logo

Kako odabrati kinesio traku?

Kinesio traka je visokokvalitetna ljepljiva traka koja se može koristiti za brzo smanjenje bolova u ozlijeđenom dijelu tijela i ubrzanje procesa popravljanja oštećenog mišića ili vezivnog tkiva. Karakteristične značajke modernih kinesio traka su prozračnost, otpornost na trošenje, otpornost na vodu i visoka razina elastičnosti. Zahvaljujući tome, kinesio traka se dobro proteže i ne ometa kretanje tijekom tjelesne aktivnosti. Pročitajte više o svojstvima i principima kinezioloških vrpci u ovom članku..

Flaster je namijenjen jednokratnoj upotrebi. Razne kinesio trake mogu koristiti sportaši, mala djeca, starije osobe i trudnice. Kinesio trake su apsolutno sigurne, jer ne sadrže lijekove i štetne kemijske komponente. Na površinu trake nanosi se poseban hipoalergeni akrilni ljepilo koji osigurava snažnu fiksaciju elastičnih traka na tijelu nekoliko dana. Terapeutski i analgetski učinak trake pruža se u roku od 24 sata. Kinesio flastere bilo koje vrste preporučuje se nositi na površini tijela tri do pet dana.

Trake se mogu koristiti ne samo za brzo obnavljanje oštećenih zglobova, mišića ili ligamenata, već i u kozmetičke svrhe. Kinesio trake učinkovite su za liječenje proširenih vena, akni, celulita i dijastaze. Uz to, bilo koja vrsta trake poboljšava elastičnost kože, smanjuje otekline i poboljšava ten. Trake su jednostavne za upotrebu, tako da ih možete sami koristiti kod kuće. Prije lijepljenja bilo koje vrpce preporuča se pročitati upute ili pogledati videozapise o pravilima nanošenja kinesio trake na tijelo. Preporuča se nanošenje traka na prethodno pripremljenu kožu.


Sorte elastičnih traka za tijelo

Internetska trgovina AthleticMed ima razne visokokvalitetne kinesio trake južnokorejske marke BBTape. Žbuke se međusobno razlikuju u materijalu izrade, boji, duljini, širini i obliku. Trake sa svijetlim uzorcima vrlo su popularne među malom djecom, a sportski će liječnici cijeniti elastične trake u ekonomičnom pakiranju s duljinom role od 32 m..

Zahvaljujući širokoj paleti zakrpa od tkanine predstavljenoj u internetskoj trgovini AthleticMed, kinesio traku možete lako odabrati i kupiti prema vašim željama. Trošak trake pristupačan je većini kupaca i ne ovisi o boji flastera.

Obično su kinesio trake za sportsko snimanje izrađene od prirodnog pamuka i najlona. Trake izrađene od ovih materijala prozračne su, vodonepropusne i jednostavne za upotrebu. Pamučne i najlonske kinesio trake zaštitnog znaka BBTape međusobno se razlikuju po elastičnosti: trake izrađene od umjetnog materijala mogu se protezati ne samo u duljinu, već i u širinu. Sportsko kinesio taping učinkovito je ne samo za sprečavanje ozljeda tijekom treninga ili tijekom raznih natjecanja, već i za ubrzavanje oporavka ozlijeđenih zglobova, mišića ili ligamenata. Kada se traka nanese na kožu, aktivira se cirkulacija krvi i kretanje limfe u oštećenom dijelu tijela. Zahvaljujući ovom učinku kineziotapa, edemi i hematomi u potpunosti se uklanjaju u kratkom vremenskom razdoblju. Uz to, upotreba trake pomaže smanjiti bol u ozlijeđenom mišiću ili vezivnom tkivu..

Trake od prirodnog pamuka mogu se koristiti i u kozmetičke svrhe. Kinesio trake marke BBTape neophodne su za liječenje celulita i dijastaze, koje se često javljaju nakon trudnoće. Također, uz pomoć moderne kinesio trake možete povećati elastičnost kože, smanjiti masne nabore na trbuhu i brzo ukloniti otekline na nogama..

Ako se bavite vodenim sportovima, najbolja opcija za vas je uporaba posebne kineziotrake s ojačanom ljepljivom podlogom. Internetska trgovina AthleticMed ima razne BBTape MAX trake izrađene od raznih materijala. Zahvaljujući ojačanoj ljepljivoj bazi, koja ima povećanu otpornost na dugotrajno izlaganje vodi, kinesiotapes čvrsto prianjaju na površinu tijela sedam dana. BBTape MAX može se koristiti tijekom intenzivnih tjelesnih aktivnosti, koje obično prate pojačano znojenje.

Prerezane kinesio trake EDEMA STRIP i PRE-CUT južnokorejske marke BBTape namijenjene su lijepljenju limfne drenaže bedara, trbuha, leđa i gležnja. Elastične trake ove vrste jednostavne su za upotrebu i ne zahtijevaju upotrebu posebnih škara, jer su trake izrezane na trake duljine 25 cm. Suvremene zakrpe tkanina zaštitnog znaka BBTape izrađene su od prirodnog pamuka i ne sadrže lateks, pa se mogu koristiti za ljepljenje osoba s osjetljivom kožom... Unaprijed izrezane trake EDEMA STRIP i PRE-CUT neophodne su za liječenje proširenih vena, limfostaze i celulita. Nošenje ovih flastera pomaže u smanjenju oteklina na tijelu, a također smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Prerezane trake marke BBTape možete kupiti po povoljnoj cijeni u internetskoj trgovini AthleticMed, gdje se nalaze kinesio trake u crnoj, ružičastoj, plavoj i bež boji.

