvor. Nedostatak pražnjenja tijekom nekoliko dana, popraćen povraćanjem, nadutošću, bolovima, može biti posljedica crijevne opstrukcije. Pacijentu je potrebna hitna hospitalizacija!
Glavni uzroci bolesti (pridržavat ću se definicije SZO):
- Nepravilna prehrana, nizak unos dijetalnih vlakana, kao i tekućine;
- Tjelesna neaktivnost, sjedilački način života;
- Kasni posjet WC-u (govorimo o situaciji kada se osoba želi isprazniti, ali iz nekog razloga pati);
- Nekontrolirani unos laksativa, kao i liječenje određenim lijekovima (na primjer, uzimanje antidepresiva, diuretika);
- Bolesti anusa, organa probavnog trakta;
- Ozljeda kralježnice, oštećenje CNS-a;
- Hormonska neravnoteža;
- Česti stres;
- Trudnoća, postporođajno razdoblje.
Kako se riješiti zatvora kod kuće
Kao što sam rekao, ako je zatvor jednokratna pojava, on sam nestaje nakon uklanjanja čimbenika koji su ga uzrokovali. Ali što ako stanje prati osobu već duže vrijeme?
Nećemo govoriti o teškim slučajevima kada je potrebno bolničko liječenje. Analizirajmo uobičajene situacije.
Pa, kako si pomoći kod zatvora:
- U prehranu dodajte vlakna, kiselo mlijeko, povećajte unos tekućine. Jedite više povrća, voća, svježih bobica. Inače, kivi puno pomaže. Ako noću pojedete 1-2 komada, definitivno ćete moći ujutro na WC. Testirano osobno tijekom trudnoće. Dobro slabi suhe šljive i suhe marelice. Izuzmite s jelovnika (barem privremeno) tjesteninu, krumpir, rižu, žele.
- Uzmi laksative. Suvremeni gastroenterolozi ne preporučuju biljne lijekove - ukratko, one koji se prodaju u ljekarnama pod krinkom dodataka prehrani. Nekontrolirani unos naizgled bezopasnih dodataka prehrani može dovesti do smanjene aktivnosti crijeva. Jednostavno rečeno, bez ovih tableta ne možete u kupaonicu. Možete ih uzeti samo jednom, poput hitne pomoći, ni u kojem slučaju stalno. Lijek izbora za zatvor je laktuloza (moderni laksativ s manje nuspojava).
- Odbijte mikroklizme, glicerinske čepiće, klistere s uljem, sodom itd. To su lijekovi koji se mogu koristiti kada je zatvor rijetka pojava kod neke osobe. Isto vrijedi i za sapunice koje mnogi ljudi i dalje koriste za odlazak na WC. To nije samo neugodno, već i štetno. Možete dobiti opekotinu sluznice, oštetiti anus, zaraditi čir ili eroziju.
Dakle, kao vozilo hitne pomoći možete koristiti svijeću ili mikro klistir, piti biljni pripravak na bazi sene, krkavine ili kombinirani lijek (poput "Fitolax").
Ali zatvor se mora liječiti na sveobuhvatan način i dugo. I bilo bi lijepo posjetiti liječnika kako bi utvrdio uzrok patologije.
Koji će vam narodni lijekovi pomoći da se brzo riješite zatvora
Zapravo postoji puno takvih metoda. Ali morate zapamtiti da ako vas konstipacija neprestano muči, bolje je posjetiti gastroenterologa i proći potreban pregled..
Pa, ako se problem dogodi povremeno, možete koristiti jedan od tradicionalnih lijekova:
- Pijte kiseli krastavac iz kupusa - normalizira probavu;
- Uzmite 1-2 desertne žlice lanenog ulja noću - pomoći će eliminirati zatvor, vratiti crijevnu mikrofloru;
- Uzmite juhu od luka - skuhajte koru luka, pijte ½ šalice ujutro prije jela (tečaj 14 dana);
- Ujutro možete piti svježe skuhanu kavu s medom (ali budite sigurni da konzumirate puno vode tijekom dana).
- Ujutro i navečer popijte 1 žlicu maslinovog ulja - poboljšava probavu, ubrzava pražnjenje, obnavlja crijevnu sluznicu;
Poznate su ljekovite biljke čiji odvari pomažu kod zatvora..
Evo nekoliko primjera:
- Rabarbara. Normalizira kiselost želuca, crijevnu mikrofloru. Ima laksativni učinak.
- Senna. Potiče crijeva, potiskujući time izmet. Učinkovitost kod zatvora prepoznaje službena medicina. Pomaže čak i u težim slučajevima.
- Sjemenke lana. Bogat vlaknima, potiče kontrakciju crijeva i ubrzava kretanje hrane.
