Što je tromboza i kako je spriječiti
U opasnosti su svi koji vode sjedilački način života.
Što je tromboza
Tromboza je stanje duboke venske tromboze (DVT) u kojem se krvni ugrušak (tromb) stvara u jednoj ili više vena u tijelu. Najčešće se pojavljuju u potkoljenicama, bedrima ili zdjelici, ali ponekad i na drugim dijelovima tijela. Ugrušci djelomično ili u potpunosti blokiraju protok krvi u žilama, što s vremenom može razviti druge bolesti, uključujući i smrt.
Ako se krvni ugrušak odlomi, prođe kroz krvotok i zaglavi u plućima, uzrokovat će plućnu emboliju - blokadu arterija ovog organa. Ova komplikacija plućne embolije vrlo je opasna po život. Stoga trombozu treba liječiti čim se otkrije..
Zbog tromboze donjih ekstremiteta može se razviti i posttromboflebitni sindrom. Ovo je naziv patologije u kojoj pacijent razvija jak edem, otvrdnuće i upalu na koži. S vremenom će to dovesti do stvaranja čira na nogama..
Tko prijeti trombozi
Skoro svaki. Šanse su posebno velike ako istodobno imate više čimbenika. Ovdje su glavne Što je venska trombembolija? od njih:
- Oštećenje vena uzrokovano prijelomom, ozljedom mišića ili operacijom.
- Ukočenost koja usporava protok krvi.
- Višak estrogena u krvi. Na primjer, zbog kontracepcijskih pilula, hormonske terapije ili trudnoće.
- Određena medicinska stanja: bolest srca ili pluća, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis, rak i njegovo razdoblje liječenja.
- Genetika: netko iz obitelji već je imao trombozu.
- Dob - što je starija osoba, to je veći rizik.
- Potpunost. Prekomjerna težina povećava pritisak u venama zdjelice i nogu.
- Nasljedni poremećaji krvarenja.
- Pušenje. Loše utječe na cirkulaciju krvi.
Oni koji su već imali trombozu također su u opasnosti - može se ponoviti.
Kako znati imate li trombozu
Ljudi najčešće nisu svjesni da se u njihovim arterijama stvaraju krvni ugrušci. Ali ponekad se začepljenje krvnih žila može otkriti vanjskim znakovima..
- edem;
- jaka bol u zahvaćenom području;
- Topla i crvenkasta koža na mjestu stvaranja ugruška;
- vene su vidljivije na koži nego inače.
Ako se radi o trombozi nogu, bol se može povećati pri savijanju koljena.
Kada posjetiti liječnika
Ako se pojave simptomi s gornjeg popisa, posjetite liječnika što je prije moguće. Ako se sumnja na trombozu, uputit će vas k flebologu ili vaskularnom kirurgu.
Pozovite hitnu pomoć ako se uz navedene simptome, otežano disanje, bol u prsima ili nelagodu, kašalj, pretjerano znojenje, vrtoglavica ili nesvjestica pojave plave usne i nokti.
Kako liječiti trombozu
Za postavljanje dijagnoze liječnik će vas pregledati, zatražiti krvni test, poslati na magnetnu rezonancu, računalnu tomografiju ili flebografiju, kao i ultrazvučni pregled krvnih žila. To će vam pomoći otkriti ugruške i razumjeti kreću li se ili ne..
Zatim će liječnik propisati sredstva za razrjeđivanje krvi s dubokom venskom trombozom. Možda ćete također trebati nositi kompresijske čarape. Smanjuju pritisak unutar vena i pomažu u sprečavanju edema..
U nekim se slučajevima u venu može staviti i poseban filtar koji ometa kretanje ugrušaka. A u posebno teškim situacijama potrebna je operacija uklanjanja krvnog ugruška - trombektomija.
Što učiniti kod kuće ako imate trombozu
Uz uzimanje lijekova, koji se moraju koristiti prema propisu liječnika, morate promijeniti i način života. To će pomoći vašem tijelu da se nosi s bolestima..
- Pomakni se više. Hodanje poboljšava cirkulaciju duboke venske tromboze u zahvaćenim arterijama. To smanjuje rizik od stvaranja drugih krvnih ugrušaka.
- Držite pogođenu nogu više dok ležite. Smanjuje tlak duboke venske tromboze u venama teleta i poboljšava protok krvi. Ako ste na kauču, upotrijebite jastuk. A kada sjedite u naslonjaču, zamijenite otoman ili klupu.
- Jedi ispravno. Jedite sve što želite znati o dubokoj venskoj trombozi (DVT) više voća, povrća i cjelovitih žitarica kako biste opskrbili svoje tijelo neophodnim vitaminima i mineralima. Samo nemojte ići na hranu koja sadrži puno vitamina K: ometa lijekove koji razrjeđuju krv. Na primjer, jetra, špinat, brokula i druge vrste kupusa, luk. Dijetu treba propisati liječnik.
- Ako želite uzimati bilo kakve vitaminske dodatke, obratite se svom liječniku. Mogu biti nekompatibilni s lijekovima.
Kako spriječiti trombozu
Preventivnih mjera nema previše. Samo pokušajte ne sjediti dugo u jednom položaju, hodajte više Duboka venska tromboza (DVT) pješice, napravite barem malo laganih vježbi.
Ako već dugo sjedite, a nema mogućnosti da se normalno zagrijete (na primjer, dok vozite automobil), napravite jednostavne pokrete nogama - podignite pete i spustite ih.
Također, stručnjaci preporučuju ljudima s prekomjernom težinom da smršave, a pušačima - da napuste lošu naviku..
Zašto se krvni ugrušci odlijepe i kako to spriječiti
Najtajanstveniji uzrok iznenadne iznenadne smrti koji se može čuti od liječnika je odvajanje krvnog ugruška. Kad se izrekne takva postmortalna dijagnoza, oni najčešće znače plućnu emboliju (začepljenje lumena velike krvne žile odvojenim trombom). Ovaj naziv u medicinskoj terminologiji odnosi se na embolus koji se odvojio od venskog zida, krvni ugrušak nastao kao rezultat aktivacije procesa zgrušavanja krvi.
Uzroci koji izazivaju odvajanje krvnog ugruška
Najveći rizik od nastanka krvnih ugrušaka ima u starijih osoba starijih od 65 godina s anamnezom proširenih vena na nogama, posebno ako su neaktivni i imaju prekomjernu težinu. Odvajanje krvnog ugruška jedna je od najopasnijih situacija u medicinskoj praksi, najopasnija situacija, jer krvni ugrušak predstavlja prepreku cirkulaciji krvi, što dovodi do razvoja nepovratnih posljedica.
Niti jedan liječnik ne može navesti konkretan razlog koji je izazvao odvajanje krvnog ugruška, ali nekoliko je čimbenika koji pridonose nastanku procesa opasnog po život:
- Nagli porast pritiska.
- Fizičko prenaprezanje.
- Vrlo velika brzina protoka krvi.
- Groznica koja prati zarazne bolesti.
Prevencija tromboze
Da biste izbjegli situaciju opasnu po život, najbolje je redovito se baviti prevencijom krvnih ugrušaka. Glavne preventivne mjere za sprečavanje nastanka krvnih ugrušaka su:
- Pravovremeno liječenje bolesti koje pokreću aktivaciju procesa zgrušavanja krvi, što uključuje:
- hemofilija;
- autoimune bolesti;
- endokrine patologije.
- Izbjegavanje redovite dehidracije koja može povećati viskoznost krvi.
- Vodi aktivan životni stil koji sprečava razvoj pretilosti i stagnacije krvi.
Kako se zaštititi od odvajanja krvnog ugruška s otkrivenom trombozom?
U slučajevima kada je dijagnoza tromboze već postavljena, moguće je spriječiti odvajanje krvnog ugruška samo uz pomoć lijekova ili kirurškog zahvata. Terapija lijekovima propisana je za ubrzavanje protoka krvi, jačanje krvožilnih zidova, razgradnju ugrušaka i smanjenje viskoznosti krvi. Operaciji se pribjegava samo u teškim slučajevima kada postoji stvarna šansa za odvajanje tromba, što može dovesti do trenutne smrti.
Ljudima kojima je dijagnosticirana duboka venska tromboza savjetuje se operativni zahvat kako bi se spriječilo odvajanje krvnog ugruška od stijenke žile. Sljedeće niskotraumatične metode koje ne zahtijevaju dugotrajnu rehabilitaciju isključuju prijetnju puknuća tromba:
- zaobilaženje, stvarajući umjetni analog zaobilazeći uski dio posude, što omogućuje obnavljanje brzine protoka krvi.
- stentiranje, ugradnja stenta u lumen posude, poseban okvir koji se širi.
Terapeutske mjere za sprečavanje odvajanja krvnog ugruška, koje najčešće završavaju preranom smrću, trebao bi propisati flebolog, kvalificirani specijalist koji dijagnosticira i liječi venske bolesti. Zbog toga se, kada se pojave znakovi koji ukazuju na moguće stvaranje krvnih ugrušaka u dubokim venama, trebate odmah konzultirati liječnika ove specijalizacije i proći tečaj liječenja uz strogo provođenje svih medicinskih preporuka.