Sportaši koji vole trenirati na otvorenom navečer ili rano ujutro, cijenit će BBTapeove fluorescentne kinesio trake. Na površinu trake nanosi se posebna bezopasna boja koja u mraku dobro odražava svjetlost lampiona i farova automobila. Zahvaljujući tome, upotreba trake ne samo da ima terapeutski i analgetski učinak, već također pruža visoku razinu sigurnosti tijekom trčanja uz cestu. Internetska trgovina AthleticMed nudi fluorescentne kinesio trake BBTape FLURO u ružičastim, narančastim i jarko zelenim nijansama. Širina elastične trake je 5 cm.

Moderne križne i acu trake marke BBTape mogu se koristiti za obnavljanje tjelesne ravnoteže, smanjenje bolova u ozlijeđenim ligamentima, mišićima ili zglobovima, kao i za liječenje unutarnjih organa. Ove trake treba primijeniti na bolne, akupunkturne i posebne okidačke točke na tijelu. Tri tjedna možete nositi križne i aku trake zaštitnog znaka BBTape.


Vrste kinezioplastike za estetsko snimanje lica

U kozmetičke svrhe možete koristiti trake od prirodnog pamuka i umjetne svile širine od 2,5 do 5 cm. Kinesio trake neophodne su za učinkovito zaglađivanje bora i nabora na čelu, liječenje akni i smanjenje natečenosti ispod očiju. Trake možete nanijeti na lice ne samo u kozmetičkim salonima, već i kod kuće. Elastične trake su jednostavne za upotrebu: trake se lako lijepe na površinu kože i lako se uklanjaju. Preporučuje se nošenje kinesio trake na licu i vratu od tri do osam sati.

Da biste smanjili veličinu dvostruke brade i zagladili vrane noge oko očiju, optimalno je koristiti viskozne elastične trake. Kinesio traka od umjetne svile ima finu i mekanu teksturu, zahvaljujući kojoj se flaster može koristiti na nježnom dekolteu i na licu. Elastična traka čvrsto prianja uz kožu i lagano je podiže, povećavajući cirkulaciju krvi i limfe. Zbog ovog učinka trake dolazi do učinkovite korekcije konture lica i tonus mišića je značajno povećan. Internetska trgovina AthleticMed predstavlja BBTape ICE svilene trake širine 5 cm.

Za estetsko lijepljenje lica, vrata i dekoltea možete upotrijebiti i posebnu križ i acu traku izrađenu od poliestera. Izvana takve žbuke nalikuju maloj rešetki. Preporučuje se ljepljenje traka za križ i aku na posebne bolne i miofascijalne točke okidača smještene na licu ili vratu. Trake su neophodne za poboljšanje elastičnosti kože, zaglađivanje linija izražaja oko očiju i liječenje migrene. Bež, crvene i plave križne i acu trake možete kupiti po pristupačnoj cijeni u internetskoj trgovini AthleticMed.

Materijal u ovom članku vlasništvo je tvrtke Unisport LLC, kopiranje je zabranjeno.

TOP-7 najboljih traka za lice i tijelo: što je to, vrste, kako odabrati, recenzije

Očuvanje ljepote i mladosti problem je s kojim su djevojčice u ranoj dobi zbunjene. Kreme, maske, serumi dostupni su klasičnim lijekovima, a neki s vremenom pribjegavaju injekcijama. Ali postoji još jedan učinkovit lijek - kinesio trake. To su posebne trake, vrlo elastične. Koriste se u medicini, kozmetologiji, sportu. Više od 40 godina kinesio trake smatraju se dostojnom alternativom brojnim drugim kozmetičkim proizvodima. Ako su se ranije koristili u uskim područjima, sada se na policama mogu naći kinesiotapes različitih marki..

U ovom smo članku sastavili ocjenu najboljih vrpci koje se razlikuju po svojoj učinkovitosti, visokoj kvaliteti i sigurnosti. Nadamo se da će vam podaci u članku omogućiti da bolje upoznate proizvode i pronaći ćete dostojnu verziju kaseta..

Što je teip

Dakle, teip je, kao što smo rekli, elastična pamučna traka. Sastav također uključuje hipoalergenske komponente, zahvaljujući kojima praktički nema ograničenja u uporabi kinesiotapes. Proizvođač nanosi ljepilo na jednu stranu trake. Sigurno učvršćuje traku na koži. U pravilu, trajno nošenje traka može trajati i do 7 dana. Zapravo, vrpce vrše nekoliko važnih funkcija:

  • Poboljšava cirkulaciju krvi, a također pokreće stajaću limfu.
  • Ublažite otekline i znakove umora. Zahvaljujući vrpcama, modrice i hematomi se puno brže rješavaju, a opće stanje kože poboljšava.
  • Traka ozbiljno djeluje na mišiće lica. Zahvaljujući tome, bore i nabori se zaglađuju, oval lica postaje zategnut bez kirurških intervencija i injekcija..