- Buckthorn. Djeluje nježno, normalizira probavne procese.
- Hitosan. Koristi se za poboljšanje crijevne pokretljivosti, ukapljuje tvrdi izmet, ima izražen laksativni učinak.
- Kamilica. Eterična ulja omekšavaju stolicu i olakšavaju stolicu. Može se koristiti za mehaničko čišćenje crijeva pomoću klizme.
- Sjeme kopra ili komorača. Poboljšavaju gastrointestinalnu pokretljivost, isporučuju tekućinu, a time omekšavaju izmet i olakšavaju pražnjenje.
- Čičak. Potiče peristaltiku, obnavlja metabolizam vode i soli, normalizira mikrofloru.
- Maslačak. Ima blagi laksativni učinak, poboljšava probavni proces.
- Origano. Pomaže kod nadimanja, crijevnih grčeva, zatvora, sadrži veliku količinu prehrambenih vlakana.
Uz biljne dekocije, dobro pomažu sokovi od povrća - sokovi od krumpira, mrkve, cikle. Izrađuju se od svježeg povrća i uzimaju se u malim dozama..
Kako se vrlo brzo riješiti zatvora za 5 minuta
Ako se osoba već nekoliko dana ne prazni, potrebna joj je brza pomoć. Tek tada trebate otkriti uzrok zatvora i odabrati liječenje (ako se epizode često ponavljaju). Koji alati pomažu vrlo brzo:
- Rektalne čepiće, glicerin, "Bisacodyl";
- Mikroklizme "Mikrolax";
- Klistiri (ulje, fiziološka otopina).
Pažnja. Nemoguće je zloupotrijebiti sredstva brze akcije!
Većina lijekova, poput "Guttalax", "Fitolax", "Duphalac", imaju kumulativni učinak ili počinju djelovati nakon nekoliko sati. Stoga se ne mogu koristiti kao vozilo hitne pomoći..
Lijekovi za zatvor u starijoj dobi
Tjelesna aktivnost opada s godinama, a mnogi imaju kronične bolesti. Stoga se riješiti zatvora u starijoj dobi nije lako, pogotovo ako je osoba prisiljena živjeti vezana za krevet.
Uobičajeni recept je uzimanje laksativa. Najsigurnije, sadrži laktulozu. "Guttalax", biljni dodaci prehrani mogu se koristiti, ali se ne mogu uzimati dulje vrijeme.
Nakon dogovora s liječnikom, možete koristiti narodne lijekove (dekocije ljekovitog bilja, uzimanje biljnog ulja, povećani unos tekućine).
Ako starija osoba nema tjelesne aktivnosti, nažalost, klistiranje se ne može izbjeći..
Za mehaničko pražnjenje crijeva često se koriste mineralna voda i dekocije ljekovitog bilja. Ako se problem nastavi, trebat će liječnička pomoć, a možda i hospitalizacija.
Kako postići da crijeva rade
Problem je lakše spriječiti nego se riješiti. Evo nekoliko savjeta za poboljšanje rada crijeva koji se mogu koristiti za sprečavanje zatvora:
- Pratite prehranu.
- Slatkiši, brza hrana, sendviči u pokretu - sve to pomaže da se brzo zasitite, ali utječe na probavni trakt.
- Promijenite način života.
- Zatvor je često uzrokovan kršenjem dnevne rutine..
- Idite u krevet i ustajte u isto vrijeme, uvijek radite vježbe, ne preskačite obroke, više se krećite i šetajte.
- Ako ste pod stresom, zatražite od liječnika sedativ..
- Nemojte potiskivati potrebu za nuždom.
- Jedite više povrća i zelenila, pijte puno vode, uklonite svu nezdravu hranu, a crijeva će vam zahvaliti.
Što je najvažnije, nemojte pretjerano koristiti svijeće i tablete s brzim djelovanjem. Ne ustručavajte se posjetiti liječnika ako se problem ne riješi sam od sebe.
Dijeta i prehrana
Mislim da su svi upoznati s kanonima pravilne prehrane. Sjetimo se osnovnih principa zatvora:
- Dijeta bi trebala sadržavati puno biljnih vlakana (proizvodi se odabiru pojedinačno);
- Umjesto slatkiša - suho voće;
- Od dopuštenih žitarica - heljda, zobena kaša, biserni ječam, proso;
- Tjestenina izrađena samo od tvrde pšenice, a ne svaki dan;
- Kruh - isključivo mekinje, raženo ili integralno brašno (uvijek pogledajte sastav!);
- Unosimo manje ugljikohidrata;
- Ne zaboravite na biljne bjelančevine - meso, ribu, mliječne proizvode;
- Izuzimamo konzerviranu hranu, kobasice, slatkiše, pekarske proizvode;
- Ne zaboravite na masti - biljno ulje, sjemenke, orašasti plodovi, masnu ribu (jednom tjedno);
- U potpunosti i zauvijek isključujemo kupljene sokove i slatka gazirana pića;
- Kada pripremate hranu, najbolji izbor je dinstanje, pečenje, kuhanje.