Kako spriječiti da se krvni ugrušak razbije u tijelu
Krvni ugrušak je krvni ugrušak, začepljenje u krvotoku. Ako krvni ugrušak blokira krvne žile srca, osoba će doživjeti srčani udar, ako blokira žile mozga - moždani udar.
Kako nastaje krvni ugrušak
Ljudsko tijelo ima posebne krvne stanice - trombocite, koje su odgovorne za zgrušavanje krvi. U nekim se slučajevima trombociti mogu zalijepiti točno unutar posude i tada nastaje krvni ugrušak..
Da biste razumjeli zašto se krvni ugrušci odvajaju i kako to izbjeći, razmotrite mehanizme stvaranja krvnih ugrušaka..
Kad su glatke stijenke posude oštećene ili kad je zakrčen protok krvi, protok krvi se povećava i dolazi do turbulencije. Krv u ovom dijelu krvožilnog sustava teče složenom putanjom, tvoreći vrtloge. U kaotičnom protoku krvne stanice titraju i lijepe se jedna za drugu. Zalijepljene krvne stanice talože se na nitima netopivog fibrina - posebnog proteina, čimbenika zgrušavanja krvi. A evo i krvnog ugruška za vas.
Arterijska tromboza
Blokada arterija može rezultirati ozbiljnim poremećajima cirkulacije, srčanim udarom, moždanim udarom, gangrenom. Krv u našem tijelu je transportni medij. Krv nosi tvari potrebne za vitalnu aktivnost stanica, uklanja produkte raspadanja. Ako je poremećena opskrba organa organom, njegov rad također postaje neučinkovit..
Tromboembolija pogađa ne samo stariju generaciju, već i mlade zdrave ljude. U riziku su uredski radnici, vozači i drugi predstavnici profesija koji se bave sjedilačkim načinom života. Svaka osoba, nakon 45 godina, rizik od nastanka krvnih ugrušaka eksponencijalno se povećava svake godine..
Venska tromboza
U dubokim venama nogu postoji nekoliko ventila koji pomažu u podizanju krvi s donjih ekstremiteta natrag u srčani mišić. U pravilu, kada se pojave prvi znakovi akutne tromboze, pacijenti se pravodobno savjetuju s liječnikom..
Nakon intenzivnog vaskularnog liječenja dolazi do olakšanja - bol nestaje, oteklina popušta.
Ali, problem je u tome što se u dubokim venama razvija valvularna insuficijencija..
A onda u uspravnom položaju, u bolesnika koji su podvrgnuti akutnoj trombozi, dolazi do patološkog refluksa venske krvi u distalne donje udove. Nastaje venski i limfni zastoj.
Proširene vene glavni su čimbenik rizika za stvaranje krvnih ugrušaka.
Krvni ugrušci u venama izazivaju:
- oštećenje zidova krvnih žila;
- pasivni način života;
- Povećana razina šećera;
- Aterosklerotski plakovi;
- Proširene vene.
Ako ventili ne rade ispravno, krv se ne pumpa linearnom brzinom. Stvaraju se turbulencije krvotoka i, kao rezultat toga, krvni ugrušci. Tragedija se događa kada se krvni ugrušak prekine i počne putovati kroz krvotok.
Ako se krvni ugrušak odlijepi
Blokada posude trombom koji izlazi s mjesta nastanka i cirkulira krvotokom naziva se trombembolija.
Krvni ugrušak čvrsto se pričvršćuje na stijenku žile. Međutim, bilo koji od ovih razloga može dovesti do odvajanja krvnog ugruška:
- Povećana tjelesna aktivnost;
- Povećani krvni tlak;
Put odvojenog krvnog ugruška kroz krvotok ovisit će o mjestu i veličini ugruška. Trombus se uvijek kreće duž krvotoka - podiže se prema gore. Može doći u posude pluća, srca, mozga.
Tromboembolija može uzrokovati invaliditet, au nekim slučajevima i smrt.
Poremećaj protoka krvi uzrokuje zagušenja. Mikroorganizmi se intenzivno razmnožavaju na mjestu začepljenja. Okolna tkiva se upale i, ako se liječenje ne izvede na vrijeme, dolazi do trovanja krvi. Ponekad se veliki krvni ugrušak razbije na nekoliko dijelova i tada može blokirati nekoliko žila..
Infarkt miokarda
Infarkt miokarda nastaje kada je dio kontraktilnih mišića srca nekroza. Stvaranje nekrotičnih područja povezano je s nedovoljnom opskrbom krvlju.
Znakovi infarkta miokarda:
- Jaki bolovi u prsima;
- Aritmija;
- Nedostatak zraka, otežano disanje bez vježbanja;
- Gubitak svijesti.
Pravovremena medicinska pomoć pomoći će izbjeći ozbiljne komplikacije. Ako se pomoć ne pruži u roku od 1,5 sata od pojave simptoma, promjene mogu postati nepovratne.
Moždani udar
Moždani udar je kršenje moždane cirkulacije uzrokovano blokadom krvnog ugruška ili potpunim puknućem moždane žile. Smrtnost od moždanog udara prelazi 60%.
Znakovi moždanog udara:
- Nepodnošljiva glavobolja;
- Paraliza udova;
- Iskrivljeni osmijeh;
- Oštećenje sluha i govora.
Vrijeme terapije moždanog udara je 3 sata. Ako se kasnije pruži medicinska pomoć, moždane stanice počinju odumirati..
Plućna embolija
Tromboza pluća vrlo je opasno stanje, jer nema jasno vidljive simptome. S PE, tijelo doživljava akutni nedostatak kisika, krvni tlak pada, srce radi s preopterećenjem.
Znakovi plućne embolije:
- dispneja;
- gušenje;
- cijanoza kože;
- kašalj s hemoptizom.
Smrt u PE može se spriječiti samo ako se pruži medicinska pomoć u prvim minutama nakon tromboembolije.
Iznenadnost i nepredvidljivost čine TELA toliko opasnom. Čovjek je bio zdrav, energičan, nije se žalio ni na što i iznenada je umro.
Liječenje i prevencija
Jedini način da se izbjegne ozbiljna prijetnja je pravovremeno otkrivanje krvnog ugruška. Preporučljivo je unaprijed znati o sklonosti stvaranju tromba. Na pitanje kako spriječiti odvajanje krvnog ugruška u tijelu odgovorit će kardiolog ili flebolog. Ove dijaloge treba kontaktirati radi dijagnoze.
Metoda sprečavanja stvaranja tromba uključuje lijekove koji sprječavaju lijepljenje krvnih stanica (antitrombocitna sredstva) i lijekove koji utječu na krvne proteine koji tvore fibrinske mreže (antikoagulanti). U liječenju arterijske blokade koriste se lijekovi koji pomažu u otapanju krvnog ugruška (trombolitici).
Pripreme za prevenciju i liječenje tromboze
| Sredstva protiv trombocita | Antikoagulansi | Trombolitici |
| Aspirin Cardio | Varfarin | Aktilaza |
| Kardiomagnet | Neodikumarin | Alteplaza |
| Tromboz AC | Acenocoumarol | Replastirati |
Najčešće korišteno antitrombocitno sredstvo je srčani aspirin. Kontraindikacije za uzimanje aspirina su peptični čir, teški bubrezi, jetra, zatajenje srca, trudnoća, bronhijalna astma.
Antikoagulanti smanjuju proizvodnju bjelančevina u krvi u jetri. Najpopularniji predstavnik neizravnih antikoagulansa je Warfarin. Lijek se ne smije piti tijekom trudnoće, s nekim bolestima jetre i bubrega. Uzimanje antikoagulansa povećava rizik od krvarenja.
Liječenje neće biti učinkovito bez pregleda prehrane. Jelovnik bi trebao isključiti hranu koja pridonosi razvoju plakova kolesterola i povećava zgrušavanje krvi.
Pacijentima s trombozom i tromboflebitisom preporučuje se godišnje podvrgavati složenom liječenju, uključujući vaskularne lijekove, ozonsku terapiju, lasersko zračenje krvi, limfnu drenažu.
Slijeđenje jednostavnih preporuka liječnika može vam spasiti život!
Podijelite sa svojim prijateljima
Učinite nešto korisno, to neće potrajati dugo
Pet učinkovitih metoda za sprečavanje nastanka krvnih ugrušaka u krvnim žilama
Tko prijeti trombozi
Skoro svaki. Šanse su posebno velike ako istodobno imate više čimbenika. Evo glavnih:
- Oštećenje vena uzrokovano prijelomom, ozljedom mišića ili operacijom.
- Ukočenost koja usporava protok krvi.
- Višak estrogena u krvi. Na primjer, zbog kontracepcijskih pilula, hormonske terapije ili trudnoće.
- Određena medicinska stanja: bolest srca ili pluća, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis, rak i njegovo razdoblje liječenja.
- Genetika: netko iz obitelji već je imao trombozu.
- Dob - što je starija osoba, to je veći rizik.
- Potpunost. Prekomjerna težina povećava pritisak u venama zdjelice i nogu.
- Nasljedni poremećaji krvarenja.
- Pušenje. Loše utječe na cirkulaciju krvi.
Oni koji su već imali trombozu također su u opasnosti - može se ponoviti.