Vrste i vrste kinesio traka

Trake su različitih vrsta i vrsta. Najčešće su sljedeće:

  • Kinesio traka. Pogodno za mekana područja tijela, koristi se u slučaju sindroma boli. Traka ne ometa kretanje, podupire mišiće, poboljšava cirkulaciju krvi. Kinesio trake prikladne su za dugotrajno nošenje i ne uzrokuju nelagodu nositelju.
  • Sportski. Koriste se kao sredstvo za podršku i oporavak nakon ozljeda. Pokreti su ograničeni, a vrpca se mijenja prije svakog treninga.
  • Križni teip. Utjecaj i učinak identični su kinesiotapeu, tako da se mogu međusobno mijenjati ili izmjenjivati.
  • Kozmetika. Zaglađuje bore i nabore kože, zateže ovalni dio lica. Kozmetološke trake ublažavaju natečenost. Tračno snimanje danas je sigurna alternativa ozbiljnim kozmetičkim postupcima.

TOP 7 najboljih traka za lice i tijelo

Ocjena najboljih proizvoda uključuje sljedeće:

  • Ojačana fiksacija EM-Fix;
  • Kinexib PRO;
  • Traka BioBalance;
  • X-traka u jednom komadu;
  • RockTape za osjetljivu kožu;
  • Lentum;
  • Afitape s turmalinom.

Dalje, zadržimo se detaljnije na opisu svake od predstavljene robe. Nabrojimo njihove značajke, prednosti i nedostatke uporabe, učinak i korisna svojstva. Predstavljamo vam nekoliko pregleda kupaca i savjete o odabiru stručnjaka.

EM-Fix ojačana fiksacija

Traku karakterizira povećana fiksacija. Izrađena od visokokvalitetnog i hipoalergijskog pamuka. Ljepilo se aktivira tjelesnom temperaturom, dobro prianja uz tijelo, ponavljajući njegove krivulje, ali učvršćujući potrebne dijelove. Elastičnost traka omogućuje im rastezanje do gotovo 80% izvornog volumena. Pogodno za prevenciju ozljeda, modrica i uganuća. Nanosi se na lice u slučaju iščašenja čeljusti.

ZemljaŠpanjolska
Duljina, cm500
Područje primjenetijelo, lice

Cijena: od 585 do 915 rubalja.

profesionalci

  • otpornost na vodu;
  • hipoalergen;
  • visoke stope elastičnosti;
  • svestranost;
  • traje do 7 dana;
  • ljepilo za učvršćivanje aktivira se tjelesnom temperaturom;
  • sigurnost uporabe djece i odraslih.

Minuse

Traka se lako nanosi i dobro prianja. Paket sadrži detaljne upute za uporabu na ruskom jeziku. Elastičnost je testirana u praksi, opis je potpuno istinit. Koristimo ga u slučaju uganuća i bolova u leđima i mišićima. Istodobno, pokreti nisu ograničeni, osjećamo se izvrsno, teip se prilagođava anatomskim značajkama i intenzitetu pokreta.

Kinexib PRO

Traka je od 100% pamuka. Jedna od značajki je shema boja za rusku zastavu. Među njegovim prednostima su čvrstoća i elastičnost, otpornost na trošenje, otpornost na vlagu. Dobro fiksira na rukama i nogama, ne preporučuje se nanošenje na lice. Istodobno, osoba nije ograničena u kretanju i nema alergijske reakcije i iritacije zbog uporabe, jer je ljepilo sigurno koristiti čak i za vlasnike osjetljive kože.

Zone primjenetijelo
Duljina proizvoda, cm500
ProizvođačKina

Cijena: od 640 do 800 rubalja.

profesionalci

  • pojačana fiksacija;
  • oporavak od ozljeda;
  • hipoalergen;
  • uključene detaljne upute za uporabu;
  • koristi se u preventivne svrhe;
  • pomaže kod uganuća;
  • otpornost na vlagu na dobroj razini.

Minuse

  • ne nanosi se na područje lica.

Svijetla kinesio traka. Ali više su me privukle njegove značajke i, naravno, učinak. Nakon ozljede ruke, neko sam vrijeme nosio elastični zavoj, ali liječnik mi je preporučio traku. Nije sputavao kretanje, ali dobro je popravio ruku od pretjerane "labavosti". Kao rezultat toga, ozdravljenje se dogodilo još brže, ja sam zadovoljan.

Traka BioBalance

Traka je tražena na polju estetske kozmetologije. Zahvaljujući njemu odvija se uredno modeliranje ovalnog lica, izglađuju se male mimike i ozbiljne bore. Koži se vraća elastičnost, poboljšava se cirkulacija krvi. Kao rezultat toga, korisnici dobivaju željeni učinak bez operacije. Proizvod južnokorejske marke testirali su svjetski poznati stručnjaci, a dokazali su i sigurnost i učinkovitost proizvoda. Komplet sadrži detaljne upute, uz njegovu pomoć možete sami tapkati kod kuće i vratiti ljepotu i mladost vašem odrazu u zrcalu.

Duljina, cm500
Zonelice
ProizvodnjaJužna Korea

Cijena: od 756 do 2700 rubalja.

profesionalci

  • testirali stručnjaci;
  • sigurnost;
  • kućna upotreba;
  • učinak kao nakon kozmetološke intervencije;
  • poboljšana kontura lica;
  • ubrzanje cirkulacije krvi;
  • zaglađuje bore.

Minuse

Iskreno, bila sam ugodno iznenađena kupnjom. Traka je dobro nanesena i fiksirana, ne skida se zbog vlage. Nema crvenila na koži. Traku nosim 4-5 dana, pa napravim pauzu. Zadovoljan sam rezultatom, vjerujem da je vrpca učinkovita i u mladosti, jer zaglađuje reljef i poboljšava cirkulaciju krvi.