To ne znači da ste sada na strogoj dijeti i nije dopuštena ni kap viška. Od slatkiša dozvoljeni su sljez, sljez, tamna čokolada, ali umjereno. Ponekad si možete priuštiti komad kobasice, ali to ne bi trebalo biti osnova vaše prehrane..
Kao što vidite, sve se svodi na zdrav način života i pravilnu prehranu. I to se odnosi ne samo na one koji pate od zatvora. Poštivanje jednostavnih pravila i svakodnevne rutine jamstvo je zdravlja svake osobe!
Elena
Prijatelji, svidio mi se članak! Podijelite s prijateljima! Samo jedan klik na gumb društvene mreže. mreže i gotovi ste! To će mi pomoći da web mjesto učinim još korisnijim i zanimljivijim za vas.!
Kako se riješiti zatvora kod kuće brzo i jednostavno narodnim lijekovima
Zatvor je stanje u kojem osoba ne može sama isprazniti crijeva dulje od 3 dana. Svatko se barem jednom tijekom života suočio s tim problemom. Razmotrite načine za odrasle, zahvaljujući kojima se zatvora možete sami riješiti kod kuće.
- Hrana koja uzrokuje zatvor kod odraslih
- 8 Laksativi za zatvor koji mogu brzo pomoći
- Laksativni klistir za odrasle - korak po korak upute
- Kora bokvice kod zatvora
- Kada je klistir kontraindiciran?
- Najbolji narodni lijekovi za kronični zatvor
- Biljna ulja
- Koje sokove od povrća možete piti kod zatvora?
- Biljne infuzije za odrasle s brzim učinkom
- Režim liječenja vodom - kako piti?
- Koji će farmaceutski lijekovi brzo pomoći da se riješite zatvora?
- Odgovori na popularna pitanja
Hrana koja uzrokuje zatvor kod odraslih
Ako postoje problemi s probavnim sustavom, sljedeća hrana može izazvati zatvor:
- meso i riba masnih sorti s velikom količinom proteina u sastavu;
- riža;
- brza hrana, poluproizvodi, dimljeno meso;
- slastičarstvo i pekarski proizvodi;
- previše mliječnih proizvoda;
- nezrele banane;
- kokice;
- kaki, ako se konzumira s korom;
- sok od nara;
- celer;
- masna jela pripremljena prženjem;
- pića s kofeinom;
- proizvodi s visokim udjelom škroba i želatine.
8 Laksativi za zatvor koji mogu brzo pomoći
Kada se zatvor dogodi kod odraslih, alternativna medicina pomoći će vam da se brzo i lako nosite s njim:
- Proizvodi s uljem. Umiješajte 1 žlicu bilo kojeg biljnog ulja u 1 čašu kefira. Pijte u malim gutljajima prije spavanja.
- Juha od suhih šljiva. Suve šljive su učinkovit lijek protiv zatvora. Da biste ubrzali proces defekacije, morat ćete nekoliko plodova preliti s 1 čašom vode. Kad se infuzija potpuno ohladi, trebate popiti tekućinu i jesti voće. Ova metoda može se riješiti teškog zatvora za 5 minuta..
- Sok od aloe. Sok ove biljke djeluje laksativno. Stoga je kod začepljenja crijeva potrebno istisnuti tekućinu iz jednog lista, piti po 1 žlicu svaka 2 sata.
- Kefir će pomoći kod teškog zatvora. Fermentirani mliječni proizvodi općenito poboljšavaju proces probave. Da biste ubrzali stolicu, morate popiti 1 čašu kefira u malim gutljajima prije odlaska u krevet. 1 žličica lanenih sjemenki dodanih u kefir može pojačati učinak proizvoda.
- Kisel iz sjemenki lana. Da biste pripremili ljekovito piće, trebat će vam 3 žlice lanenih sjemenki zdrobljenih do konzistencije praha, ulijte ih s 1 čašom kipuće vode, temeljito promiješajte. Gotovu masu popijte prije spavanja.
- Medena voda s laksativnim učinkom. Otopite 1 žlicu meda u 1 čaši pročišćene vode. Pijte u malim gutljajima. Ovaj lijek će stupiti na snagu u roku od nekoliko sati. Bilješka! Medena voda nije učinkovita za kronični zatvor.
- Cikla će ublažiti zatvor. Ovo korjenasto povrće može se dinstati, kuhati, peći. Uz jaku crijevnu stagnaciju korisno je cijeli dan jesti kuhanu ribanu repu uz dodatak male količine biljnog ulja.