"Warfarin"
Lijek za trombozu, koji suzbija učinak čestica krvi, a također povećava njegovu koagulabilnost. Imenovanja za upotrebu su:
- Tromboza (stvaranje ugrušaka unutar kapilara koji ometaju kretanje krvi kroz žile)
- Srčani napadi (o nekrozi dijela srčanog mišića koja je uzrokovana poremećajem cirkulacije).
- Atrijalna fibrilacija (patološko stanje koje dovodi do kršenja učestalosti i stezanja srca).
- Operacija srca.
Popis kontraindikacija za uporabu:
- Bolesti jetre i bubrega.
- Proširene vene želuca i crijeva.
- Hemoragični moždani udar (posljedice oštećenja desne i lijeve strane mozga).
- Lezije sluznice probavnog sustava.
- Trombocitopenija.
- Prva tri mjeseca i posljednjih trideset dana trudnoće.
Trošak lijeka varira od 60 do 200 rubalja. Koje se tablete protiv krvnih ugrušaka i dalje mogu uzimati?
Zašto se u žilama stvaraju krvni ugrušci
Kombinacija nekoliko nepovoljnih čimbenika obično dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka u žilama: povećanog zgrušavanja krvi, usporenog krvotoka, raznih mikroskopskih ozljeda (uključujući i postinfektivne), kao i deformacije venskog zida.
Povećano zgrušavanje krvi može biti posljedica genetske predispozicije ili može biti odgovor na traumu, krvarenje, operativni zahvat, dehidraciju, prisutnost zloćudnog tumora u tijelu i kemoterapiju. Može biti i nuspojava uzimanja hormonskih kontraceptiva.
Da bi usporili protok krvi u venama nogu, a tu se najčešće stvaraju krvni ugrušci, sjedilački način života, rad koji uključuje dugotrajno stajanje na nogama ili, obrnuto, sjedenje za stolom, potreba poštivanja odmora u krevetu zbog ozbiljne bolesti ili ozljede, kao i dugo vremena letovi i putovanja automobilom.
U riziku su i trudnice, osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, teški pušači, alkoholičari i ovisnici o drogama, kao i oni koji su izloženi stresu, pate od atrijalne fibrilacije, dijabetes melitusa.
Zašto se krvni ugrušak odlijepi i osoba umre: je li moguće spriječiti takvu situaciju
Krvni ugrušak može se osloboditi bez razloga, ali tome često pridonose traume, intenzivni sportovi, naporan fizički rad, stres, skokovi krvnog tlaka ili nagle promjene atmosferskog tlaka.
Otrgnuti krvni ugrušak ili njegov dio ulazi u krvotok i dovodi do tromboembolije - akutne blokade krvne žile. Ovisno o lokalizaciji, tromboembolija može uzrokovati ishemijski moždani udar, infarkt miokarda, bubrega ili slezene, gubitak osjeta i paralizu, ishemiju tkiva s rizikom od gangrene udova..
Ako se krvni ugrušak koji nastaje u venama nogu odlijepi, a najčešće se to događa, tada s protokom krvi završava u plućnoj arteriji. Kao rezultat toga, razvija se ozbiljna komplikacija - tromboembolija plućnih arterija, što rezultira ozbiljnom kardiopulmonalnom insuficijencijom, koja često dovodi do smrti.
Na plućnu emboliju mogu se sumnjati u sljedeće simptome: jaka otežano disanje, bolovi u srcu i prekidi u radu, nagli pad krvnog tlaka, plava koža i hladan znoj.
Život osobe uvelike ovisi o tome koliko će brzo završiti na specijaliziranom odjelu, pa je važno što prije nazvati hitnu pomoć.
Pacijent će se podvrgnuti EKG-u i, ako se dijagnoza potvrdi, provest će trombolizu (primjenjivat će lijekove koji otapaju krvne ugruške i time obnavljati protok krvi) ili, ako je hitno naznačeno, operaciju.
Terapija lijekovima za trombozu i simptome stanja kada se tromb odlijepi ovisi o određenoj vrsti i mjestu krvnog ugruška..
- prema položaju tromba unutar krvne žile: tjemeni (produženi, izduženi i sluznički), središnji i začepljujući;
- o patogenezi obrazovanja: bijela, koagulacijska, mješovita;
- lokalizacijom: arterijski, venski, vagusni, formirani u malim žilama.
Ako se krvni ugrušak odlijepi, simptomi moždanog udara mogu se manifestirati na različite načine, to može biti vrlo jaka glavobolja, gubitak svijesti, paraliza jedne ili obje strane tijela, poremećaji govora, demencija.
Stvaranje tromba u koronarnim arterijama bez potpune blokade žile uzrokuje bolest koronarnih arterija. Njegovi su simptomi otežano disanje, bol u prsima, aritmija i umor. Ako trombus potpuno blokira lumen koronarnih žila, razvija se infarkt miokarda. Često su njegovi znakovi akutna bol iza prsne kosti, koju nitroglicerin ne može zaustaviti, respiratorno zatajenje i oštro bljedilo kože.
Plućnu emboliju obično prati nedostatak cirkulacije krvi u cijelom režnju pluća. Smrt osobe može se spriječiti samo ako se prva pomoć pruži u roku od nekoliko minuta, nakon što se krvni ugrušak otkrije, simptomi se primijete i dijagnosticiraju. Ako je pacijent udaljen od bolnice, takav napad dovodi do neposredne smrti..
Kad se krvni ugrušak otisnuo u posudama nogu, simptomi ovog stanja mogu biti intenzivna bol u zahvaćenoj nozi i plava promjena boje udova, hipertermija područja kože u području začepljene žile.
Tromboza crijeva obično je česta komplikacija ateroskleroze. Bolovi u trbuhu, mučnina, a zatim i povraćanje ukazuju na odvajanje krvnog ugruška. Stvaranje žarišta nekroze popraćeno je kliničkim znakovima opijenosti. Rezultat ovog stanja je peritonitis, koji je opasan sepsom i smrću..
Što učiniti ako se ugrušak krvi odlijepi? Mora se reći da je nemoguće pružiti odgovarajuću pomoć osobi s takvom kliničkom slikom kod kuće. Stoga trebate nazvati hitnu pomoć. Hitna medicinska pomoć sastoji se od upotrebe antikoagulansa. Obično se primjenjuju heparin ili njegovi učinkovitiji analozi Enoxaparin, Nadroparin, Dalteparin.
Međutim, uporaba ovih lijekova treba provoditi samo u bolničkim uvjetima s individualnim odabirom doze zbog rizika od unutarnjeg krvarenja. Za otapanje stvorenih ugrušaka, pacijentu se ubrizgava fibrinolitik (Streptokinase, Thromboflux, Fibrinolysin). Kad je potrebna hitna pomoć, krvni ugrušak uklanja se kateterom.
Trenutno su razvijeni lijekovi koji mogu djelovati na razlog zašto se krvni ugrušak prekida i osoba umire. Za duboku vensku trombozu i za prevenciju poremećaja cirkulacije nakon operacije srca, za aritmije, propisani su Xarelto (Rivaroxaban), Eliquis (Apixaban), Pradaxa (Dabigatran).
Da bi ojačali vaskularni zid, liječnici preporučuju lijekove kao što su Ascorutin, Venoruton, Detralex. Kako bi se spriječio začepljenje vagusnog tromba i kako se ne bi zapitalo zašto tromb kod osobe izlazi, u lumen arterije ugrađen je poseban šuplji filter koji je u stanju zarobiti krvne ugruške..
Ako postoje predisponirajući čimbenici zašto se krvni ugrušak otkloni, nakon čega osoba može umrijeti, potrebno je prilagoditi prehranu.
Treba izbjegavati hranu bogatu vitaminom K, jer je ta tvar jedan od čimbenika zgrušavanja krvi. U velikim količinama nalazi se u kupusu, špinatu, zelenilu, mesnim iznutricama.
U prehranu uvedite voće, povrće, žitarice, salate začinite mješavinom biljnih ulja. Uklonite slanu, kiselu, prženu, dimljenu hranu, kavu i alkohol, odnosno sve što može povećati krvni tlak. Trešnje, ribizli, brusnice, češnjak, orašasti plodovi korisni su za jačanje zidova krvnih žila..
Dnevna rutina nužno mora uključivati umjerenu tjelesnu aktivnost, jednostavnu tjelovježbu. Morate redovito masirati stopala. Nakon operacija, što je prije moguće ustajanje iz kreveta i početak terapije vježbanjem od velike je važnosti. Također prikazano kako nosi posebne kompresijske čarape.