X-Tape cjelina

Vrpce različitih boja izrađene su od prirodnog pamuka. Ovo je moderan alat zahvaljujući kojem možete izbjeći ozljede ili brzo i bezbolno oporaviti štetu. Traka se proteže 190% od svoje izvorne duljine, zahvaljujući inovativnoj formuli koja se koristi u proizvodnji proizvoda. Traka povećava izdržljivost mišića, preporučuje se profesionalnim sportašima i početnicima. Tijekom razdoblja rehabilitacije, lijek nježno ublažava bol, oticanje kože, rješava hematome i modrice.

ZemljaJapan
Duljina, cm500
Područje primjenekoža lica, tijelo

Cijena: od 273 do 495 rubalja.

profesionalci

  • pogodan kao proizvod za rehabilitaciju;
  • rješava modrice i hematome;
  • savršeno se proteže;
  • nanosi se na područje lica i tijela;
  • hipoalergen;
  • jedan od najboljih japanskih proizvođača.

Minuse

Traka nema izražena svojstva za mene, ali koža nakon što se ne nadraži, nema crvenila. Nanijela sam ga na lice, u principu se efekt jedva primjećuje, ali nakon prve upotrebe nisam očekivala rezultat “WOW”. I dalje ću pokušavati, jer sam već bio zadovoljan odsustvom alergija i lakoćom primjene. Inače, pročitao sam puno pozitivnih kritika o ovom japanskom brendu, polažem velike nade.

RockTape za osjetljivu kožu

Prodaje se u bijeloj i ružičastoj boji, idealno za osjetljivu kožu. Proizvod je neophodan tijekom razdoblja oporavka nakon složenih ozljeda, vrlo se dobro proteže, a također ubrzava proces oporavka. Također, ako je potrebno, koristite traku kao profilaksu, posebno ako ste profesionalni sportaš i gotovo vam stalno prijete ozljedama. Pogodno za osjetljive dermise, jer sastav ljepila sadrži 7% manje aktivnih komponenata, ali to fiksaciju ne čini slabijom i manje kvalitetnom.

Duljina, cm500
Zoneruke, noge, lice, struk
ProizvodnjaJužna Korea

Cijena: od 953 do 2398 rubalja.

profesionalci

  • pouzdana marka;
  • posebno dizajniran za osjetljivu kožu;
  • ne ograničava kretanje;
  • ubrzava zacjeljivanje ozljeda;
  • ublažava natečenost i crvenilo;
  • povoljno se nanosi na kožu lica;
  • zateže oval i zaglađuje bore.

Minuse

  • teško naći u prodaji.

Nije bilo lako pronaći traku na prodaju, pa sam je morao naručiti. Ali čuo sam puno pozitivnih povratnih informacija, jednostavno nisam mogao zanemariti traku. Bavim se sportom, profesionalnim trčanjem na duge staze. Česte su ozljede i uganuća, pa vrpcu redovito nosim. Također ima dobar učinak na lice, zateže oval i bradu, olakšanje čini osjetno boljim. Ne izaziva iritaciju i crvenilo, zadovoljan sam rezultatima i funkcionalnošću proizvoda, preporučujem ga za kupnju.

Lentum

Duljina trake je 500 cm, proizvođač nudi izbor ružičaste, bež i plave boje. Traka je vrlo otporna na vlagu, ljepilo ne sadrži lateks, pa je 100% hipoalergensko i sigurno, prikladno za osjetljivu kožu. Možete ga nositi 5 dana bez skidanja, tuširati se i baviti se aktivnim sportom. Traka se ne klizi i ne deformira, zadržava elastičnost i visoku kvalitetu. Komplet sadrži detaljne upute za uporabu trake.

Zone primjenetijelo, lice
Duljina proizvoda, cm500
ProizvođačKina

Cijena: od 619 do 1580 rubalja.

profesionalci

  • univerzalna aplikacija za područje lica i tijela;
  • hipoalergen;
  • nedostatak odgovora na vanjske utjecaje;
  • visokokvalitetni materijali;
  • pogodno za osjetljivu kožu;
  • izdržljivost;
  • povećana elastičnost.

Minuse

Ova prekrasna traka jako dobro djeluje na koži. Bez crvenila, nosim bez problema. U uvjetima samoizolacije i dalje se bavim sportom, a također sam želio poboljšati stanje lica bez zahvata i stručnjaka. Paket sadrži detaljne upute, sve je jasno i razumljivo.

Afitape s turmalinom

Turmalinska traka ubrzava proces oporavka i rehabilitacije. Ublažava oticanje tkiva, djeluje analgetski. Traje 3 dana, u potpunosti se prilagođava ljudskim pokretima i značajkama njegova tijela. Ima kontraindikacije - visoka temperatura, tromboza, dermatološke abnormalnosti, otvorene rane na površini kože.

ZemljaKina
Duljina, cm300
Područje primjenelice, tijelo

Cijena: od 991 do 1630 rubalja.

profesionalci

  • idealna mogućnost rehabilitacije;
  • univerzalna veličina;
  • prilagođava se karakteristikama tijela;
  • ne izaziva iritaciju;
  • visoka elastičnost (150%);
  • vodonepropusnost.

Minuse

  • postoje kontraindikacije.

Nevjerojatan alat. Razlikuje se u visokoj elastičnosti, prilagođava se mojim pokretima. Budući da nemam kontraindikacija, nosim ga bez problema. Ali savjetujem vam da se prije kupnje posavjetujete sa svojim liječnikom ili barem stručnjakom, tako da ćete smanjiti rizike. Općenito, izvrstan lijek, dobro se proteže, ublažava bol. Čini se da ne ograničava kretanje, ali istodobno osjećam kontrolu vrpce nad svojim tijelom. To me ne ometa i ne uznemirava, osjećam se sjajno.