- Šljive i sok od šljiva. Plodovi sadrže veliku količinu vlakana koja pomažu u obnavljanju rada probavnog sustava. Stoga se zatvora možete brzo riješiti jedući šljive i sok od šljiva..
Laksativni klistir za odrasle - korak po korak upute
Klistir je hitni lijek koji pomaže u brzom rješavanju crijevne opstrukcije.
Kora bokvice kod zatvora
Potrebno je uzeti 40 grama sirovina, dodati 0,5 litre pročišćene vode. Kuhajte 5-7 minuta, nakon potpunog hlađenja, filtrirajte juhu. Ulijte u klistir. Kako se stavlja:
- pacijent leži na boku, privukavši noge trbuhu;
- kraj cijevi za klistir je podmazan vazelinom za bolji prolazak;
- uveden rotacijskim pokretima u anus;
- započinje protok tekućine.
Nakon postupka, pacijent treba ležati 5-10 minuta, a zatim će imati potrebu za nuždom.
Važno je znati! Da bi se izbjegli problemi s crijevnom mikroflorom i prirodnom peristaltikom, klistir se može davati najviše 2 puta tjedno.
Kada je klistir kontraindiciran?
Klistir se ne smije primjenjivati u takvim slučajevima:
- bolesti debelog crijeva upalne prirode;
- polipi;
- bolni osjećaji u vrijeme davanja klistira;
- preosjetljivi rektum.
Bilješka! Ako se tekućina ubrizga prebrzo, pacijent može osjetiti bol. Da bi se to izbjeglo, klistir treba primjenjivati polako, bez naglih pokreta..
Najbolji narodni lijekovi za kronični zatvor
Kronični oblik osigurava da se osoba redovito suočava s problemom ozbiljnog izlučivanja izmeta. Razmislite o učinkovitim metodama kako biste se u ovom slučaju osjećali bolje.
Biljna ulja
Kod zatvora možete piti laneno ulje. Djeluje laksativno. Svakodnevno biste trebali piti 2 žličice ovog lijeka.
Zanimljiv! Laneno ulje je izvrsna prevencija crijevne opstrukcije.
Još jedno jednako učinkovito ulje je maslinovo ulje. Korisna svojstva ovog proizvoda protiv zatvora:
- podmazuje gastrointestinalni trakt, zbog čega se unesena hrana slobodno kreće prema izlazu;
- sadrži biljne masti, uslijed čega se ubrzava proces pražnjenja crijeva;
- potiče lučenje žuči - hrana se probavlja učinkovitije i brže;
- pomaže u obnavljanju sluznice debelog crijeva.
Morate piti maslinovo ulje 2 puta dnevno, 1 žlicu.
Koje sokove od povrća možete piti kod zatvora?
Za poboljšanje rada crijeva korisno je piti svježe cijeđene sokove. U tom slučaju za njihovu pripremu morate odabrati voće i povrće koje ima izražen laksativni učinak. To uključuje:
- jabuke;
- grožđe;
- bundeva;
- repa;
- rajčica;
- kruška;
- šljiva.
Za razne ukuse možete miješati sokove.
Biljne infuzije za odrasle s brzim učinkom
Mnogo je biljaka koje pomažu u čišćenju tijela, ublažavanju zatvora i poboljšanju rada crijeva. Popis biljaka korisnih u rješavanju problema s izlučivanjem stolice:
- lišće sene;
- valovita rabarbara;
- bijeli sljez ljekoviti;
- posteljina;
- krkavina;
- hitozan bugarski;
- farmaceutska kamilica;
- kopar;
- korijen čička;
- maslačak;
- biljka krastavca;
- origano.
Decocije na bazi ovih biljaka ili njihove kombinacije eliminirat će zatvor u roku od 8 sati.
Režim liječenja vodom - kako piti?
Obična ili mineralna voda ima sljedeći učinak na tijelo:
- omekšava izmet;
- eliminira pojačano stvaranje plina;
- čisti zidove debelog crijeva;
- bori se protiv patogene mikroflore;
- ublažava grčeve.
Bilo koja mineralna voda može se koristiti za liječenje zatvora. Treba ga zagrijati na temperaturu koja odgovara tjelesnoj temperaturi. Piti 3 puta dnevno po 1 čašu.
Uobičajena voda u kombinaciji s jednostavnim vježbama također će olakšati proces defekacije:
- trebate popiti 2 čaše vruće vode u malim gutljajima;
- napravite rotaciju zdjelicom udesno i ulijevo;
- nagibi udesno, ulijevo, naprijed;
- uvijanje udesno i ulijevo.
Sve vježbe treba ponoviti 10 puta..