Savjet 1: Kako spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka
- Kako spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka
- Kako prepoznati krvni ugrušak
- Kako izbjeći krvne ugruške
Obrana ili napad
Stvaranje tromba prirodna je, čak potrebna funkcija tijela. Ako se "isključi", tada će svaka, čak i najmanja rana biti kobna - jednostavno neće biti moguće zaustaviti krv. Ali s oštećenjem unutarnjeg zida krvnih žila, stvaranje tromba počinje donositi opipljivu štetu. Činjenica je da tijelo prepozna svaku hrapavost, na primjer aterosklerotski plak, kao ozljedu koja prijeti krvarenjem i na ovo mjesto povuče ogroman broj trombocita. Oni se "lijepe" tvoreći guste krvave nakupine - krvne ugruške. Lumen posude na ovom mjestu naglo se sužava, krv se ne kreće dalje, što izaziva nedostatak prehrane u tkivima duž toka ove žile. Ako se krvni ugrušak stvori u posudama koje opskrbljuju srce, javlja se infarkt miokarda, u cerebralnim arterijama - moždani udar, zglobovi nogu - gangrena. Osim toga, krvni ugrušci mogu se prekinuti i kretati se kroz krvotok, zaglavljujući se u uskim mjestima, koja uključuju plućne arterije. I ovo je jedan od najčešćih i, nažalost, nepredvidivih uzroka smrti..
Opasni simptomi
Teško je sumnjati na prisutnost krvnog ugruška u tijelu dok se ne dogodi katastrofa - ne uzrokuje bol i ne očituje se u obliku bilo kakvih simptoma. Ali stvaranje krvnog ugruška može se razlikovati po neizravnim znakovima i, ako se sumnje potvrde, imaju vremena za akciju.
Prije svega, krvni ugrušci, ako se pojave, su sveprisutni i obilni. Odnosno, nakon sumnje na stvaranje krvnih ugrušaka u posudama nogu, može se pretpostaviti njihova prisutnost na drugim mjestima..
Glavni znakovi pojačanog stvaranja tromba su: povećana hladnoća nogu, težina u nogama, osjećaj trnjenja ili utrnulost određenih područja, ukočenost, bol. U naprednim slučajevima - "mramoriranje" kože stopala i gležnjeva, kao i proširenih vena.
Jednostavna prevencija
Rizik od nastanka krvnih ugrušaka smanjuju tvari koje snižavaju razinu kolesterola, na primjer biljno ulje s velikom količinom polinezasićenih masnih kiselina (omega-3 i 6). Dakle, korisno je ujutro popiti jednu žlicu maslinovog ili lanenog ulja, postoje salate odjevene biljnim uljem. Možete piti crveno suho vino, ali u zdravstvene svrhe - ne više od 100 ml. dnevno, konzumirajte dovoljnu količinu tekućine (oko 2 litre dnevno). Ostale namirnice - crveno meso, repa, maslac, mast - naprotiv, povećavaju sklonost trombozi. Također, ako se sumnja na trombozu, aktivna tjelesna aktivnost je nepoželjna: zbog njih može nastati tromb.
Naravno, pri najmanjoj sumnji na trombozu morate se odreći prženog, dimljenog, masnog i ni u kom slučaju ne pušiti. Pokušajte živjeti što zdravije.
Prevencija tromboze
Aktivan način života, redovita kardiovaskularna tjelovježba, gubitak kilograma i izbjegavanje loših navika pomažu smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Važno je kontrolirati krvni tlak, podvrgavati se redovitim liječničkim pregledima i pokušati izbjeći dehidraciju u vrućini i tijekom bolesti praćenih vrućicom, proljevom i povraćanjem..
Često se krvni ugrušci stvaraju s varikoznim venama, stoga je na prvim manifestacijama varikoznih vena važno da ih promatra flebolog. Također, kod varikoznih vena posebno je važno pokušati ne ostati dugo u jednom položaju..
Ako profesija uključuje rad za računalom ili volite sjediti ispred televizora, važno je s vremena na vrijeme ustati da biste hodali i izvodili jednostavne vježbe: naizmjence savijte i savijte noge, kotrljajte se od pete do pete i napravite malo zagrijavanja za ruke.
Ako planirate dugo putovanje ili dugačak let, ljudima koji su skloni stvaranju krvnih ugrušaka, kao i putnicima 40, bolje je da nose kompresijske čarape.
Svi ostali trebali bi s vremena na vrijeme ustati kako bi hodali i protezali noge. Stavljanje kompresijskog dresa, usput, ne uklanja potrebu za istezanjem nogu.
Često se trombembolija dijagnosticira u nedavnih bolničkih bolesnika, to se mora zapamtiti i, ako je potrebno, podvrgnuti dodatnom pregledu. Za prevenciju krvnih ugrušaka prikazani su postoperativni pacijenti koji nose kompresijske čarape.
Prije upotrebe hormonskih kontraceptiva važno je izvagati sve moguće rizike i tijekom uzimanja obvezno proći preventivni pregled.
Koagulogram vam omogućuje utvrđivanje rizika od stvaranja tromba. Također vrlo informativan je ultrazvučni pregled krvnih žila donjih ekstremiteta s učinkom Dopplera. Redovita provjera krvnih žila pomaže uočiti problem u ranim fazama, kada se još uvijek može riješiti lijekovima.
Odlazak liječniku što je ranije moguće je u slučajevima kada se u nogama pojave bolne boli, koji se pojačavaju pritiskom, ako su noge počele oticati, uključujući nakon ozljede, vene oteknu ili se na koži pojavi neprirodna sjena.
Simptomi
Manifestacija kliničkih simptoma ovisit će o tome koje su vene pretrpjele patološke procese. Najčešća venska tromboza donjih ekstremiteta. Tromboflebitis desne noge opaža se u oko 70-80% svih slučajeva.
Ako su se pojave tromboflebitisa pojavile u površinskim venama, tada će simptomi biti blagi. Uz blokadu dubokih vena, kliničke manifestacije pojavit će se brzo (akutno) i bit će izražene vanjske promjene..
U početku postoji lagano oticanje i osjetljivost zahvaćenog uda. U budućnosti se povećava edem. Boja kože se mijenja: iznad mjesta začepljenja posude, koža postaje crvena, a ispod dobiva plavičastu boju. Pogođena posuda izgleda poput guste uzice specifične ljubičaste boje. Sindrom boli postupno se povećava.
Pojavljuju se znakovi opijenosti tijelom: mučnina, vrućica, zimica, slabost, letargija, znoj i lupanje srca.
Ova situacija prijeti stvaranjem nekroze tkiva, odvajanjem tromba i stvaranjem tromboembolije..
Što učiniti kod kuće ako imate trombozu
Uz uzimanje lijekova, koji se moraju koristiti prema propisu liječnika, morate promijeniti i način života. To će pomoći vašem tijelu da se nosi s bolestima..
- Pomakni se više. Hodanje poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenim arterijama. To smanjuje rizik od stvaranja drugih krvnih ugrušaka.
- Držite pogođenu nogu više dok ležite. To smanjuje pritisak u venama teleta i poboljšava protok krvi. Ako ste na kauču, upotrijebite jastuk. A kada sjedite u naslonjaču, zamijenite otoman ili klupu.
- Jedi ispravno. Jedite više voća, povrća i cjelovitih žitarica kako biste opskrbili svoje tijelo neophodnim vitaminima i mineralima. Samo nemojte ići na hranu koja sadrži puno vitamina K: ometa lijekove koji razrjeđuju krv. Na primjer, jetra, špinat, brokula i druge vrste kupusa, luk. Dijetu treba propisati liječnik.
- Ako želite uzimati bilo kakve vitaminske dodatke, obratite se svom liječniku. Mogu biti nekompatibilni s lijekovima.
Lijekovi
Uzimanje lijekova za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama dopušteno je kako je propisao liječnik. Samostalno uzimanje tableta može biti štetno. U mnogim su slučajevima lijekovi za prevenciju tromboze propisani nakon kirurškog zahvata, u prisutnosti drugih bolesti, čiji tijek može biti kompliciran začepljenjem žile krvnim ugruškom. Terapija lijekovima uključuje sljedeće lijekove:
- Sredstva protiv trombocita. Tu spadaju Triflusal, Acetilsalicilna kiselina, Clopidogrel. Lijekovi razrjeđuju krv, blokiraju ili usporavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
- Antikoagulansi. Lijekovi izravnog djelovanja koji sadrže heparin smatraju se učinkovitim lijekovima iz ove skupine. Za liječenje tromboze, tromboflebitisa, koristite Lioton, Heparin mast, Hepatrombin.
- Aspirin. Lijek također pomaže u razrjeđivanju krvi, što može spriječiti trombozu. Preporuča se uzimanje Aspirina Cardio.
- Statini. Lijekovi imaju protuupalna, antioksidativna svojstva, normaliziraju razinu kolesterola, smanjuju trombozu dubokih vena i sprječavaju zgrušavanje.
Lijekove se preporučuje piti i primjenjivati izvana na tečajeve ili stalno. To određuje ljekar koji dolazi.
Profilaksa je potrebna kako bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka. Pravovremeni pregled, poštivanje svih pravila smanjuje rizik od tromboze. Redovite konzultacije s liječnikom omogućuju vam dobivanje potrebnih informacija, saznavanje što učiniti kao dio prevencije i tako da se krvni ugrušak ne odvoji ako je bolest već prisutna.
Zašto se krvni ugrušak odlijepi i osoba umre: je li moguće spriječiti takvu situaciju
Preventivnih mjera nema previše. Samo pokušajte ne sjediti dugo u jednom položaju, hodajte više, radite barem lagane fizičke vježbe.
Ako već dugo sjedite, a nema mogućnosti da se normalno zagrijete (na primjer, dok vozite automobil), napravite jednostavne pokrete nogama - podignite pete i spustite ih.