Usporedna tablica karakteristika

Tablica u nastavku prikazuje glavne karakteristike razmatranih modela traka. Usporedite ih jedni s drugima, pa će vam biti puno lakše odlučiti se za odabir prikladne vrpce.

Ime modelaZemljaDuljina, cmTrake za snimanje
EM-Fix ojačana fiksacijaŠpanjolska500tijelo, lice
Kinexib PROKina500tijelo
Traka BioBalanceJužna Korea500lice
X-Tape cjelinaJapan500koža lica, tijelo
RockTape za osjetljivu kožuJužna Korea500noge, ruke, lice, trbuh
LentumKina500tijelo, lice
Afitape s turmalinomKina300područje lica, tijelo

Kako lijepiti trake

Tračenje je jednostavan postupak, ali valja se pridržavati nekih važnih pravila:

  • Prethodno se pobrinite da nemate alergijske reakcije. Na bilo koji dio nanesite komad vrpce i pričekajte oko sat vremena. Niste primijetili iritaciju i nelagodu - slobodno upotrijebite traku.
  • Prije nanošenja očistite kožu i pobrinite se da je potpuno suha. To se odnosi na bilo koji dio tijela. Na vlažnim područjima ljepljivi dio jednostavno se neće lijepiti.
  • Traka se nanosi odozdo prema gore, koža se isteže u skladu s anatomskim značajkama.
  • Odredite duljinu ovisno o zoni. Traku u pravilu ne treba povlačiti preusko, inače će se pojaviti osjećaj ukočenosti u pokretima, pa čak i pri uklanjanju, postoji veliki rizik od stvaranja hematoma.
  • Trake se uklanjaju prema limfnim čvorovima mekanim i nesmetanim pokretima. Zatim dio tijela isperite hladnom vodom i nanesite masnu kremu. Zahvaljujući jednostavnim postupcima, ljepilo će prestati djelovati, a njegovi će se ostaci brzo skinuti s kože.

Video prikazuje preporuke za snimanje područja lica trakom.

Savjeti za odabir

Pri odabiru vrpci obratite pozornost na nekoliko vrlo važnih kriterija:

  • Rok trajanja. Označeno je na pakiranju s proizvodom. Ni u kojem slučaju ne biste trebali kupiti robu kojoj je istekao rok trajanja, jer je potpuno neučinkovita, pa čak i opasna..
  • Proizvođač. Danas su Japan i Južna Koreja lideri u proizvodnji visokokvalitetnih traka..
  • Gustoća pamuka. Što je veći, to će lijek biti učinkovitiji..
  • Hipoalergenost materijala za pričvršćivanje. Inače ćete se iziritirati, vrpca će se morati ukloniti u bliskoj budućnosti..
  • Dostupnost uputa na ruskom jeziku. Preporučujemo da svakako kupite rusificiranu ambalažu, jer ćete unutar nje pronaći detaljne upute za uporabu traka i moći ćete ispravno popraviti proizvod.

Kako odabrati kinesio traku (kinesio tape)?

Danas je na tržištu široka paleta kinesio traka koje se razlikuju po veličini, bojama i materijalima od kojih su izrađene. Treba napomenuti da, ovisno o karakteristikama, ova ili ona vrsta kineziotapeta ima svoje osobine i opseg. Stoga ćemo vam u ovom članku detaljno reći o svakoj vrsti trake i vrstama ozljeda u kojima se koriste. Međutim, u odjeljku za članak pronaći ćete više materijala o kinesio tapingu za svaki ukus.

Glavne karakteristike na koje biste trebali obratiti pažnju pri odabiru tipova su:

Veličina trake Kinesio

Ovisno o veličini role (širina role / duljina role), sve su kinesio trake podijeljene u sljedeće kategorije:

  • Kinesio traka u kolutu od 5 cm * 5 m (širina kolutova 5 cm, duljina kotura 5 m) najčešća je (standardna) veličina kinesio trake koju koriste i sportaši i traumatolozi prilikom liječenja pacijenata s ozljedama mišićno-koštanog sustava. Glavne vrste patologija kod kojih se primjenjuje takva traka uključuju: bolove u vratu i ramenom pojasu, bolove u leđima i donjem dijelu leđa, uganuće donjih ekstremiteta, "teniski lakat" i mnoge druge. Kupnjom standardne rolice kinesio trake možete izrezati traku dužine koja vam treba, ovisno o području na koje će se aplikacija zalijepiti. Obično je jedan standardni kolut duljine 5 m dovoljan za mnoge primjene. Također u našoj internetskoj trgovini možete kupiti originalnu traku za lice iz Južne Koreje BB FACE TAPE ™ širine 5 cm. Ova širina pogodna je za većinu aplikacija u području lica i vrata.
  • Rola 5 cm * 3 m - razlikuju se od gore opisanih standardnih kinesio traka, samo po kraćoj duljini role, koja je 3 m i nižoj cijeni za traku. Ova serija kaseta dizajnirana je za početnike koji prvi put žele isprobati metodu snimanja. Duljina koluta od tri metra dovoljna je za nekoliko osnovnih primjena (koljeno, gležanj, donji dio leđa, rame itd.);
  • Rola 2,5 cm * 5 m - ovo su najuže pamučne kinesio trake u asortimanu, što će biti najbolja opcija ako trebate tapkati uske dijelove tijela (na primjer, falange prstiju), za kinezio tračenje djece i estetsko tračenje lica i vrata. Najljepše za ljepljenje lica su BB FACE TAPE ™ širine 2,5 cm, posebno dizajnirane za estetsko ljepljenje, širine 2,5 cm s detaljnim uputama za upotrebu unutar svakog pakiranja.
  • Rola 3,75 cm * 5 m - idealan izbor za lijepljenje dijelova tijela manjih dimenzija, kao i za nanošenje na lice, vrat u kozmetologiji i tijekom estetskih postupaka lijepljenja trakom. Izrađen od eko pamuka s hipoalergenim ljepilom, duljina role od 5 m dovoljna je za dovoljan broj primjena;
  • Rola 7,5 cm * 5 m - ova širina (7,5 cm) trake idealna je za nanošenje na velika (široka) ozlijeđena područja tijela, kao i za lijepljenje limfedemom i oticanjem zgloba koljena. Osim toga, vrpca ove veličine široko se koristi u plastičnoj kirurgiji kako bi se uklonila natečenost nakon operacije;
  • Rola 10 cm * 5 m - poput prethodnog tipa, trake ove veličine koriste se uglavnom za nanošenje na široka područja tijela ili za limfnu drenažu;
  • Rola 5 cm * 32 m - ove su vrpce svojevrsne standardne vrpce s jedinom razlikom što je njihova duljina šest puta duža. U pravilu, takve štedljive role (od kojih je svaka dovoljna za više od 120 aplikacija) kupuju profesionalni sportaši ili liječnici koji redovito pribjegavaju postupku tračnog snimanja.
  • Prerezane kineziološke vrpce - područje primjene takvih vrpci je isto kao i područje standardnih kinezioloških vrpci. No, prikladnije ih je koristiti, jer se svaka rola sastoji od dvadeset prethodno izrezanih traka duljine 25 centimetara i različitih širina (5 cm, 7,5 cm ili 10 cm). Prilikom snimanja ne trebaju vam škare, što je glavna prednost ove vrste trake. Nedostaci ove vrste kineziološke vrpce uključuju činjenicu da ovisno o problematičnom području na koje se aplikacija nanosi, te vrpce možda neće biti dovoljne i još uvijek morate izrezati potrebnu aplikaciju iz standardnih rola.

Proizvođač (zemlja proizvodnje) kinesio traka

Trenutno na ruskom tržištu postoji mnogo različitih marki kinezio traka različitih proizvođača. No, nažalost, nisu svi oni visoke kvalitete i udovoljavaju potrebnim zahtjevima za elastičnost i rastezljivost. Većina marki kinesio traka, uključujući one deklarirane kao kinesio trake iz Njemačke, Nizozemske i SAD-a, proizvodi se u Kini, što utječe na kvalitetu proizvoda od pamuka i ljepila. Zbog nedovoljne kvalitete ljepila kinesio traka proizvedenih u Kini, takve vrpce puno gore prianjaju na kožu, brže se ljušte i mogu izazvati alergijske reakcije. Stoga je prilikom kupnje kinesio trake vrlo važno razjasniti zemlju proizvodnje proizvoda i pažljivo pročitati adresu proizvodnje naznačenu na kutiji vrpce kako ne biste kupili proizvode niske kvalitete i ne biste se razočarali u učinkovitost kinesio tračne tehnike. Kinesiotape najkvalitetnije prema pregledima i kliničkim studijama stručnjaka koji udovoljavaju svim potrebnim zahtjevima trenutno se proizvode u Koreji i Japanu, s obzirom na to da su u tim zemljama vrlo pažljivi u odabiru materijala i kontroli kvalitete u svim fazama proizvodnje..

Kinesio trake BBTape (Bio Balance Taping) proizvode se u Južnoj Koreji prema najvišim standardima kvalitete i jedine su službene kinesio trake koje je razvilo Korejsko medicinsko udruženje za tračno uravnoteženje. Zbog toga su ove vrhunske kineziološke vrpce stručnjaci prepoznale kao jednu od najboljih vrpci na svjetskom tržištu danas. Učinkovitost korištenja BBTape kinezioloških vrpci dokazana je kao rezultat brojnih studija kako u Rusiji (vidi članak Iskustvo u korištenju BBTape kinezioloških vrpci u medicinskoj praksi), tako i širom svijeta.

Kinesio boja trake

Asortiman marke BBTape daleko je najširi na svijetu i uključuje kinesio trake u dvanaest različitih boja, kao i kolekciju od osamnaest traka u dizajnerskim i dječjim bojama. Recimo samo da boja trake ni na koji način ne utječe na njena ljekovita svojstva, ali ima određeni fiziološki učinak na pacijenta:

  • smeđa - odnosi se na neutralne boje;
  • plava - djeluje smirujuće na pacijenta;
  • ružičasta - izaziva pozitivne emocije;
  • žuta - potiče mentalnu ravnotežu i sklad;
  • naranča - djeluje stimulativno;
  • crna je boja osobnosti;
  • zelena - neutralan, ne iritirajući izgled;
  • crvena - potiče pacijentovu želju za brzim oporavkom.

Također, osim uobičajenih boja, BBTape proizvodi i dizajnerske boje kinesio traka koje se odlikuju modernim dizajnom, izvrsne su za lijepljenje djece i nesumnjivo će privući pažnju drugih..

Kome i kada treba kinesio snimanje - vrste vrpci, mitovi i istina o učinkovitosti

Tim profesionalaca iz različitih područja

Provjerili stručnjaci

Sav medicinski sadržaj časopisa Colady.ru napisao je i pregledao tim stručnjaka s medicinskom naobrazbom kako bi se osigurala točnost podataka prikazanih u člancima.

Povezujemo se samo s akademskim istraživačkim institucijama, WHO-om, mjerodavnim izvorima i istraživanjima otvorenog koda.

Podaci u našim člancima NISU liječnički savjet i NISU zamjena za traženje stručnjaka.

Vrijeme čitanja: 7 minuta

Prednosti manualne medicine su odavno poznate. No, 70-ih je japanski liječnik Kenzo Kase, napominjući samo njegov privremeni učinak, pronašao priliku da ojača i produži rezultat masaže i ručne terapije pomoću elastičnih traka i traka. Već 1979. godine Kinesio je na tržište predstavio prvu kinesio vrpcu, a metoda rada s vrpcama nazvana je kinesio taping..

Međutim, izraz "kinesio" danas je postao općepoznato ime, a često ga koriste i drugi proizvođači u proizvodnji svojih tipova..

Sadržaj članka:

Što je kinesio taping - gdje se koristi tehnika lijepljenja kinesio traka??

Izraz "Kinesio taping", koji je došao iz Japana, krije revolucionarnu metodu nanošenja traka na kožu, koju je razvio Kenzo Kase za stalnu potporu mišića i tetiva, kao i za smanjenje upala i boli..

Kinesio snimanje potiče opuštanje mišića i brži oporavak od ozljeda. Uz to, pomaže vam nastaviti s treningom kao i obično, bez ograničenja slobode kretanja..

Video: Kinesio trake protiv boli

Međutim, danas se ova metoda koristi ne samo za sportaše, već i za...

  • Rehabilitacija nakon ozljede.
  • Tretmani raseljenih kralježačnih diskova.
  • Liječenje bolnih zglobova.
  • U kozmetologiji za lifting i korekciju lica.
  • S uganućima i ozljedama.
  • S edemom nogu i proširenim venama.
  • S menstrualnim bolovima.
  • U djece s cerebralnom paralizom.
  • U životinja tijekom liječenja.
  • U procesu rehabilitacije nakon moždanog udara. Simptomi i znakovi moždanog udara - prva hitna pomoć pacijentu

Kinesio snimanje daje trenutni učinak: bol prolazi, opskrba krvlju se normalizira, zacjeljivanje je brže itd..

Što je kinesio tape?

Prije svega, traka je elastična ljepljiva traka s pamučnom (najčešće) ili sintetičkom podlogom i hipoalergenim ljepljivim slojem koji se aktivira tjelesnom temperaturom.

Nakon nanošenja na kožu, vrpca se praktički stapa s njom i postaje neprimjetna za ljude. Trake su elastične poput ljudskih mišića i mogu se protezati i do 40% svoje duljine.

Struktura kinesio traka potpuno se razlikuje od strukture flastera. Savjeti...

  1. 100% prozračan.
  2. Poboljšava cirkulaciju krvi.
  3. Odbiti vodu.

Nosite trake od 3-4 dana do 1,5 tjedna.

Kvalitetna markirana traka lako podnosi udarni tempo intenzivnog treninga, i natjecanja, i tuširanja, i promjena temperature i znoja, pružajući maksimalni terapeutski učinak danonoćno i bez gubitka svojstava.

Video: Kinesio snimanje. Kako odabrati pravu traku?

Vrste traka - kinesio trake, sportske vrpce, unakrsne trake, kozmetičke trake

Izbor vrpce ovisi o svakoj specifičnoj situaciji u kojoj bi mogla biti potrebna.

Na primjer…

  • Kinesio trake. Ova vrsta trake prikladna je za mekana područja tijela (za mišićni aparat), a koristi se i za neurološke / visceralne bolove. Područje ispod trake nakon nanošenja ostaje aktivno mobilno: kinezio traka ne ograničava kretanje, podupire mišić i čak ubrzava cirkulaciju krvi. Možete ga nositi danonoćno.
  • Sportski tipovi. Uglavnom se koriste za prevenciju i liječenje ozlijeđenih zglobova. Sportska traka osigurava fiksiranje zglobova koji ograničava kretanje. Promijenite vrpcu prije svakog treninga..
  • Križni teip. Ova verzija traka mali je i neelastični flaster mrežastog oblika bez lijekova. Poprečne trake pričvršćene su na mišiće, kao i na akupunkturu i točke bolova kako bi ublažili bol i ubrzali proces oporavka. U nekim aspektima, ova verzija kaseta može biti dobra zamjena za kinesio trake..
  • Kozmetičke vrpce. U kozmetologiji za zaglađivanje bora, ispravljanje kontura lica, liječenje edema i modrica, uklanjanje bora itd. Sigurno i učinkovito lijepljenje postalo je izvrsna alternativa bolnim kozmetičkim postupcima.

Također, pri odabiru vrpci uzimaju se u obzir karakteristike kvalitete..

Postoje vrpce...

  1. U rolama. Obično ih koriste stručnjaci u području kinesio tapinga, kirurzi, ortopedi itd..
  2. U flasterima. Prikladno za kućnu upotrebu.
  3. U prugama. Oni su najbrži i najprikladniji način lijepljenja..
  4. U setovima za razne dijelove tijela.

Trake su klasificirane prema korištenom materijalu kako slijedi:

  • Napravljeno od 100% pamuka. Ovo je klasična, nealergijska opcija. Te su trake prekrivene akrilnim ljepilom, koje se aktivira povećanjem tjelesne temperature.
  • Izrađena od najlona, ​​opcija s povećanom razinom elastičnosti. Ovo svojstvo postaje izuzetno korisno tijekom intenzivnog treninga. Istezanje takvih traka događa se i u duljini i u širini, što je vrlo važno za stacionarno liječenje ili za određene kliničke bolesti..
  • Umjetna svila. Te su trake tanke, vrlo postojane i čvrsto prianjaju na kožu. Imaju duži životni vijek, udišu zrak, uopće se ne boje vlage i vrlo su ugodni na dodir. Najčešće se koriste u pedijatriji i kozmetologiji..

Poznati su i tipovi...

  1. Fluorescentna. Ova pamučna verzija traka koristi se za sport i hodanje u mraku: proizvođač nanosi sigurnu fluorescentnu boju na vanjsku površinu trake koja je u mraku vidljiva izdaleka.
  2. S mekanim ljepilom koriste se za osjetljivu kožu, kao i u pedijatriji i neurologiji.
  3. Armiranim ljepilom. Vodootporna opcija za područja koja se najviše znoje. Najčešće se koristi u sportu.

Trake su također podijeljene prema stupnju napetosti:

  • K-trake (približno - do 140%).
  • R-trake (približno - do 190%).

Kinesio trake razlikuju se u pogledu gustoće materijala, sastava, količine ljepila i veličine.

Jedna od najvažnijih karakteristika je veličina role:

  1. 5 mx 5 cm. Standardna veličina. Koristi se u sportu i u liječenju ozljeda.
  2. 3 mx 5 cm. Rola je dovoljna za nekoliko osnovnih primjena.
  3. 5 mx 2,5 cm. Trake za djecu ili uske dijelove tijela.
  4. 5 mx 7,5 cm. Varijanta koja se koristi u plastičnoj kirurgiji za uklanjanje edema na velikim površinama tijela s ozljedama itd..
  5. 5 mx 10 cm. Koristi se za limfnu drenažu i za ozljede širokih dijelova tijela.
  6. 32 mx 5 cm. Ekonomična rola za 120 aplikacija u prosjeku. Za one koji neprestano koriste vrpce.

Najprikladnije su, nesumnjivo, prethodno izrezane trake, koje su kolut s prethodno izrezanim trakama određene duljine. Ova je opcija dobra ako neprestano znate koja vam je veličina vrpce potrebna..

Video: Uobičajene pogreške u Kinesio tapingu

Istina i mitovi o kinesio trakama i kinesio trakama

Sfera korištenja vrpci već je dugo prošla dalje od sporta, a aktivno rastuća potražnja za kinesio trakom i „raznobojnim flasterima“ dovela je do povećanja broja mitova o samoj metodi i „flasterima“.

Mit 1: "Nema dokaza o učinkovitosti kinesio tapinga."

Čak i neki zdravstveni radnici često govore o nedostatku istraživanja o učinkovitosti traka..

Međutim, baza dokaza koja se razvila tijekom godina korištenja tiipova potvrđuje da su tiipovi učinkoviti..

Važno je napomenuti da se u Sjedinjenim Državama i europskim zemljama ova tehnika službeno koristi u rehabilitaciji i pružanju medicinske pomoći.

Mit 2: "Boja je bitna"

Glasine o učinku boje trake na tijelo - more.

Ali, zapravo, boja ne igra veliku ulogu i uglavnom utječe na raspoloženje nositelja trake - i ništa više..

Mit 3: "Teško je koristiti trake"

Čak i početnik lako može izraditi aplikaciju pomoću uputa, dijagrama i videozapisa..

Mit 4: "Trake su placebo!"

U kliničkim ispitivanjima s dobrovoljcima, metoda je 100% učinkovita.

Mit 5: "Trake izazivaju ovisnost"

Trake ne uzrokuju nikakvu ovisnost, a sama metoda se smatra jednom od najsigurnijih.

Što se tiče analgetskog učinka - postiže se masivnim učinkom na kožne receptore.

Mit 6: "Sve su trake kao iz inkubatora"

Uz svu vanjsku sličnost, čajevi se razlikuju u kvaliteti i svojstvima. Neprofesionalcima će biti vrlo teško razlikovati ih jedni od drugih..

Početnik može provjeriti certifikat kvalitete, jer će učinkovitost trake ovisiti o kvaliteti.

Pročitajte Više O Duboke Venske Tromboze

Najučinkovitije čepiće s heparinom za hemoroide: sastav, 6 ljekovitih svojstava, upute za uporabu i cijene

Klinike Supozitoriji s heparinom iz hemoroida široko se koriste za liječenje i prevenciju bolesti, kao i njenih komplikacija.

Malo limfocita - oslabljeni imunitet, mnogi eozinofili - alergije. Što kaže test krvi?

Klinike 20. travnja 2019. u 11:09
Anna Kryuchkova, portal "Zdravi ljudi"Što kaže kompletna krvna slika? Za što su u našem tijelu odgovorni leukociti, eritrociti i trombociti?

Levomekol mast za hemoroide - upute i metode primjene, pregledi liječenja

Klinike Levomekol mast protiv hemoroida široko se koristi u proktologiji za liječenje čvorova, upala i pukotina u anusu zbog svog složenog djelovanja.