Koji će farmaceutski lijekovi brzo pomoći da se riješite zatvora?
Važno je znati! Lijekovi su hitan tretman zatvora. Nisu prikladni za sustavno liječenje. Da biste započeli dugotrajnu terapiju, morate posjetiti liječnika.
Lijekovi protiv zatvora podijeljeni su u nekoliko skupina:
- s kemijskom stimulacijom crijeva (Guttalax, Bisacodyl, Glicerin čepići, Senadexin);
- s osmotskim djelovanjem (magnezijev sulfat, Macrogol, Normacol-klistir);
- s prebiotičkim učinkom (laktuloza, Duphalac, Portalac).
Uzimanje lijekova potrebno je nakon detaljnog proučavanja uputa za uporabu..
Odgovori na popularna pitanja
| Pitanje | Odgovor |
| Kako zatvor utječe na ljudsko tijelo, može li povećati težinu i koliko? | Zatvor ometa probavni proces. Međutim, to ne dovodi do prekomjerne težine, iako se na prvi pogled može činiti tako. Ali nakon uklanjanja izmeta, težina će se vratiti na svoju uobičajenu oznaku.. |
| Da li je moguće piti aktivni ugljen? | Aktivni ugljen smatra se učinkovitim lijekom protiv zatvora, čak ga i stručnjaci preporučuju. Dobar je sorbent koji pomaže u obnavljanju stolice. |
| Na kojem području trbuh boli kod zatvora? | Nelagoda se opaža u donjem dijelu trbuha. |
| Ako je zatvor 4 dana, što učiniti, kojeg liječnika kontaktirati? | Ako kućni tretmani ne pomažu, morate posjetiti liječnika. Budući da je problem povezan s oslabljenim funkcioniranjem gastrointestinalnog trakta, trebali biste se obratiti gastroenterologu. |
Zadržavanje stolice u odraslih prilično je čest problem danas. Često je povezan s nepravilnom prehranom, upotrebom hrane koja ih drži zajedno. Možete se riješiti čak i jakog zatvora kod kuće prema receptima tradicionalne medicine, lijekovima.
Kako se riješiti kroničnog zatvora
zajednica urednika, istraživača i stručnjaka
wikiHow djeluje poput wikija, što znači da su mnoge naše članke napisali višestruki autori. Autori volonteri radili su na uređivanju i poboljšanju ovog članka kako bi stvorili ovaj članak..
Broj pregledavanja ovog članka: 10,836.
Kronični zatvor posljedica je pothranjenosti, dehidracije tijela, uzimanja lijekova i niza bolesti koje remete funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Kronični zatvor se javlja kada se hrana koju tijelo obrađuje polako kreće kroz gastrointestinalni trakt, a debela crijeva slabo apsorbiraju vodu iz hrane, što rezultira malom, suhom količinom izmeta. Osjećaj poteškoće pri pražnjenju crijeva ne treba zanemariti, već hitno liječiti. Dijagnozu kroničnog zatvora postavlja liječnik kada je učestalost stolice pacijenta manja od tri puta tjedno tijekom kalendarskih 12 tjedana. Ako ne pokrenete razvoj simptoma anksioznosti, zatvor se može uspješno riješiti vođenjem zdravog načina života i pokušajem održavanja uravnotežene prehrane..
Kako se brzo riješiti zatvora kod kuće: 16 najboljih lijekova
Jednom su ljudi mislili da je stolica jednom dnevno bila norma za svakoga, no posljednjih godina studije su pokazale da je sve individualno i da ovisi isključivo o ljudskom tijelu..
Kad ljudi imaju zatvor, nisu u mogućnosti pravilno obavljati svoje profesionalne svakodnevne aktivnosti. Sve o čemu mogu razmišljati je ono što ih muči. Neki ljudi ne mogu ići ni na svoj posao, što im u potpunosti oduzima radnu sposobnost i kao posljedica toga, osim fizičke patnje, mogu početi imati i financijske probleme.
Kako se brzo riješiti zatvora kod kuće? O tome ćemo razgovarati u ovom članku i pokazati vam najbolje prirodne kućne lijekove za ublažavanje zatvora i nadutosti..
Trebate li uzeti laksativ?
Mnoge ljude s zatvorom to posebno ne brine zbog činjenice da laksative mogu koristiti u bilo kojem trenutku. To olakšava pražnjenje crijeva, ali istraživanja pokazuju da česta uporaba laksativa uzrokuje određenu ovisnost o njima. Možda čak dođe vrijeme kada osoba više neće moći isprazniti crijeva bez ovih lijekova. S vremenom će, osim ovisnosti o tim lijekovima, zbog ovisnosti tijela, biti potrebno i povećati doziranje laksativa, što će također negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Ako planirate uzimati laksative, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom o tome koliko se često mogu uzimati ti lijekovi i je li sigurno redovito ih uzimati ili ne..