Također, stručnjaci preporučuju ljudima s prekomjernom težinom da smršave, a pušačima - da napuste lošu naviku..
Životni stil
Da biste izbjegli stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama, važno je voditi zdrav način života. Osobe koje su u opasnosti mora ih stalno nadgledati liječnik. Prevencija nastanka krvnih ugrušaka uključuje sljedeće mjere:
- Izbacite iz prehrane nezdravu hranu, jedite zdravu hranu.
- Uključite vježbu u svoju svakodnevnicu. Međutim, vježbu treba raditi umjereno. Korisno je puno hodati, plivati, baviti se medicinskom gimnastikom.
- Potpuno ili barem djelomično odustanite od pušenja, pijenja alkohola. Nikotin i alkoholna pića izazivaju vaskularne grčeve, što rezultira zaprečenim protokom krvi.
- Uravnotežite rad i odmor.
- Jačati imunološki sustav tijela.
- Ako je moguće, izbjegavajte nagle promjene temperature, što može dovesti do spazma vazosm.
- Otuširajte se kontrastnim tušem. Temperatura vode ne smije biti prevruća ili hladna.
Što ne treba raditi
Uz povećani rizik od tromboze, ne preporučuje se jesti hranu koja negativno utječe na zgrušavanje krvi. To uključuje:
- dimljeni proizvodi;
- Bijeli kruh;
- pržena, previše masna i slana hrana;
- svinjska mast, svinjsko meso;
- slatka gazirana voda;
- slatkiši;
- margarin.
Prekomjerni unos ugljikohidrata, masti, kolesterola sadržanih u takvoj hrani dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka.
Razrjeđivači krvi
S ozbiljnom trombozom potrebno je liječenje lijekovima. Liječnik će propisati liječenje nakon testa na zgrušavanje krvi.
Ispravno odabrani proizvodi samo su dodatak glavnom liječenju, tijelu je potrebna aktivna pomoć, potreban mu je pregled liječnika, uzimanje lijekova. Da bi se spriječila razvoj tromboze, potrebna je kirurška intervencija. U različitim slučajevima, fazama bolesti, koriste se razni lijekovi:
- Ako postoji rizik od akutnog stanja, vrijedi hitno primijeniti trombolitičku terapiju. Usmjeren na resorpciju krvnih ugrušaka u tijelu. Liječnik će propisati lijekove za streptokinazu, alteplazu. Koristi se brzo djelujući heparin.
- Ako su lijekovi nemoćni, operaciju izvodi kirurg.
Neki pacijenti dugo pate od varikoznih vena, ne poduzimaju mjere za oporavak od bolesti, u budućnosti se proširene vene razvijaju u trombozu. Da bi se izbjegle posljedice, vrijedi provesti protuupalnu terapiju, koja ublažava oticanje, upalu, obnavljajući odljev krvi kroz vene. Propisani lijekovi, posebno donje rublje, pacijent mora koristiti proizvode - flebotonike.
Dijeta i prehrana
Zdrava prehrana jedan je od najučinkovitijih načina sprječavanja nastanka krvnih ugrušaka. Preporučuje se da osobe s velikom vjerojatnošću za razvoj bolesti u prehranu uključe sljedeću hranu:
- sorte ribe, mesa s niskim udjelom masti;
- svježe voće, povrće, začinsko bilje;
- Crveno grožđe;
- mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
- biljno ulje;
- češnjak, đumbir;
- žitarice, isključujući pšenicu;
- svježe cijeđeni sokovi, zeleni čaj;
- čista voda (oko 2 litre dnevno).
Takva hrana sprečava razvoj tromboze, jača imunološki sustav, krvne žile i potiče regeneraciju stanica. Pijenje dovoljno čiste vode pomaže u održavanju normalne viskoznosti krvi.
Također hrana koja sprečava stvaranje krvnih ugrušaka uključuje škampe, lignje, školjke, riblje ulje.
Važno je jesti razlomljeno - u malim obrocima, ali 5-7 puta dnevno. Ovaj način omogućuje vam bolju probavu hrane..
Kako razrijediti krv narodnim lijekovima
Uz tromboflebitis, ne treba zaboraviti na narodne metode za razrjeđivanje krvi. Prije su bake pripremale posebne dekocije.
Test krvi pokazat će zadebljanje, neće ukazivati na razlog takvog kemijskog sastava, stoga su narodni lijekovi usmjereni na poboljšanje cirkulacije krvi, obnavljanje funkcija u tijelu. Kada upotrebljavate lijekove, morate biti sigurni da nema alergijske reakcije - da biste izvršili analizu na alergiju na medicinske lijekove. Kod alergija ostaje nadati se starim djedovim metodama..
- Tromboza je često bolest trudnica. U tom slučaju lijekovi za razrjeđivanje možda neće raditi, trebate se pravilno hraniti, piti posebne čajeve na bazi dekocije koprive, kamilice.
- Alkoholne tinkture pogodne su za trombozu nogu. Trebate uzeti cvijeće bagrema, uliti alkohol, ostaviti mjesec dana. Tinktura za brisanje mjesta stvaranja krvnih ugrušaka.
- Svakodnevno pravite kupke s dekocijama ljekovitog bilja.
- Za razrjeđivanje krvi koristite tinkturu gloga. Prije spavanja popijte nekoliko kapi tinkture, ova biljka čisti krvne žile.
Samotretanje je neprihvatljivo. Potrebno je jesti pravu hranu, jednom godišnje proći pregled na klinici, ne zaboravljajući uzeti krvni test za zgrušavanje.
Kako spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka: 10 antikoagulantnih namirnica
No, je li vam kirurg ikad rekao da ne jedete kinesku hranu prije operacije? Ili izbjegavanje visokih doza đumbira, češnjaka, crnih gljiva i masne ribe poput lososa i srdela?
Iznenađujuće je da su krvni ugrušci vjerojatno jedini glavni čimbenik u utvrđivanju imate li srčani udar, moždani udar ili ozljedu krvnih žila..
Sada stručnjaci znaju da trombotički čimbenici - fluidnost krvi, njezina viskoznost i ljepljivost, sklonost stvaranju krvnih ugrušaka i njihovo povećanje - igraju presudnu ulogu..
A prehrana ima ogroman utjecaj na ove čimbenike..
Eksperimentalni podaci sugeriraju da je glavni učinak prehrane na razvoj srčanih bolesti povezan prvenstveno s trombotičkim čimbenicima, a ne s kolesterolom u krvi. A blagodati jedenja hrane koja utječe na ove čimbenike prilično su značajne..
Poznati francuski liječnik, dr. Serge C. Renaud, tvrdi da sprječavanje nastanka krvnih ugrušaka može dramatično smanjiti vjerojatnost srčanog udara u godinu dana, dok snižavanju kolesterola treba više vremena da se postigne isti učinak..
Međutim, mnoge namirnice utječu na oboje (na primjer, luk i češnjak), tako da ćete dobiti dvostruke koristi..
Svi znaju da kolesterol ne ubija čovjeka. Može ga ubiti krvni ugrušak koji se stvara na plaku kolesterola u arterijama..
Dr. David Krichevski, Institut Wistar, Philadelphia
Svojedobno su kardiolozi vjerovali da su srčani napadi uzrokovani poremećajima srčanog ritma koji se javljaju zbog suženja arterija kao rezultat nakupljanja plaka..
Ali sada je uvriježeno mišljenje da je izravni uzrok 80-90% srčanih i moždanih udara krvni ugrušak..
Stvaranje tromba ovisi o brojnim čimbenicima, koji su uglavnom određeni prehranom. Jedno je koliko trombocita - najmanjih krvnih stanica - ima tendenciju nakupljanja, stvaranja krvnih ugrušaka i lijepljenja za stijenke krvnih žila..
Drugi je čimbenik fibrinogen u krvi, protein koji je sirovina za stvaranje krvnih ugrušaka. Visoka razina fibrinogena u krvotoku - najvažniji znak srčanih bolesti i moždanih udara.
Važnu ulogu igra i fibrinolitički sustav koji uništava i otapa nepotrebne i opasne krvne ugruške. Koliko je ovaj sustav aktivan, kao i razina fibrinogena - "prva odrednica srčanih bolesti", kaže kardiolog s Harvarda dr. Victor Gurevich.
Kako prehrana može kontrolirati krvne ugruške
Liječnici uvijek upozoravaju pacijente da ne uzimaju aspirin prije operacije.
Boje se "razrjeđivanja krvi", pogoršanja njene koagulabilnosti.
Zbog toga se krvarenje može loše zaustaviti, što će dovesti do komplikacija i prijetnje oporavku..
Krv se mora brzo zgrušati da bi zatvorila ranu skalpelom.
No, je li vam kirurg ikad rekao da ne jedete kinesku hranu prije operacije? Ili izbjegavanje visokih doza đumbira, češnjaka, crnih gljiva i masne ribe poput lososa i srdela?
Činjenica je da su sve ove namirnice također antikoagulanti koji mogu dramatično smanjiti zgrušavanje krvi, često slijedeći isti biološki mehanizam kao i aspirin..
Blokiraju djelovanje tvari zvane tromboksan, koja usporava nakupljanje trombocita (važna faza u stvaranju krvnih ugrušaka).
Masna hrana poput sira i odreska čini krv gušćom jer trombociti postaju ljepljiviji i lakše se skupljaju u krvnim ugrušcima..
Uz to, neka hrana povećava ili smanjuje razinu fibrinogena, koji igra važnu ulogu u stvaranju krvnih ugrušaka, a također ubrzava ili usporava procese otapanja ugrušaka..
Postoje i namirnice koje utječu na viskoznost i protok krvi promicanjem ili sprječavanjem nastanka krvnih ugrušaka, koji mogu blokirati krvne žile u srcu, mozgu, nogama i plućima..
Nesumnjivo je da redovita upotreba nekih od njih, čak i u vrlo malim količinama, može imati snažan farmakološki učinak na sklonost krvi ka trombu i time spasiti od kardiovaskularne katastrofe..
Jedan od najvažnijih načina borbe protiv srčanog i moždanog udara, ako ne i najvažniji, je jedenje hrane koja povoljno djeluje na krvne ugruške..
Evo što trebate, a što ne trebate jesti
Luk je strahovit protivnik masti
Da biste spriječili zgrušavanje krvi, jedite luk, sirovi i kuhani..
Doktor Victor Gurevich s Harvarda savjetuje svim svojim pacijentima s bolestima koronarnih arterija da svakodnevno konzumiraju luk, jer tvari u njegovom sastavu usporavaju nakupljanje trombocita i ubrzavaju proces otapanja krvnih ugrušaka..
Luk ima zaista nevjerojatnu sposobnost da se odupre učincima zgrušavanja masne hrane.
N.N. Gapta, profesor medicine s Medicinskog fakulteta K.G. u Lucknowu (Indija), proveo je takvo istraživanje: isprva je muškim ispitanicima dao vrlo masni ručak s maslacem i vrhnjem i utvrdio da se sposobnost tijela da u njima otapa krvne ugruške naglo smanjuje.
Zatim im je dao isti ručak, ovaj put dodavši 60 g luka - sirovog, kuhanog ili prženog..
Krvna ispitivanja dva i četiri sata kasnije pokazala su da luk potpuno blokira štetne učinke masne hrane. Za to je bilo dovoljno manje od pola šalice luka..
Što je u luku koji sprečava stvaranje krvnih ugrušaka? Moguće je i kvercetin, snažan antioksidans širokog spektra djelovanja. Pomaže u blokiranju stvaranja krvnih ugrušaka i procesa koji dovode do začepljenja arterija.
Jedno finsko istraživanje pokazalo je da su ispitanici koji su konzumirali najviše bioflavonoida, uglavnom kvercetina, najmanje patili od kobnih srčanih udara..
Najviše kvercetina ima u crvenom i žutom luku. U bijelom je manje.
Usput, uskoro će osoba na raspolaganju imati supermoćnu raznolikost luka. Na Sveučilištu Wisconsin i Sveučilištu Texas MD Anderson Research Center for Cancer Research znanstvenici razvijaju sortu koja sadrži velike količine kvercetina i drugih hranjivih sastojaka..
Puno kvercetina u crnom vinu, brokuli i čaju.
Zaključak: kada jedete masnu hranu, ne zaboravite na luk. Kriška luka u hamburgeru, omleti ili pizzi može poništiti svojstva zgrušavanja ove masne hrane..
Savjet dr. Jain kako razrijediti krv češnjakom
Jedan od najmoćnijih i najpoznatijih antikoagulansa u češnjaku naziva se ajoen.
Evo kako najbolje iskoristiti bijeli luk, prema profesorici Mahendri K. Jane.
- Ne nasjeckajte češnjak, već ga zgnječite. Ovo oslobađa enzime i alicin, koji se pretvara u ajoen.
- Lagano popržite češnjak. Toplinska obrada također pomaže.
- Skuhajte češnjak s rajčicama ili dodajte drugoj kiseloj hrani. Čak i mala količina kiseline potiče oslobađanje ajoena.
- Protisnutom češnjaku dodajte malo votke da prelije i ostavi da odstoji nekoliko dana bez poklopca. Oslobađa i ajoen.
Da, stari ruski narodni recept za razrjeđivanje krvi pomaže, kao što su pokazali eksperimenti dr. Jane..
Osim toga, otkrio je da se puno ajoena oslobodilo miješanjem zgnječenog češnjaka s feta sirom i maslinovim uljem (poznati grčki lijek za bolesti srca)..
Želite li malo riblje paste?
Riba je najbolji način za blokiranje krvnih ugrušaka jer sadrži mnoge najzdravije omega-3 masne kiseline.
Gotovo svi znanstvenici objašnjavaju blagodati koje riba donosi srcu svojim izvanrednim svojstvima utjecaja na zgrušavanje krvi..
Budući da 80% moždanih udara uzrokuju krvni ugrušci, masna riba može vam pomoći u njihovoj prevenciji jer djeluje kao blagi antikoagulant za usporavanje krvnih ugrušaka..
Prema nedavnom nizozemskom istraživanju, muškarci koji jedu 20 grama ili više ribe dnevno imaju upola manju vjerojatnost da će biti pogođeni od onih koji ne jedu ribu..
Najvjerojatnije je činjenica da imaju manje krvnih ugrušaka..
Kada jedete masnu ribu poput lososa, skuše, haringe, sardine, tune ili bilo koje druge ribe s nešto masnoće, ta masnoća počinje napadati krvne ugruške iz različitih smjerova..
Razrjeđuje krv inhibirajući nakupljanje trombocita i fibrinogen, te pomaže u otapanju krvnih ugrušaka.
Paul Nestel, voditelj Centra za istraživanje ljudske prehrane pri Australijskoj organizaciji za istraživanje znanosti i tehnologije Alliance i njegovi kolege otkrili su da jesti oko 150 grama lososa ili srdele dnevno smanjuje razinu opasnog fibrinogena u prosjeku za 16% i povećava vrijeme krvarenja za 11% u trideset jedan čovjek.
Zanimljivo je da tijekom iste studije kapsule ribljeg ulja nisu imale utjecaja na čimbenike zgrušavanja. Prema dr. Nestel, jedno od objašnjenja može biti da riba sadrži tvari koje nisu masti i djeluju na faktore zgrušavanja..
Slične rezultate dobili su i istraživači s Harvarda. Sugerirali su da jesti 195 grama konzervirane tune može "razrijediti krv" jednako učinkovito kao i aspirin.
Antitrombotički učinci primijećeni su otprilike četiri sata nakon jedenja tune.
Osim toga, u ovoj je studiji također utvrđeno da je tuna učinkovitija od kapsula s ribljim uljem..
Divna tajna ribljeg ulja za razrjeđivanje krvi
Jesti masnu ribu doslovno mijenja oblik trombocita u krvi i one se ne mogu međusobno prilijepiti i stvarati neželjene krvne ugruške. To su otkrili znanstvenici iz američkog Ministarstva poljoprivrede.
Kada jedete masnu ribu, trombociti oslobađaju mnogo manje tromboksana, što im govori da se zgrušaju. Tako kaže istraživač s Poljoprivrednog odjela, dr. Norbert Schöne.
Još iznenađujuće, tromboksan je odgovoran za proizvodnju ljepljivih trombocita. Zbog njih se pretvaraju u male kuglice i rastu bodlje kojima se lijepe za druge trombocite. U tom su stanju "aktivirani" ili "ljepljivi", spremni i sposobni skupiti se u krvne ugruške.
Dakle, riba suzbijanjem djelovanja tromboksana održava zdrav oblik trombocita u obliku diska i ne mogu sakupljati i stvarati krvne ugruške koji začepljuju vaše arterije..
Dno: Povoljan antitrombotički učinak može se postići jedenjem oko 105 grama masne ribe (skuša, haringa, losos i sardine) ili oko 180 grama konzervirane tune.
Prekrasan antikoagulant u crnom vinu
Par gutljaja crnog vina često razrjeđuje krv i usporava stvaranje krvnih ugrušaka. Ne radi se samo o alkoholu, već i o ostalim složenim sastojcima crnog vina..
Francuski znanstvenici Martin Senor i dr. Jacques Bonnet iz kardiološke bolnice u Pesacu proveli su klasičnu studiju ispitujući učinak tri alkoholna pića na krvne ugruške kod petnaest zdravih muškaraca..
Svaki dan dva tjedna pili su pola litre bilo crvenog bordog ili bijelog bordo ili sintetičkog vina od vode, alkohola i aroma..
Evo rezultata:
- Sintetičko vino povećalo je nakupljanje trombocita i snizilo razinu "lošeg" LDL kolesterola.
- Bijelo vino blago je povećalo razinu štetnog LDL-a i značajno povećalo razinu dobrog HDL kolesterola, ali nije utjecalo na trombocite.
- Crno vino izvojevalo je čistu pobjedu! I smanjio je broj trombocita i povisio HDL kolesterol.
Prema tome, prema istraživačima, crno vino ima jedinstvena antikoagulantna svojstva koja pomažu u zaštiti srca..
Ove rezultate potkrepljuju francuska ispitivanja na životinjama koja su pokazala da su opasnost od tromba (ljepljivost ili nakupljanje trombocita) potisnuti crvenim i bijelim vinom te jednostavnim alkoholom..