16 prirodnih lijekova za brzo ublažavanje zatvora kod kuće
Vjerojatno mislite da su narodni lijekovi sada pomalo čudni za upotrebu i nema potrebe jer na modernom tržištu postoji velik broj lijekova uzimanjem kojih se lako možete riješiti ovog neugodnog i bolnog stanja. Zapamtite, kada medicina nije bila toliko razvijena, ljudi su koristili samo narodne lijekove, koji su na izuzetno pozitivan način utjecali na tijelo, uklanjajući problem i istodobno, ne uzrokujući nuspojave. A da biste se riješili problema vjerojatno je najbolje koristiti prirodne lijekove (ako se to ne odnosi na stanja opasna po život), a ako se ne snađu, možete pokušati slušati liječnika.
Češnjak može ublažiti zatvor
Mnogi ljudi ne znaju da češnjak zapravo može biti koristan za zatvor. Zahvaljujući protuupalnim i drugim svojstvima, češnjak pomaže poboljšati stolicu i olakšava prolaz izmeta tijekom pražnjenja debelog crijeva, a također povećava učestalost stolice..
Napomena: Učinkovitost češnjaka kod zatvora prvenstveno ovisi o obliku u kojem ga koristite. U salatu možete dodati sirove češnje češnjaka, ili ga možete koristiti kao začin. Neophodno je jesti samo sirovi češnjak, jer se toplinski obrađenim dijelovima koji pomažu u učinkovitom suočavanju s zatvorom gube.
Vruće mlijeko pomaže u brzom ublažavanju zatvora
Mnogi ljudi ne mogu konzumirati mlijeko zbog intolerancije na laktozu, ali ako patite od zatvora, vruće mlijeko može biti korisno jer njegova redovita primjena potiče rad crijeva.
Što trebaš:
- Vruće mlijeko
- Šećer / med
Napomena: Ujutro natašte, umjesto vode, čaja ili kave, popijte čašu vrućeg mlijeka. Ako vam se ne sviđa okus mlijeka, možete mu dodati malo šećera ili meda. Ovdje pročitajte više o korisnim svojstvima mlijeka s medom - Blagodati vrućeg mlijeka s medom: svojstva, primjena, sadržaj kalorija.
Hrana bogata vlaknima
Sigurno pretpostavljate da su vlakna dobra za ljude koji žele smršavjeti. Hrana koja je sadrži u velikim količinama, kad se konzumira, čini da se ljudi osjećaju sito, što dovodi do smanjenja količine konzumirane hrane. Osim toga, poznato je da vlakna također otpuštaju stolicu, olakšavajući im prolazak kroz crijeva i rektum. Hrana bogata vlaknima poboljšava probavu i pomaže u prirodnom ublažavanju zatvora (vidi Vlaknasta hrana za zatvor).
Samo trebate početi jesti puno sirovog voća i povrća, kao i krumpir, mahunarke, nerafinirane žitarice i kruh od cjelovitih žitarica..
Napomena: Samo trebate povećati unos gore spomenute hrane, obogaćujući time svoju prehranu (vidi Dijeta za zatvor kod odraslih i starijih osoba). To će vam pomoći da uvelike poboljšate kretanje stolice kroz crijeva i eliminirate zatvor..
Sok od limuna može pomoći u ublažavanju zatvora
Kada su u pitanju različiti zdravstveni problemi, vrlo često možete pronaći informacije o takvom terapijskom i profilaktičkom narodnom lijeku poput limuna i limunovog soka. Između ostalih bolesti i stanja, zatvor se također može ukloniti ovim jednostavnim kućnim lijekom..
Što trebaš:
- Topla voda
- Sok od limuna
Napomena: Dodajte dovoljno limunovog soka u čašu tople vode. Što je voda toplija, to će bolje raditi kod zatvora (ali nemojte je zagrijavati). Da bi se voda s limunom učinkovitije nosila s zatvorom, mora se jesti nekoliko puta dnevno..
Sok od aloe vere
Aloe Vera često se lokalno koristi kao prirodni sastojak za njegu kože i kose. I ne znaju svi da je ovaj proizvod lijek s ljekovitim svojstvima, koji, između ostalog, može značajno pomoći u borbi protiv zatvora. Aloe Vera sadrži nekoliko protugljivičnih sredstava koja mogu pomoći u ublažavanju i potpuno ublažavanju ovog stanja. Na ovoj stranici možete saznati više o upotrebi aloe vere kod zatvora, doziranju, mjerama opreza i kontraindikacijama - Aloe kod zatvora: kako uzimati, doziranje, kontraindikacije.
Što trebaš:
Napomena: Možete koristiti sok od aloe vere dostupan u zdravstvenim radnjama, ali ako ste sigurni da ga možete napraviti kod kuće, učinite to. Za najbolje rezultate trebali biste piti 50-100 ml soka aloe vere dva puta dnevno. Ako patite od čira na želucu i dvanaesniku, sok aloe vere strogo je kontraindiciran..
Neko voće pomaže u ublažavanju zatvora
Postoji nekoliko plodova koji vam mogu pomoći da brzo i lako ispraznite crijeva. Jesti ovo voće može biti učinkovito u liječenju zatvora.
Ovo voće uključuje:
- Naranče
- Limuni
- Kruške
- Šljiva
- Sl
- Papaja
Napomena: Ovo voće možete jesti pojedinačno ili od njega možete napraviti voćne salate, sokove ili kašice - što vam je draže. Međutim, valja napomenuti da je uporaba sokova i pirea od ovog voća manje učinkovita kod zatvora..
Čaj od ljekovitog bilja
Ako patite od ozbiljnog zatvora i željeli biste uskoro isprazniti stolicu, trebate samo biljni čaj koji će vam pomoći da omekša stolicu i olakša stolicu..
Koji je čaj poželjniji:
- Bilo koji biljni čaj, posebno čaj od maslačka
Napomena: Stavite vrećicu biljnog čaja od maslačka u šalicu vruće vode, pokrijte i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Pijte ovaj čaj najmanje dva puta dnevno i možete doživjeti vrhunske ljekovite učinke..
Jabučni ocat brzo će ublažiti zatvor
Vrlo često među prirodnim domaćim lijekovima možete pronaći jabučni ocat koji se koristi u raznim situacijama, uključujući zatvor. Zbog činjenice da jabučni ocat pomaže u poboljšanju probave, pozitivno utječe na zdravlje cijelog gastrointestinalnog trakta..
Što trebaš:
- Prirodni jabučni ocat
- Topla voda
Napomena: Morat ćete pomiješati dvije žlice jabučnog octa s čašom tople vode. Ovaj lijek morate koristiti prije svakog obroka - prije doručka, ručka i večere..
Med može ublažiti zatvor
Kao što je ranije spomenuto, med se može miješati s drugom hranom radi učinkovitijeg lijeka protiv zatvora, ali ovaj jedinstveni pčelarski proizvod može čak pružiti olakšanje sam po sebi. Med treba jesti samo sirov i ni u kom slučaju ga ne treba dodavati vrućoj vodi i kipućoj vodi.
Napomena: Konzumirajte jednu žlicu sirovog meda svaki dan, dva puta dnevno - jednom ujutro, a zatim navečer. Iako se možda nećete pridržavati ove narudžbe i koristiti je u prikladno vrijeme.
Smokve ublažavaju zatvor
Mnogi ljudi ni ne znaju da su smokve zapravo prirodni laksativ. Za ljude koji ne razumiju previše dobro što je laksativ, objasnimo - laksativi povećavaju pokretljivost crijeva, smanjujući apsorpciju vode u debelom crijevu i omekšavajući stolicu, što dovodi do lakog i brzog pražnjenja crijeva. Većina farmaceutskih laksativa sadrži kemikalije štetne za ljudsko tijelo, a njihova česta uporaba može uzrokovati razne vrste zdravstvenih problema. Konzumirajući smokve, nemate se zbog čega brinuti ovo je voće vrlo korisno za zdravlje, a uz to vam prirodno može pomoći da se riješite zatvora.
Što trebaš:
- Sl
- Voda
- Pan
Napomena: Oprane smokve stavite u lonac s vodom. Lonac stavite na štednjak, sadržaj zakuhajte i kuhajte 15 minuta. Kuhane smokve izvadite iz tave i zgnječite, a zatim dobiveni pire vratite natrag u tavu. Uzmite ovu juhu navečer prije spavanja. To će pomoći normalizirati sve procese probavnog trakta i ukloniti zatvor..
Možete jesti i svježe i suhe smokve. Suhe smokve i drugo suho voće također se mogu riješiti zatvora i spriječiti njegovu ponovnu pojavu, o čemu možete saznati ovdje - Suho voće: grožđice, suhe šljive, suhe marelice i smokve kod zatvora.
Sok od šljive kod zatvora
Mnogi ljudi znaju da je suhe šljive učinkovit lijek protiv zatvora, ali ne znaju svi razlog zašto je tako učinkovita. Šljive sadrže komponente koje imaju diuretičko, koleretičko i laksativno djelovanje. Korištenje prirodnog soka od šljive omogućuje omekšavanje i lako uklanjanje izmeta.
Što trebaš:
- Sok od šljive (kupljen u trgovini ili domaći)
Napomena: Ako biste ujutro nakon buđenja željeli umanjiti veliku potrebu, trebali biste navečer piti sok od šljiva. Ako želite navečer na zahod, pijte ovaj sok ujutro. Najbolja opcija bila bi spravljanje soka od šljive kod kuće. sokovi iz trgovina izuzetno su upitni i možda neće imati željeni učinak.
Sjemenke lana
Zahvaljujući topivim vlaknima u lanenom sjemenu, ovim proizvodom možete lako ublažiti simptome zatvora..
Što trebaš:
- Sjemenke lana
- Laneno ulje
- Sjemenke suncokreta
- Voda
Napomena: Lanene sjemenke zajedno s oljuštenim sjemenkama suncokreta stavite u procesor hrane. Sameljite ih u prah i pomiješajte s vodom. Dobivenu smjesu konzumirajte najmanje dva puta dnevno, najbolje ujutro i navečer. Budući da neki ljudi ne vole previše piti takve koktele, umjesto lanenog sjemena koriste laneno ulje, dodaju ga raznim salatama ili ga koriste u čistom obliku, što također učinkovito uklanja zatvor..
Špinat kod zatvora
Špinat pojačava lučenje žlijezda i poboljšava probavu. Ovaj proizvod pomaže tijelu da poboljša pokretljivost crijeva zbog prisutnosti određenih komponenata u svom sastavu i velike količine vlakana. Pomaže u uklanjanju čak i kroničnog zatvora..
Što trebaš:
- Špinat
- Voda
- Ostali proizvodi po vašem nahođenju
Napomena: Najbolji način za napraviti ukusnu juhu sa špinatom je dodati svoje omiljeno povrće i malo soli. Nemojte dodavati previše druge hrane, ali pripazite da je špinat osnova juhe - to će vam pružiti priliku da postignete točno onaj učinak koji očekujete..
Listovi piskavice
Kao i većina prirodnih lijekova opisanih u ovom izvoru, i listovi piskavice sadrže nekoliko sastojaka koji ih čine vrlo učinkovitim lijekom protiv zatvora..
Što trebaš:
- Listovi piskavice
- Zeleni luk
Napomena: Da biste pojačali učinak lišća piskavice, s njima možete napraviti salatu s dodatkom zelenog luka. Također možete napraviti juhe s lišćem piskavice. Oboje vrlo dobro ublažavaju zatvor..
Agar agar za zatvor
Agar-agar je proizvod dobiven ekstrakcijom iz crvenih i smeđih algi. To je biljna zamjena za želatinu koja se dodaje raznim desertima.
Što trebaš:
- Agarski agar
- Mlijeko
- Šećer ili med
Napomena: Mlijeku dodajte agar agar, koji također može sadržavati malo vanilije, šećera ili meda. Dobiveni proizvod možete koristiti umjesto ostalih slastica koje mogu uzrokovati zatvor.
Voda je najbolji lijek za zatvor
Ovo je zapravo jedan od najlakših kućnih lijekova za brzo ublažavanje zatvora. Većina svjetske populacije pati od kronične dehidracije, a da toga ni ne sluti. To je vjerojatno zato što ne osjećaju žeđ, što je zapravo posljednje zvono za dehidraciju. Najbolji izlaz za sve je popiti dovoljno životvorne vlage - VODE. Ovaj jednostavan lijek pomaže ne samo kod zatvora, već i kod mnogih kroničnih bolesti..
Najzdravija nacija na planetu - Japanci, tome pridaju veliku važnost i, vjerojatno je to njihova tajna dugovječnosti - japanska vodena prehrana ključ je zdravlja i dugovječnosti.
Napomena: Svakodnevno pijte preporučenu količinu vode - 30 ml po kilogramu tjelesne težine. Ako imate više ili manje od vaše idealne težine, nemojte računati na trenutnu tjelesnu težinu, već na normalnu težinu za svoju visinu. Ako bubrezi ne mogu podnijeti toliko vode i ako se pojave otekline, počnite piti vodu s manjim količinama, postupno je vraćajući u normalu..
Kako se brzo riješiti zatvora kod kuće? Nadamo se da smo odgovorili na vaše pitanje. Malo je što učiniti - poduzmite akciju! Zapravo, zdrav životni stil omogućuje gotovo potpuno bez farmaceutskih lijekova, koji liječe jedno, a drugo sakate..
Međutim, ne zaboravite da je zatvor u nekim slučajevima samo simptom osnovnog stanja (vidi Uzroci zatvora). To znači da to može biti uzrokovano težim stanjem tijela, koje se može otkriti samo tijekom pregleda. Stoga, ako vam zatvor dugo ne prolazi, obratite se svom liječniku za savjet..
Je li vam ovaj članak bio koristan? Podijelite s drugima!