Međutim, četrnaest sati kasnije, istraživači su otkrili "povratni efekt" nakon bijelog vina i alkohola..
- Nakon crnog vina, sposobnost zgrušavanja krvi i dalje je bila smanjena za 60%,
- Oni koji su pili bijelo vino imali su 46% povećanje ljepljivosti krvi.
- Za one koji su pili obični alkohol, ta je brojka bila 124%.
Jedna moguća iznimka je jedna vrsta bijelog vina - šampanjac. Čini se da ima antikoagulantna i antitrombotička svojstva, kaže dr. Serge Renaud, poznati francuski znanstvenik..
Objašnjava da se u proizvodnji šampanjca ljuske grožđa često zadržavaju u vinu duže nego kod ostalih bijelih vina..
Preko Atlantika, dr. John Folts sa Sveučilišta Wisconsin i Medicinskog fakulteta u Madisonu otkrio je da pijenje dvije i pol čaše crnog vina smanjuje ljepljivost trombocita, što znači njihovu sposobnost stvaranja tramvaja opasnih po život za 40% u roku od četrdeset i pet minuta..
Sok od crvenog grožđa također pomaže, kaže, ali potrebno je tri puta više da se postigne isti učinak..
Zašto crveno vino i sok od grožđa djeluju protiv krvnih ugrušaka?
Francuzi su rekli da nisu sigurni je li to znanje potrebno, tvrdeći da je "lijek već dostupan u izuzetno probavljivom obliku"..
Znanstvenici sa sveučilišta Cornell sugeriraju da je glavni aktivni sastojak vina u ovom slučaju resveratrol koji se nalazi u koži..
Drugi su istraživači pripisali antitrombotičke učinke dušikovog oksida i nekih drugih antioksidansa koji se nazivaju polifenoli ili flavonoidi.
Zašto grožđe utječe na krvne ugruške?
Hrpa grožđa donosi nam radost. Kad god gljivična infekcija pogodi grožđe, bobice se brane oslobađanjem prirodnog pesticida, slično kao što ljudsko tijelo proizvodi antitijela za borbu protiv infekcija. Ovaj biljni pesticid također je izvrstan lijek za ljude..
Japanski istraživači kažu da je ova tvar glavni aktivni sastojak drevne grane kineske i japanske tradicionalne medicine koja se bavila bolestima krvi..
Japanci su ovu tvar, resveratrol, napravili lijekom, a testovi su pokazali da usporava proces nakupljanja trombocita i smanjuje masne naslage u jetri životinja..
Ako pijete sok od crnog grožđa ili crno vino, u tijelo ubrizgavate malo resveratrola, kaže dr. Leroy Creasy, profesor na Sveučilišnom poljoprivrednom fakultetu Cornell..
Dr. Creasy pronašao je visoke koncentracije ove tvari u crnom vinu, ali ne i u bijelom. Evo kako to objašnjava:
- U proizvodnji crnog vina, usitnjeno grožđe fermentira se s kožicama.
- U proizvodnji bijelog vina grožđe se preša, a koža bogata resveratrolom baci..
Analiza dr. Creasyja na trideset vrsta vina pokazala je da je crveni francuski Bordeaux najviše resveratrol, a najmanje bijeli Bordeaux..
Uz to je dr. Creasy pronašao ovaj antikoagulant u crvenom (ali ne i bijelom) soku od grožđa..
Također vjeruje da je potrebno tri puta više od bordoškog crnog vina da se ista količina unese u tijelo..
Stolno grožđe koje se prodaje u supermarketima najvjerojatnije ima malo resveratrola jer se pažljivo uzgaja kako bi se spriječile gljivične infekcije i bolesti..
Međutim, prema dr. Creasy, 450 grama domaćeg grožđa može sadržavati toliko resveratrola kao dvije šalice crnog vina..
Dno: Čini se da redoviti unos crnog vina umjereno s hranom potiče antitrombotičku aktivnost i sprječava bolesti srca.
To znači da bi žene trebale popiti čašu, a muškarci dvije dnevno..
Suprotno tome, pijenje velike količine alkohola i nepravilno pijenje vina može pridonijeti stvaranju krvnih ugrušaka i oštećenju krvnih žila te povećati rizik od raka dojke.
Važno je crno vino piti s hranom kako bi se suprotstavilo štetnim čimbenicima u drugoj hrani.
Pijte čaj da biste održali svoje arterije zdravima
Koliko god čudno izgledalo, čaj zaista štiti arterije od krvnih ugrušaka..
Britanski znanstveni časopis "Nature" objavio je 1967. jedinstvene slike aorte zečeva hranjenih prehranom bogatih mastima i kolesterolom, kao i vodom ili čajem..
Masna prehrana puno je manje oštetila aorte zečeva koji su pili čaj..
Tea, zaključili su istraživači iz laboratorija Lawrence-Livermore u Kaliforniji, gotovo u potpunosti zaštitili arterije.
Njihovi su eksperimenti nadahnuti zapažanjem da su arterije u kineskih Amerikanaca koji redovito piju čaj u boljem stanju od onih u europskih Amerikanaca koji piju kavu..
Koronarne arterije bolje su očuvane za jednu trećinu, a moždane - za dvije trećine.
Znanstvenici su bili ispred svog vremena, sugerirajući da čaj sadrži neke tajanstvene tvari koje sprječavaju začepljenje arterija.
Istraživanje predstavljeno na prvom međunarodnom znanstvenom skupu o fiziološkom i farmakološkom djelovanju čaja, održanom u New Yorku 1991. godine, pokazuje da čaj štiti arterije utječući na čimbenike zgrušavanja krvi.
Tvari u svom sastavu smanjuju zgrušavanje krvi, sprječavaju aktivaciju i nakupljanje trombocita, potiču proces otapanja krvnih ugrušaka i smanjuju taloženje kolesterola na stijenkama arterija. Sve to štiti arterije.
U studijama na životinjama, ljudski ekvivalent tri šalice čaja smanjio je nakupljanje trombocita i spriječio stvaranje krvnih ugrušaka..
Jedan od najranijih istraživača koji je istraživao povezanost čaja s aterosklerozom, MD Lu Fu-king, profesor i voditelj Odjela za interne bolesti na Medicinskom sveučilištu Zijang u Kini, proučavao je učinke sastojaka čaja na ljude koji su imali srčani udar..
Doktor Lu izvijestio je na konferenciji da pigment redovitog crnog čaja ili azijskog zelenog smanjuje nakupljanje trombocita u pacijenata (kao i stvaranje tromboksana) i potiče proces otapanja ugrušaka..
Iznenađujuće je da su po njemu podjednako učinkoviti i obični crni čaj, koji Amerikanci piju, i azijski zeleni..
Znanstvenici s japanskog Središnjeg istraživačkog instituta Itoen također su primijetili da jedna vrsta tanina, nazvana katehin, koja se nalazi u zelenom čaju, jednako aktivno koči nakupljanje trombocita kao i aspirin..
Uz to, čini se da čaj usporava stimulaciju LDL kolesterola proliferacijom glatkih mišićnih stanica u arterijskim zidovima. Ovo širenje doprinosi razvoju arterijskih plakova..
Povrće je neprijatelj krvnih ugrušaka
Jedite voće i povrće bogato vitaminom C i vlaknima kako biste se riješili mogućnosti nastanka krvnih ugrušaka.
Oni koji jedu puno voća i povrća bolje se nose s krvnim ugrušcima, pokazalo je jedno švedsko istraživanje na 260 odraslih sredovječnih godina.
Ispostavilo se da oni koji jedu manje voća i povrća sporije otapaju krvne ugruške.
Druga istraživanja pokazuju da vitamin C i vlakna koja se nalaze u povrću i voću potiču otapanje krvnih ugrušaka i pomažu u usporenom nakupljanju trombocita..
Uz to, najniža razina fibrinogena, koji uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka, opaža se kod vegetarijanaca, posebno onih strogih, koji ne konzumiraju nikakve životinjske proizvode, uključujući jaja i mlijeko..
To je vjerojatno zbog činjenice da voće i povrće sadrže tvari koje snižavaju razinu fibrinogena, a životinjske masti i kolesterol povećavaju ga..
Uz to, vegetarijanci imaju manje viskozne krvi od onih koji jedu meso. Niža viskoznost povezana je s nižim krvnim tlakom. Dakle, evo još jednog načina kako voće i povrće može spriječiti bolesti srca..
Djelovanje ljute crvene paprike
Ljuti crveni čili izvrstan je lijek protiv krvnih ugrušaka.
Dokazi za to dolaze s Tajlanda, gdje ljudi jedu chilli papričicu kao začin i zalogaj koji stimulira apetit i zasićuju svoju krv tvarima iz nje nekoliko puta dnevno..
Tajlandski znanstvenici sugeriraju da je to glavni razlog zašto su trombembolizmi (krvni ugrušci opasni po život) tako rijetki među Tajlanđanima..
Da bi potvrdio ovu teoriju, hematolog Sukon Visudhifan, MD, i kolege iz bolnice Sirirah u Bangkoku proveli su eksperiment..
Domaću tjesteninu od riže začinili su ljutom paprikom u količini od 2 žličice svježe mljevene chilli papričice za 200 g tjestenine (otprilike šalica i trećina).
Potom su šesnaest zdravih studenata medicine davali tjesteninu i papar..
Ispitanici u kontroli jeli su jednostavnu tjesteninu.
Gotovo odmah proces otapanja krvnih ugrušaka u krvi prve skupine pojačao se i nakon trideset minuta vratio u normalu.
U krvi druge skupine, koja je jela jednostavnu tjesteninu, ništa se nije dogodilo.
Dakle, učinak ljute paprike bio je kratkotrajan. Međutim, dr. Visudhifan vjeruje da česta stimulacija tijela na ovaj način čisti krvne ugruške, pa stoga Tajlanci općenito rjeđe pate od začepljenih arterija..
Ostali korisni začini
Ostali začini pomoći će vam da se zaštitite od štetnih krvnih ugrušaka..
Krishna Srivastava sa Sveučilišta Oden u Danskoj istraživao je jedanaest vrsta začina i otkrio da njih sedam sprječava nakupljanje trombocita.
Najmoćniji su bili klinčići, đumbir, kim i tumerik..
"Klinčići su u tom pogledu učinkovitiji od aspirina", kaže dr. Srivastava. Glavni aktivni sastojak klinčića očito je eugenol, koji također pomaže trombocitima da zadrže svoj prijašnji oblik čak i nakon što su se "nakupili".
Dr. Srivastava tvrdi da začini djeluju na sustav prostaglandina, približno na isti način kao i aspirin, češnjak i luk..
Svi ovi začini smanjili su proizvodnju tromboksana, moćnog proizvođača trombocita. Tvari u đumbiru, prema Dr.Srivastavau, učinkovitije usporavaju sintezu prostaglandina od snažnog lijeka indometacin..
Đumbir je doista poznati antikoagulant. To je otkrio i Charles Dorso, doktor medicine sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Cornell..
Jeo je velike količine đumbira Crabtree i Evelyn s marmeladom od grejpa od 15% đumbira.
Kad su se dogodile promjene u zgrušavanju krvi, izveo je analizu miješajući svoje trombocite s mljevenim đumbirom. Trombociti postaju manje ljepljivi.
Doktor Dorso vjeruje da je aktivna tvar u ovom slučaju gingerol, koji je dio đumbira i kemijski je sličan aspirinu..
Pažnja: ako vas boli trbuh nakon obroka sa začinima, nemojte ih koristiti.
Ako uzimate antikoagulanse, obratite se svom liječniku prije nego što u svoju prehranu dodate velike količine đumbira koji razrjeđuje krv..
Kineske crne gljive - nezaobilazan lijek
Da biste spriječili stvaranje krvnih ugrušaka, napunite krvotok lijekom od azijskih crnih gljiva zvanim moer ili "drvo uho" (ušne gljive).
Ove su gljive dobro poznate u kineskoj medicini po blagotvornom djelovanju na krv..
Neki ih smatraju "okrepljujućim eliksirom dugovječnosti". I to je sasvim točno, prema Daleu Hammerschmidtu, MD, hematologu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Minnesota..
Jednom je pojeo veliku količinu "mapo doufu" - azijskog jela s začinima, grahom i svježim sirom, nakon čega je primijetio oštru promjenu u ponašanju svojih trombocita.
Postali su mnogo manje skloni zagušenju. Znanstvenik je zaključio da su crne gljive imale takav učinak na njih..
Ispada da crne gljive (ali ne bilo koje, naime kineske) sadrže brojne komponente za razrjeđivanje krvi, uključujući adenozin, koji je također prisutan u češnjaku i luku..
Doktor Hammerschmidt sugerira da kombinacija toliko hrane koja razrjeđuje krv u kineskoj prehrani - češnjaka, luka, crnih gljiva i đumbira - može objasniti zašto su tako rijetke u bolesti koronarnih arterija..
Maslinovo ulje neprijatelj je krvnih ugrušaka
Uz sve ostale blagodati, maslinovo ulje čak smanjuje ljepljivost krvnih pločica, što može objasniti njegove prednosti za arterije..
Primjerice, britanski istraživači iz Kraljevske besplatne bolnice i Londonske medicinske škole zamolili su volontere da uzimaju tri četvrtine žlice maslinovog ulja dva puta dnevno tijekom osam tjedana kao dodatak redovnom obroku..
Sposobnost njihovog trombocita da se akumuliraju dramatično se smanjila.
Znanstvenici su otkrili da membrane trombocita sadrže više oleinske kiseline (glavne masne kiseline u maslinovom ulju) i manje arahidonske masne kiseline, što doprinosi ljepljivosti.
Nakon uzimanja maslinovog ulja, trombociti su proizvodili i manje tromboksana A2, tvari koja izaziva nakupljanje trombocita.
Dakle, istraživači su zaključili da je maslinovo ulje dobro za zdravlje trombocita, dodajući da je ovo još jedno objašnjenje zašto Mediteranci koji konzumiraju puno maslinovog ulja manje pate od bolesti srca..
Velike količine masti uzrok su stvaranju krvnih ugrušaka
Ne pretjerujte ako ne želite unositi krvne ugruške u krv.
Nesumnjivo je da masna hrana ne samo da podiže razinu kolesterola, već i na mnoge druge načine šteti krvi..
Previše masnoće također može povećati zgrušavanje krvi i sklonost stvaranju krvnih ugrušaka..
Tako je novo istraživanje znanstvenika iz središta Sveučilišta South Jutland u Danskoj pokazalo da velika količina zasićenih životinjskih masti i polinezasićenih biljnih masti kao što je omega-6 (poput kukuruznog ulja) povećava fibrinogen u zgrušavanju krvi..
U svom su istraživanju zdrave odrasle osobe, koje su obično jele masnu hranu, dva tjedna prelazile na drugačiju prehranu s manje masti (32% kalorija)..
Sve ove prehrane smanjile su sklonost stvaranju krvnih ugrušaka za 10-15%.
Mnoga istraživanja također potvrđuju da masti, posebno životinje, usporavaju otapanje krvnih ugrušaka..
Jedan je eksperiment nedavno pokazao da masnoće iz masnog mesa ostaju u krvotoku i nanose štetu do četiri sata.
Doručak koji uklanja krvne ugruške
Dugo su se vremena znanstvenici pitali zašto se većina srčanih napada javlja u prvih nekoliko sati nakon što se žrtva probudi..
Jedan od razloga mogao bi biti taj što ljudi preskaču doručak, sugerira kardiologinja Renata Sifkova s Memorijalnog sveučilišta Newfoundland u St..
Otkrila je da je preskakanje doručka povećalo vjerojatnost nastanka krvnih ugrušaka gotovo trostruko, čineći osobu sklonijom srčanim i moždanim udarima..
Doktorica Sifkova objašnjava da je ljepljivost krvnih ugrušaka najniža noću i naglo raste nakon što se probudite. Ali iz nekih tajanstvenih razloga, ponovno jedenje hrane čini trombocite manje ljepljivima..
Da bi testirali ove pretpostavke, izmjerili su indeks aktivnosti trombocita zvan beta-tromboglobulin (beta-TG) u krvi dvadeset i devet zdravih muškaraca i žena u danima kad su doručkovali i nisu doručkovali..
Beta-TG pokazatelj je sposobnosti trombocita da stvaraju krvne ugruške.
Dr. Sifkova otkrila je da je sadržaj beta-TG u danima preskakanja doručka u prosjeku dva i pol puta veći..
Čini se da je jedan od načina da se trombociti prelijepe i postanete članom rizične skupine za jutarnji srčani udar doručak..
Nutricionistički savjeti za borbu protiv krvnih ugrušaka
Dijeta za borbu protiv ugrušaka krvi vjerojatno je najvažnija prehrambena mjera koju možete poduzeti za sprečavanje bolesti srca i moždanih udara, čak važnija od kontrole razine kolesterola..
Evo što će vam najbolje pomoći:
- Jedite masnu ribu, češnjak, luk i đumbir te pijte crno vino (umjereno). Sve to razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka..
- Ograničite unos masti, posebno zasićenih životinja i biljnih polinezasićenih omega-6.
- Pokušajte istodobno s hranom koja potiče stvaranje krvnih ugrušaka konzumirati hranu koja sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Takve uspješne kombinacije uključuju jaja s lukom ili dimljenim lososom, crno vino sa sirom, meksičko jelo "chili con carne" (meso u ljutom umaku s crvenom paprikom i grahom).
Upozorenje: ne pretjerujte. Ako uzimate antikoagulanse, krvarite ili je član vaše obitelji imao cerebralno krvarenje, jedite hranu za razrjeđivanje krvi umjereno.
Ako ste zabrinuti, zamolite svog liječnika da provjeri zgrušava li se krv normalno. objavio econet.ru. Ako imate pitanja o ovoj temi, ovdje pitajte stručnjake i čitatelje našeg projekta.
p.s. I zapamtite, samo promjenom vaše potrošnje - zajedno mijenjamo svijet! © econet
Je li vam se svidio članak? Napišite svoje mišljenje u komentarima.
Pretplatite se na naš FB: