logo

Značajke prehrane kod varikoznih vena: što biste trebali, a što ne biste trebali jesti?

Iz članka ćete naučiti značajke prehrane za proširene vene različitih vrsta, dopuštenu i zabranjenu hranu, približni meni prehrane.

Značajke snage

Osnovni principi prehrane kod varikoznih vena su sljedeći:

  • isključeni su proizvodi koji mogu zadržati vodu u tijelu, što izaziva pastozna tkiva, suvišne kilograme (slatkiši, pekarski proizvodi, kiseli krastavci, dimljeno meso, marinade, brza hrana);
  • podržava se normalno funkcioniranje jetre, za koju se masna, pržena i začinjena hrana, konzervirana hrana uklanja iz prehrane. umjetne boje;
  • kako bi se spriječila viskoznost krvi, svježi voće, povrće, proklijale žitarice, žitarice, mliječni derivati ​​bez masti, bobice, začinsko bilje dodaju se u dnevni meni;
  • dani posta postavljaju se tjedno na temelju monoproizvoda - kefira, jabuke, riže;
  • obrok pijenja izračunava se po kilogramu težine pacijenta (4 ml po kilogramu), gusta krv usporava protok krvi, pospješuje stagnaciju u kapilarama, pa je miokardu teško pumpati ga, podići, što izaziva proširene vene;
  • načelo prehrane je djelomično (svaka 2-3 sata), dijelovi su veličine dlana, zadnji obrok je tri sata prije spavanja, sve to ubrzava metabolizam, pomaže u normalizaciji krvotoka;
  • hrana se kuha na pari ili kuha, peče, dinsta;
  • potrebno je potpuno napustiti pušenje i alkohol, što izaziva stvaranje tromba zbog djelovanja toksina na krvne žile i krvne komponente;
  • umjesto jakog čaja koriste se kava, slatka soda, biljni čajevi, kompoti, voćni napitci koji tijelo zasićuju mineralima i vitaminima;
  • ukupni kalorijski sadržaj prehrane bez spolnih razlika iznosi 30 kcal po kilogramu težine s proširenim venama. Ako postoji potreba za gubitkom suvišnih kilograma, onda za žene - 1.200 kcal, za muškarce - 1.500 kcal.

Različite vrste prehrane

Prehrana za proširene vene ovisi o lokalizaciji patološkog procesa: donjih ekstremiteta, zdjeličnog područja, jednjaka.

S proširenim venama nogu, ruku, testisa

Lokalizacija proširenih vena na donjim udovima je najčešća. Osnovno pravilo takve prehrane je održavati normalnu ravnotežu vode i soli, ispraviti unos tekućine svaki dan i odbiti hranu koja pridonosi pojavi edema. Dvije trećine prehrane treba uzimati voće i povrće pripremljeno na odobreni način. Kompoti i voćni napitci smiju se piti.

Osim toga, dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta zahtijeva od pacijenata da strogo poštuju sljedeće uvjete:

  • odbijanje slane, ukiseljene, slatke hrane, kave koja izaziva natečenost zbog zadržavanja tekućine u tijelu;
  • dva puta tjedno - dan posta;
  • zamjenjujući redoviti čaj biljnim.

Vrijedno je naglasiti da se dijeta za proširene vene ruku, testisa (varikokela) ne razlikuje od prehrane za proširene vene nogu.

S varikoznim žilama zdjeličnih organa

Proširene vene male zdjelice javljaju se najčešće u žena i izazvane su upotrebom hormonskih kontraceptiva, porođajem, tjelesnom neaktivnošću. Prehrana kod proširenih vena ove prirode svodi se na upotrebu proteinske hrane i hrane bogate vlaknima. Glavni cilj je spriječiti zatvor. Značajke prehrane uključuju:

  • potpuno odbijanje masne hrane, alkohola i brzih ugljikohidrata;
  • prevladavanje žitarica, povrća, cjelovitog (lako probavljivog) kruha, mekinja u dnevnom meniju;
  • izuzeće brašna, slane i začinjene hrane koja iritira crijeva, remeti peristaltiku, uzrokuje zatvor.

Jelovnikom trebaju dominirati: dinja, lubenica, cimet, đumbir. Ograničeno je sve meso, mahunarke, banane.

S varikoznim žilama jednjaka

Patologija, dugotrajno latentna, ali uzrokuje ozbiljnu nelagodu tijekom napredovanja. Dijeta za proširene vene jednjaka je najteža. Cilj je minimizirati opterećenje jednjaka i želuca, kako bi hrana što lakše prolazila kroz gornji probavni trakt. Što je najvažnije, poštuju se sljedeća pravila:

  • šest obroka dnevno;
  • minimalne porcije;
  • idealno bi bilo da sva jela budu polutekuća, sluzava, u najgorem slučaju postupak žvakanja hrane ne može trajati manje od 5 minuta kako bi se izbjegle ozljede sluznice jednjaka;
  • večera - 4 sata prije spavanja;
  • bilo začina. oštar. Slana, ukiseljena, konzervirana hrana je isključena;
  • dani posta - jednom tjedno i samo sokovi od dinje, lubenice ili povrća;
  • meso zamjenjuju plodovi mora i nemasna kuhana riba;
  • na jaka pića: alkohol, čorbe, kava, čaj - tabu;
  • hrana se kuha na pari ili kuha, dinsta;
  • jesti samo toplo;
  • potreban je doručak.

S varikoznim venama s tromboflebitisom

Dijeta protiv varikoznih vena u kombinaciji s tromboflebitisom ima za cilj smanjenje viskoznosti krvi. Drugim riječima, konzumirana hrana trebala bi:

  • zaustaviti vaskularnu upalu;
  • spriječiti začepljenje lumena vena;
  • spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka.

To su limun, šipak, đumbir, češnjak, repa, viburnum, dud, brusnica, crni ribiz, zeleni čaj, svježi sokovi, kakao, orašasti plodovi (osim oraha), sjemenke, suho voće, žitarice, masline, plodovi mora, morska riba, artičoke, laneno ulje, med, kurkuma, propolis.

Važno je izbjegavati jesti hranu koja sadrži vitamin K, koji povećava viskoznost krvi. To su kupus, peršin, zelena salata, cilantro, jaja. Ne možete piti čaj na cvijetu lipe, šipku, lišću maline.

Općenito, dijeta koja se preporučuje za različite varijante proširenih vena kod muškaraca i žena nije jako stroga, svatko može pronaći nešto po svom ukusu. Važno je razumjeti koji su proizvodi pod najstrožom zabranom, a koji su korisni za pacijenta..

Dopuštena i zabranjena hrana

Pacijenti s vaskularnom patologijom mogu jesti puno ukusne, različite i zdrave hrane. Međutim, ograničenja nisu toliko stroga. Evo popisa "loše" i "dobre" hrane za dnevni meni:

DopuštenoZabranjeno
Voće, povrće, začinsko bilje u bilo kojem obliku: salate, dinstane, pečene, kuhanePoluproizvodi
Nemasno meso: govedina, teletina, pileća prsa. puretina, zecJake juhe, žele
Plodovi mora (jedini izvor joda)Marinade, konzervirana hrana (uključujući domaću)
Orašasti plodovi, sjemenkePečenje, slatkiši
Žitarice, žitarice, mekinjeSlatka soda, pjenušava vina, pivo (uključujući bezalkoholno)
Bobice: trešnja, trešnja, jagoda, ogrozdZačini
Mirna voda, zeleni čaj, biljne infuzije, voćni napitci, kompoti, svježe cijeđeni sokovi (ne iritirajući sluznicu jednjaka i želuca kada se razrijedi vodom 1: 3)Jaki čaj, kava, alkohol

Dijeta broj 10

Dijeta br. 10 ima neizravni odnos s proširenim venama kao sistemskom vaskularnom bolešću. Obično se propisuje dijeta br. 10A koja se preporučuje kod zatajenja cirkulacije i proširenih vena..

Bit terapijske prehrane s takvom prehranom je normalizirati metaboličke procese i maksimizirati rasterećenje krvožilnog sustava. To nije u suprotnosti s načelima prehrane za proširene vene, koja služi istim svrhama: normalizacija metaboličkih procesa poboljšava strukturu krvožilnih zidova, njihovu elastičnost. Glavna stvar je promatrati sadržaj kalorija i omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata u dnevnom jelovniku.

Potrebno je da pacijent svaki dan primi najmanje 100 g bjelančevina i 100 g masti (biljnih - ne više od 30 g), 400 g ugljikohidrata. Ova ravnoteža normalizira metabolizam, krvni tlak, kontrolira normalnu viskoznost krvi..

Dijeta br. 10, koja se koristi za liječenje pacijenata u bolnici, puno je popularnija od "dijetne metode u boji". Razvili ga nutricionisti posebno za pacijente s varikoznim venama. Pravilna prehrana koristi princip konzumiranja hrane istog raspona boja po danima u tjednu:

  • plava - jela od patlidžana;
  • zelena - krastavci, grašak, paprika;
  • crvena - rajčica, bobičasto voće;
  • naranča - bundeva, citrusi;
  • žuta - limuni, banane, jabuke.

Ovi proizvodi su sposobni zasititi tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima, to se posebno preporučuje nakon dana posta na sokovima: breza, aloja s kalanchoeom, bundeva, krastavac, hren s medom.

Obično se na tjedan dana potpisuje "dijeta u boji" za proširene vene:

  • Ponedjeljak - bijeli proizvodi: mlijeko i njegovi derivati, cvjetača. jaja;
  • Utorak - crvena: rajčica, šipak, viburnum;
  • Srijeda - zelena: krastavci, artičoke, kivi;
  • Četvrtak - narančasta: crvena riba, mrkva, kaki;
  • Petak - ljubičasta: patlidžan, crni ribiz, šljiva;
  • Subota - žuta: med, ananas, kukuruz;
  • Nedjelja - posni dan.

Vitamini i minerali

Osnova vaskularne elastičnosti je ravnoteža vitamina i minerala u ljudskom tijelu, koji reguliraju metaboličke i redoks procese. Te su tvari izuzetno potrebne za bolesne žile. Mogu se naći u sljedećim proizvodima:

Korisni materijalGdje su sadržani
Biljna vlaknaPovrće, voće, žitarice, mekinje
Vitamin CBrusnice, agrumi, ribiz, ogrozd, začinsko bilje, špinat
Vitamin PJabuke, rajčica, začinsko bilje, trešnje
Vitamini B skupineŽitarice, jaja, meso, mlijeko, sir, riba, kopriva
Vitamin AMrkva, metvica, crvena paprika, breskve
Vitamin EProklijala pšenica, biljna ulja, orašasti plodovi, jaja, kavijar, kukuruz
BioflavonoidiZeleni čaj, bobičasto voće
KalcijSavojski kupus, peršin, sjemenke sezama, grah, soja
KalijKakao, suho voće, orašasti plodovi, gljive
CinkovŽumanjak, pinjoli, goveđa jetra, soja, krumpir, rotkvica
Omega 3 masne kiselinePlodovi mora, maslinovo ulje, morska riba
SilicijGrah, žitarice, soja, grožđe
BakarPlodovi mora, alge, jetra, kakao
JodPlodovi mora
FosforBundeva, mekinje, grah, mak, sir

Uzorak izbornika

Pacijenti koji pate od proširenih vena trebaju cijelo vrijeme pravilnu prehranu, ali posebno tijekom pogoršanja patologije. Najstroža ograničenja u ovom slučaju utječu na prva 4 dana akutnih manifestacija bolesti. Dijeta, koja se slijedi ovih dana, osmišljena je kako bi zaustavila vaskularne upale s proširenim venama, smanjila viskoznost krvi i normalizirala stolicu konzumiranjem lako probavljive hrane. Prehrana se temelji na prevlasti povrća i voća. biljna vlakna.

Najlakši način da takvu hranu pružite su salate na biljnom ulju uz dodatak male šake orašastih plodova i puno čiste vode za piće. Zabranjeno je jesti juhe, bilo kakvo meso ili ribu, kobasice, kobasice, šunku, kuhanu svinjetinu, krumpir, pekarske proizvode, svježi sir, jaja, slatkiše.

Peti dan u prehranu je dopušteno dodati nekoliko raženih krutona, šesti dan - pire krumpir s mlijekom (ne više od 300 g), do kraja tjedna - dozvoljeno je jedno meko kuhano jaje. Zatim je dopušteno dva puta tjedno u prehranu uvrstiti 100 g kuhane govedine.

Nakon mjesec dana možete se vratiti uobičajenoj prehrani uz obvezne dane posta..

Tijekom razdoblja remisije, prehrana treba biti raznolika, uzimajući u obzir tjelesne potrebe za proteinima, masnoćama, ugljikohidratima, kao i vitaminima i mineralima. Približni jelovnik za proširene vene za osobu s normalnom težinom može izgledati ovako:

  • ujutro - kaša sa svježim bobicama ili bez njih, u mlijeku ili vodi;
  • ručak - salata, čaša voćnog napitka;
  • za ručak - juha od povrća ili riba na pari s povrćem;
  • popodnevni čaj - prirodni jogurt;
  • navečer riža s plodovima mora i povrćem;
  • tri sata prije spavanja nije zabranjena čaša želea ili kefira.

Ako je dijeta, koja je propisana za proširene vene, dodatno usmjerena na normalizaciju težine pacijenta, moguća je sljedeća opcija:

  • za doručak - sendvič sa sirom, jabukom, pola čaše soka;
  • ručak - jogurt;
  • ručak - riba s povrćem;
  • popodnevni čaj - salata s maslinovim uljem;
  • večera - juha od rajčice.

Obroci se trebaju uskladiti s liječnikom i udovoljavati zahtjevima za količinu obroka (s dlana), sadržaj kalorija, ravnotežu i način pripreme. Potrebno je uzeti u obzir dob pacijenta, vrstu aktivnosti, popratnu patologiju.

Učinak medicinske prehrane

Rezultat dijete s varikoznim žilama uvelike ovisi o motivaciji pacijenta i skrupuloznosti svih termina. Varikozne vene su kronična patologija, stoga se promjene nabolje u pozadini pravilne prehrane neće primijetiti odmah, već s vremenom. Mnogi procesi koji se odvijaju u tijelu uopće se neće osjetiti, niti primijetiti. Ali događaju se i igraju veliku ulogu: na primjer, razrjeđivanje krvi, korekcija metaboličkih i redoks procesa.

Razumijevanje zadatka, želja za postizanjem cilja, doprinosi ispravnoj motivaciji, pomaže pacijentu da prođe korak po korak kroz čitav ne osobito ugodan put, da izdrži neobična i ponekad opterećujuća ograničenja.

No, svaki dan će se obnavljati struktura krvožilnog zida, izlučivat će se slobodni radikali koji potiču oksidacijske procese u tijelu, dodavat će se snaga, osjećaj mladosti, lakoća. Pastozna tkiva će nestati, nestat će edemi, grčevi, bolovi u nogama. Bit će prilika da nosite cipele koje god volite. Pacijent će se osjećati ugodno, poboljšana kvaliteta života.

Krvni tlak će se normalizirati, glavobolje će proći, vitalnost će se povećati, percepcija života dobit će pozitivnu boju, bit će želja za radom, ugađanjem drugima i sebi. Zglobovi će steći drugu mladost, pokreti će postati lagani, simptomi osteohondroze, artritisa, artroze izravnati.

Višak kilograma će nestati, a s njima i opterećenje na svim unutarnjim organima i sustavima. Metabolizam se normalizira, poboljšat će se stanje kože, kose, noktiju. Koštano tkivo prestat će gubiti gustoću, možete zaboraviti na osteoporozu.

Stoga je svrha i motivacija pravilne prehrane kod varikoznih vena najrazličitije lokalizacije izuzetno jasna: pretvoriti život iz niza ispitivanja i zdravstvenih problema u osjećaj sitosti i životne radosti, vratiti mu kvalitetu.

Dijeta protiv varikoznih vena i pravilna prehrana. Savjeti flebologa

Sadržaj članka

  • Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta
  • Načela pravilne prehrane kod varikoznih vena
  • Dijeta s proširenim venama male zdjelice
  • Dijeta za proširene vene jednjaka

Pravilna prehrana, zdrav način života i odbacivanje loših navika osnova su na temelju koje se gradi režim liječenja i razne preventivne mjere za borbu protiv bilo koje bolesti. Tek kada se ispune ova tri pravila, tijelo će moći dobro funkcionirati, apsorbirati hranjive sastojke i početi se boriti protiv bolesti..

Kultura prehrane izravno utječe na čovjekovu dobrobit. Jedna kategorija ljudi, u potrazi za modnim trendovima, ima tendenciju biti pretjerano mršava, druga zanemaruje sve norme u pogledu količine konzumirane hrane, što dovodi do prekomjerne težine. Ovo nepoštivanje pravila unosa hrane dovodi do nedostatka minerala i elemenata u tragovima u tijelu, što naravno negativno utječe na zdravstveno stanje općenito. U tom kontekstu mogu se početi razvijati i pogoršavati razne bolesti, posebno - proširene vene.

Etiologija proširenih vena kao postotak

Kakva bi trebala biti prehrana osobe s vaskularnim bolestima? Postoji li neka vrsta prehrane za proširene vene nogu, zdjelice ili jednjaka?

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta

Odmah primjećujemo da ne postoji određena stroga dijeta, kao, na primjer, kod ljudi s čirima na želucu ili kod pacijenata s patologijama bubrežnog sustava, kod bolesnika s varikoznim venama. Glavna stvar koju treba uzeti u obzir prilikom sastavljanja izbornika je integrirani pristup. Vjerojatnije je da će režim, koji mora biti podređen prehrani s varikoznim venama, biti uravnotežen. Ovo je viša razina unosa hrane, koja vam omogućuje da tijelu pružite sve važne komponente, smanjite rizik od bolesti i uspješno se borite protiv postojećih. Uravnoteženi obrok dobar je za sve, a ne samo za osobe sa zdravstvenim problemima. Postoje principi uravnoteženog obroka za školarce, sportaše, žene tijekom laktacije (Lactatio) itd..

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta

Većina ljudi misli da ako je zdravo, onda najvjerojatnije nije ukusno. Ovo je apsolutna zabluda. Zdrava hrana također ima svoj ukus i vizualnu privlačnost, zbog čega je cijeni velik broj ljudi. Učinkovito utažuje glad, što je važno, i pridonosi ukupnom zdravlju..

Dakle, koja bi trebala biti pravilna prehrana za proširene vene na nogama?

Bolest proširenih vena razvija se na donjim ekstremitetima. To je fiziološki razumljivo. Maksimalno opterećenje pada na noge, na distalni dio. S tim u vezi, potkoljenice su prve koje pate. Dalje, ako se ne poduzmu mjere liječenja, bolest će napredovati i još će više vena biti zahvaćeno njome. Stoga je kod prvih znakova vaskularnih bolesti potrebno konzultirati stručnjaka. On će pregledati i dati svoje preporuke. Neki od njih nužno će se odnositi na pacijentovo prehrambeno ponašanje..

Ispod je popis najkorisnijih namirnica za proširene vene. Oni čine osnovu pravilne prehrane za prevenciju i liječenje bolesti. Vrijedi uključiti u prehranu:

Prednost treba dati nemasnom mesu i iznutricama: nemasna govedina i teletina, bijelo pileće i zečje meso, jetra. Za kuhanje je bolje odabrati recepte kuhane na pari, varijacije kuhane, pirjane i pečene kulinarske obrade. Na primjer, polpete, kiflice, kotleti itd.;

Pravilna prehrana za proširene vene

Morski plodovi i riba

Ribe također trebaju odabrati masne sorte - haringa, losos, pastrva, losos. Načini kuhanja slični su kuhanju mesa, bolje je odbiti prženje. Ribu odlikuje nevjerojatna hranjiva vrijednost i izvrsna probavljivost. Također je korisno dodati morsku hranu u vašu prehranu. Jesti lignje pospješit će sintezu elastina, proteina koji je glavni element elastičnih vlakana vezivnog tkiva. Lignje se mogu puniti nadjevom od povrća, ili s njima dodavati salate, ali bez upotrebe majoneze. Kao preljev možete koristiti maslinovo ulje s limunovim sokom.

Stoga ga je bolje raspršiti iz dozatora na salatu, nego zaliti. Da bi se posude zasitile ne samo elastinom, već i bakrom, bioflavonoidi se mogu jesti jedući morske alge. Kao dio dijete za proširene vene nogu, jednostavno je nezamjenjiv;

Bobice i voće

Bobice i voće najbogatiji su izvor hranjivih sastojaka i vitamina. Njihova uporaba pomaže tijelu da ostane u dobroj formi. Za osobu s vaskularnim bolestima to je jednostavno neophodno. Maksimalnu korist donijet će bobice i voće sa sadržajem vitamina C. To su definitivno agrumi. Ali nemojte ih koristiti u velikim količinama, jer u protivnom možete naštetiti caklini zuba i probavnom traktu. Kivi sadrži čak i više vitamina C od agruma. Sadrži i najcjenjeniji enzim - aktinidin, koji normalizira razinu zgrušavanja krvi. Avokado - također pomaže u borbi protiv krvožilnih bolesti, sadrži vitamine E, C i učinkoviti antioksidans glutation.

Od bobičastog voća treba obratiti pažnju na plodove crnog planinskog jasena, bokvice i crnog ribiza. Mogu se konzumirati i u čistom obliku i u obliku sirupa, te kao dio bezalkoholnih pića u vrućini. Bobice morske krkavine sadrže širok kompleks vitamina i minerala. Bogat je vlaknima i smatra se prirodnim multivitaminom.

Suho voće

Pridržavajući se nekih pravila koja pružaju jamstvo zdrave prehrane, morat ćete se ograničiti u konzumaciji slatkiša. Suho voće pomoći će ih zamijeniti, a koristit će njihova svojstva razrjeđivanja krvi. Obratite pažnju na grožđice, datulje i suhe marelice. Vrlo dobro stimuliraju krvne žile..

Povrće

U prehranu kod krvožilnih bolesti potrebno je uvrstiti što više povrća. Dijeta s proširenim venama na nogama neće oštetiti nijedno povrće. Svi su oni, bez iznimke, bogati mikroelementima koji blagotvorno djeluju na stijenke venskih žila. Kupus svih sorti, paprika, rajčica, mrkva i zelje su od najveće koristi. Napravite sve vrste salata s preljevom od biljnog ulja, vrhnjem - sa svime, osim s majonezom. Jabučni ocat možete smatrati i preljevom. Pozitivno djeluje na gustoću krvi;

Prehrana za proširene vene: orašasti plodovi, grah

Orašasti plodovi i mahunarke

Mahunarke i orašasti plodovi bogati su vitaminima E (tokoferol) i P (rutin). Zbog toga imaju tonički učinak: poboljšavaju propusnost kapilara, sprječavaju njihovu krhkost. Korištenje ovih proizvoda pomoći će u prevenciji vaskularnih bolesti, ublažiti bol, oticanje, pa čak i napadaje;

Žitarice

Žitarice su prilično popularne u medicinskoj prehrani. Heljda se smatra rekordom po sadržaju hranjivih sastojaka i vitamina za krvne žile. Štoviše, niskokalorična je - na 100 grama proizvoda ima 92 kalorije. Također u prehrani za proširene vene donjih ekstremiteta preferiraju se ječam i ječmena kaša;

Pića

Kad slijedite dijetu, trebali biste održavati optimalan metabolizam vode i soli. Režim pijenja treba sadržavati dovoljnu količinu: vode, čaja, voćnih napitaka, kompota, sokova. Sad malo o zahtjevima. Voda bi trebala biti bez plina, obično pijenje. Čaj - slabi crni, zeleni i biljni (metvica je posebno korisna). Pijte voćne napitke ne samo od brusnice, već i od brusnice. Ako je moguće, pijte svježe sokove..

Nije uvijek moguće zasititi svoje tijelo korisnim tvarima i vitaminima u odgovarajućoj količini, čak i savjesno slijedeći preporuke liječnika u vezi s prehrambenom prehranom. Tada se koriste dodatni izvori vitamina, minerala i kiselina. Venotonični proizvodi na bazi biljnih komponenata s venotonskim vitaminima i biljnim ekstraktima sadrže aktivne prirodne sastojke koji djeluju u nekoliko smjerova odjednom. Uzimanje jedne tablete dnevno može ojačati zidove venskih žila i očistiti ih od plakova kolesterola, poboljšati cirkulaciju krvi, smanjiti propusnost kapilara i krhkost.

Naravno, vrijedi istaknuti niz proizvoda od kojih se mora napustiti kod varikoznih vena:

  • slastičarstvo i pekarski proizvodi;
  • dimljeni, prženi, masni, začinjeni, slani;
  • kava i jak crni čaj;
  • alkohol (posebno pivo);
  • konzervirana hrana.
Dijeta za proširene vene zdjelice: žitarice

Dijeta s proširenim venama male zdjelice

Proširene vene male zdjelice u posljednje vrijeme susreću se prilično često. Dijagnosticira se i u žena i u muškaraca. No, unatoč tome, prema statistikama, žene se češće suočavaju s ovom bolešću, mogući razlog tome mogu biti trudnoća i menopauza. Dakle, terapijska dijeta često se propisuje trudnicama, s obzirom na činjenicu da im je prikazana samo konzervativna terapija.

Uostalom, ako se iz nekog razloga uspori, tada će cijelo tijelo doživjeti negativan utjecaj. Korisne tvari postat će manje apsorbirane, pojavit će se problemi s defekacijom (Defecatio) itd. Stoga je vrlo važno pridržavati se gore navedenih pravila konzumacije hrane, češće davati žitarice i povrće bogato vlaknima. Također, nemojte jesti mekinje i kruh. Hrana treba biti zdrava i racionalna, s potrebnom količinom elemenata u tragovima, ugljikohidratima i proteinima.

Dijeta za proširene vene jednjaka

Proširene vene jednjaka nastaju kao rezultat kršenja odljeva krvi iz venskih žila jednjaka kroz portal i gornju šuplju venu. Ova venska bolest česta je u bolesnika bilo koje dobi..

Dijeta za bolest vena jednjaka prilično se svodi na izuzeće brojnih namirnica s jelovnika. Oni su gore navedeni. Može se nadopuniti samo proizvodom poput šećera, od čije ćete upotrebe također morati odustati.

Također je važno jesti velike obroke, što je duži razmak između obroka, to bolje. Ni u kojem slučaju ne biste smjeli zanemariti doručak. Ujutro biste prednost trebali dati masnoj hrani: omlet, kajgana, jetra bakalara.

Video: prehrana kod varikoznih vena - što je moguće, što nije

Tvrtka "VERTEX" nije odgovorna za točnost podataka predstavljenih u ovom video isječku. Izvor - Vascul Clinic Group

  1. Rymashevsky N.V. i dr. Varikozne vene i ponovljeni flebitis zdjelice u žena. - Rostov na Donu, 2000. - 163 str..
  2. Tsukanov Yu.T., Tsukanov A.Yu., Vasilevich V.V. O ortostazi ovisna flebopatija donje polovice trupa kao vaskularni učinak displazije vezivnog tkiva // Mater. 1 sveruski. znanstveno-praktični konf. „Aktualna pitanja unutarnje patologije. Displazija vezivnog tkiva ". - Omsk, 2005. (monografija).
  3. Juščenko A.N. Proširene vene male zdjelice: kazuistika ili česta bolest? // Vijesti iz medicine i farmacije - 2005. - br. 9 (169)
  4. Dultsev Yu.V., Titov A. Yu., Kamenetskaya T.M., Korneva T.K. i sur. Metode liječenja proširenih vena // Operacija, 2013..
  5. Dijeta za proširene vene. Potapova M.V.
  6. http://www.sibmedport.ru/article/3933-pitanie-pri-varikoznoy-bolezni/
  7. FLAVONOIDI LJEKOVITIH BILJAKA: PROGNOZA ANTIOKSIDANTNE AKTIVNOSTI. Kurkin V.A., Poroikov V.V., Kurkina A.V., Avdeeva E.V., Pravdivtseva O.E. // Suvremeni problemi znanosti i obrazovanja. - 2015. - broj 2.
  8. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321562.php
  9. https://top-diet.com/diet-for-varicose-veins-2/
  10. https://www.healthyandnaturalworld.com/improve-varicose-veins-naturally/

Za točnu dijagnozu obratite se stručnjaku.

Pročitajte također:

Kronična venska insuficijencija (CVI): klasifikacija i liječenje

U našem ćemo članku detaljno otkriti više od jednog pitanja u vezi s CVI. Saznat ćemo o kojim čimbenicima ovisi patogeneza ove bolesti, postoji li učinkovita prevencija patologije i kako se provodi liječenje. O ovome i mnogo više u nastavku.

Bolovi u nogama kod varikoznih vena: simptomi, dijagnoza i liječenje

Fizička bol je neugodna i višeznačna senzacija. Prisutnost faktora boli signalizira da postoji problem u tijelu.

Prevencija proširenih vena: savjet flebologa

O tome što uključuje prevencija proširenih vena na nogama i koja se metoda smatra najboljom - u našem članku.

Osjeti kod varikoznih vena: simptomi i znakovi. Preporuke flebologa

Flebeurizma. Koja je to bolest? Koga ona posjećuje? I kako se to očituje?

Kako se riješiti proširenih vena na nogama

Proširene vene izuzetno su česta bolest. Utječe na predstavnike oba spola i gotovo svih dobnih skupina, počevši od škole.

Krema za proširene vene i umor nogu. Savjeti flebologa

Kako odabrati kremu za prevenciju i liječenje proširenih vena.

Proširene vene na nogama tijekom trudnoće

Što učiniti da ništa ne pomrači sretno iščekivanje

Dijeta za proširene vene na nogama

Opća pravila

Proširene vene (proširene vene) temelje se na valvularnoj insuficijenciji perifernih površinskih ili dubokih vena. Pojam "proširene vene" obično je povezan s patološkim promjenama na venama donjih ekstremiteta vena, iako je problem proširenih vena puno širi i postoje i druge vrste bolesti - proširene vene jednjaka (flebektazija), proširene vene rektuma (hemoroidi), proširene vene zdjelice (proširene vene male zdjelice) zdjelice), proširene vene ženskih spolnih organa, varikokela (širenje vena sjemenske vrpce). U složenom liječenju proširenih vena, posebno u ranim fazama bolesti, od velike je važnosti konzervativna terapija, uključujući uzimanje lijekova, posebne gimnastike, masaže i prehrane. Kao takva, standardizirana prehrana za vensku insuficijenciju ne postoji i dijeta se ne koristi kao neovisna mjera u liječenju proširenih vena, već kao pomoćna metoda, prehrana u kombinaciji s drugim mjerama daje dobar učinak i omogućuje zaustavljanje progresije bolesti.

Dijeta za proširene vene na nogama trebala bi biti usmjerena na:

  • normalizacija tjelesne težine;
  • jačanje zidova venskih žila;
  • smanjenje viskoznosti krvi radi smanjenja krvnog tlaka i poboljšanje njegovih trofičnih svojstava;
  • uklanjanje natečenosti uz zadovoljavanje tjelesnih potreba za tekućinom.

Dijeta za proširene vene nogu temelji se na načelima dobre prehrane i ne predviđa nikakva stroga ograničenja. Ako pacijent ima povećanu tjelesnu težinu, tada bi u takvim slučajevima prehrambena prehrana trebala biti usmjerena, prije svega, na normalizaciju težine, jer "suvišni kilogrami" vrše povećano opterećenje na venski sustav donjih ekstremiteta. Za to je propisana fiziološki cjelovita prehrana s niskim udjelom kalorija (2300-2400 Kcal) ako težina malo premašuje normu ili Dijetalni stol br. 8 prema Pevzneru u prisutnosti pretilosti (1600-1700 Kcal).

Energetska vrijednost prehrane smanjena je zbog lako probavljivih masti (uglavnom životinja) i ugljikohidrata, s fiziološki normalnim sadržajem bjelančevina. Masno crveno meso, kuhane i dimljene kobasice, guska, patka, konzervirano meso, šunka, kulinarske i životinjske masti, pekarski proizvodi, slatkiši, majoneza, kao i masno vrhnje, svježi sir, pečeno mlijeko, kolači od slatkog sira i jogurt, soljeni i masni sirevi, pržena pileća jaja, griz i zobene pahuljice, tjestenina, mahunarke, riža. Stolna sol, hrana i jela koja potiču apetit, jake mesne juhe i besplatna tekućina podliježu ograničenjima.

Pri normalnoj težini cjelovite žitarice, povrće, voće trebaju poslužiti kao osnova prehrane. Sadrže prilično veliku količinu vlakana iz kojih se sintetiziraju vlaknasta vlakna koja jačaju stijenke vena. U prehrani je upotreba masne i pržene hrane, začinjene i slane hrane ograničena, jer žeđ koju oni izazivaju uzrokuje pretjerani unos tekućine, što uzrokuje povećanje volumena krvi i, sukladno tome, preopterećenje venskog sustava. Uz to, velike količine dimljene hrane, pržene i začinjene hrane negativno utječu na reološka svojstva krvi (povećavaju njezinu viskoznost), povećavajući time rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Uz to, hrana bogata kolesterolom doprinosi razvoju ateroskleroze stvaranjem aterosklerotskih naslaga na zidovima krvnih žila i sužavanjem njihovog lumena..

Paprika, kupus raznih vrsta, mrkva, rajčica, odjevena u bilo koje biljno ulje s dodatkom biljnog bilja, zasititi tijelo vitaminima i mikroelementima, poboljšati elastičnost i ojačati zidove krvnih žila. Krumpir u jakni, proklijala zrna raži, zob, pšenica, češnjak, kao i crni ribiz, ogrozd, šipk i jagode imaju sličan učinak. Dijeta bi trebala sadržavati razne žitarice, goveđu jetru, alge, orašaste plodove i suho voće, raženi kruh, češnjak, biljne infuzije i zeleni čaj.

Kako bi se ojačao vaskularni endoteli vena nogu i poboljšala cirkulacija krvi, prehrana treba sadržavati hranu koja sadrži organske flavonoide i antioksidanse koji mogu spriječiti oštećenje stijenki venskih žila i povećati njihovu nepropusnost za tekućinu. Velika količina ovih tvari nalazi se u bobicama, agrumima, jabukama, zelenom čaju od velikih listova, kao i u svježe cijeđenom soku od prirodnih bobica, voća i povrća. Posebno su bogate rutinom (vitamin P), koja učinkovito smanjuje krhkost kapilara..

Flavonoidi također smanjuju bol blokirajući agresiju leukocita (inhibirajući adheziju i migraciju neutrofilnih leukocita). Biološki aktivni flavonoidi (izokvercetin i kvercetin-glukuronid) sadržani u lišću crvenog grožđa, kao i saponini sadržani u divljem kestenu, imaju izražene kapilarno-zaštitne i anti-edemske učinke. Jela od ovih biljaka moraju biti prisutna u prehrani - u obliku dolme, pečenih kestena.

Preporuča se ograničiti konzumaciju mesa, zamjenjujući ga plodovima mora (lignje, rakovi, školjke, škampi, kamenice) i ribom. Ti proizvodi, zajedno s goveđom jetrom, sadrže puno bakra, koji aktivira enzime koji sudjeluju u sintezi važne komponente venske stijenke - elastina.

Preduvjet za pravilnu prehranu kod proširenih vena donjih ekstremiteta je ograničenje soli, što pridonosi zadržavanju tekućine u tijelu i ograničavanju unosa tekućine (u prisutnosti edema). To je pravilno odabrani režim pijenja koji sprječava stvaranje tromba. Da biste povećali učinkovitost, pogotovo ako imate prekomjernu težinu, možete organizirati dane posta jednom u 2 tjedna..

U jelovnik se također preporučuje uključiti hranu bogatu magnezijem, jer smanjenje iona magnezija i nakupljanje kalcijevih iona uzrokuje grč vlakana glatkih mišića i pojavu grčeva i bolova. Hrana bogata magnezijem uključuje sjeme sezama, sjemenke bundeve, špinat, pinjole i pšenične mekinje..

Dugotrajno oštećenje venskog odljeva često provocira stvaranje krvnih ugrušaka u dubokim (tromboza) ili u proširenim safenskim venama (tromboflebitis). Prehrana kod varikoznih vena i tromboflebitisa nije bitno drugačija, međutim, dodatno je potrebno iz prehrane izuzeti hranu koja sadrži vitamin K, koji je aktivna komponenta procesa koagulacije krvi - govedina / svinjska jetra, špinat, grah, celer, cvjetača, potočarka, zelje, brokula, alge. Ako ste već razvili tromboflebitis, preporuča se u prehranu uključiti mješavinu češnjaka, luka, limuna i meda (100 g meda, 200 g luka, 50 g limuna, 100 g češnjaka) i uzimati 1 žličicu. 3 puta dnevno. Također se preporučuje uzimanje dodatnih vitamina A, E, P i vitaminski pripravak Ascorutin, dodatak prehrani Glog forte.

Indikacije

Proširene vene donjih ekstremiteta, kronične venske bolesti.

Dopušteni proizvodi

Prehrana pacijenta s varikoznim venama trebala bi uključivati ​​nemasnu perad (puretina, piletina), zeca, nemasnu govedinu, goveđu jetru.

Sve su vrste plodova mora (školjke, lignje, rakovi, ostrige, škampi) i ribe, alge i ostale alge izuzetno korisne.

Dijeta uključuje hranu bogatu nezasićenim masnim kiselinama - biljna ulja, orašasti plodovi, lanene sjemenke, cvjetača.

Povrće i voće posebno su korisni - paprika, rajčica, mrkva, tikvice, krumpir, vrtno bilje, kiseli kupus, koji se može jesti u raznim oblicima, kako odvojeno, tako i u salatama, kao i bobičasto voće i voće - jabuke, marelice, agrumi, trešnja, crni ribiz.

U prehranu je korisno uključiti razne žitarice, kako u obliku žitarica, tako i u obliku kruha.

Od mliječnih proizvoda preporučuju se nemasni svježi sir, fermentirani mliječni proizvodi.

Za zasićenje tijela tekućinom preporučuje se upotreba negazirane mineralne vode, sokova, zelenog, voćnog ili biljnog čaja, voćnih napitaka, želea, kompota.

Tablica odobrenih proizvoda

Povrće i zelje

Proteini, gMasti, gUgljikohidrati, gKalorije, kcal
kuhana cvjetača1.80,34.029
konzervirano lišće grožđa4,32.011.769
mrkva1,30,16.932
krastavci0,80,12.8petnaest
salata papar1,30,05.327
kuhana repa1.80,010.849
rajčica0,60,24.220
kopar2.50,56,338
češnjak6.50,529.9143

Voće

marelice0,90,110.841
naranče0,90,28.136
trešnja0,80,511.352
grejp0,70,26.529

Bobice

brusnica0,50,06.826
ogrozd0,70,212,043
Oskoruša1.50,110.950
ribizla1.00,47.543
šipak1.60,014.051

Orašasti plodovi i suho voće

suhe marelice5.20,351,0215
suhe šljive2,30,757,5231

Žitarice i žitarice

heljda (nezemljena)12.63.362.1313
žitarice11.97.269.3366
Pšenična krupica11.51,362,0316

Pekarski proizvodi

kruh od cjelovitog zrna10.12,357.1295

Slastičarstvo

džem0,30,156,0238

Sirovine i začini

med0,80,081,5329

Mliječni proizvodi

kefir 3,2%2.83.24.156
kiselo vrhnje 15% (s malo masnoće)2.615,03.0158

Sir i skuta

svježi sir17.25.01.8121

Mesni proizvodi

nemasna svinjetina16.427.80,0316
govedina18.919.40,0187
goveđa jetra17.43.10,098
teleća jetra19.23.34.1124
ovčetina15.616.30,0209
zec21,08,00,0156
goveđi ragu14.117.40,0214

Ptica

pileća jetra20.45.91.4140
purica19.20,70,084
pureća jetra19.522,00,0276
guščja jetra15.239,00,0412
kokošja jaja12.710.90,7157

Riba i plodovi mora

smeđe alge1.70,68.343
ružičasti losos20.56.50,0142
Crveni kavijar32,015,00,0263
ikra bakalara24,00,20,0115
štuka kavijar17.32.00,087
lignje21.22.82.0122
škampi22,01.00,097
losos19.86,30,0142
dagnje9.11.50,050
alge0,85.10,049
haringa16.310.7-161
bakalar (jetra u ulju)4.265.71,2613
pastrva19.22.1-97

Ulja i masti

biljno ulje0,099,00,0899
maslac0,582,50,8748
maslinovo ulje0,099,80,0898
* podaci su naznačeni za 100 g proizvoda

Potpuno ili djelomično ograničeni proizvodi

Jake mesne juhe, masne sorte crvenog mesa, gusje meso, patka, kuhane i dimljene kobasice, mesne konzerve, slanina, šunka, kulinarske i životinjske masti, majoneza, lepinje, peciva, kao i masno vrhnje, svježi sir, kolači od sira i jogurt, pečeno mlijeko, pržena pileća jaja, slani i masni sirevi, griz i zobene pahuljice, tjestenina, mahunarke, bijela riža.

Stolna sol i slana hrana, jela, začini i začini koji potiču apetit podliježu ograničenjima.

Upotreba kave, crnog čaja je ograničena.

Upotreba dimljenog mesa, marinada, alkoholnih pića nije dopuštena.

Značajke prehrane za proširene vene donjih ekstremiteta

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta ima svoje osobine i principe prehrane. Pomaže smanjiti težinu i ublažiti otekline. Treba se pridržavati pravila prehrane, uzimajući u obzir popis dopuštenih i zabranjenih namirnica.

Sadržaj

  • Značajke prehrane
  • Istaknuti Proizvodi
  • Zabranjena hrana
  • Uzorak jelovnika za proširene vene

Varikozne vene donjih ekstremiteta bolest je povezana s patologijom vena. Prati je oslabljen protok krvi i oštećenje ventila, pojava paukovih vena. Donji ekstremiteti nateču i povećavaju se, osobito u ljudi s prekomjernom težinom. Mnogi se pacijenti žale na težinu u nogama, pojavu edema i grčeva. Uz složeno liječenje, zajedno s terapijom, liječnici propisuju prehranu za jačanje vena i normalizaciju težine. Pravilna prehrana u kombinaciji s aktivnim načinom života pomaže u ublažavanju bolova i jačanju oslabljenih krvnih žila.

Značajke prehrane

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta temelji se na principima ravnoteže i raznolikosti prehrane. Dopušteni proizvodi pomažu normalizirati protok krvi i poboljšati limfnu drenažu tkiva. Pravilnom prehranom poboljšava se tonus vena i vaskularna propusnost, a vjerojatnost upalnih procesa smanjuje. Ovisno o korištenoj terapiji, sastavlja se odgovarajući jelovnik, daju se preporuke i savjeti o dnevnom režimu.

Osnovna načela prehrane:

  • Sva hrana koja pridonosi debljanju i pojavi oteklina nogu isključena je iz prehrane. Pod zabranu ne spadaju samo kiseli krastavci, marinade ili slatkiši, već i kava, masna i dimljena jela..
  • Otprilike 70% dnevne prehrane trebala bi biti jela od voća ili povrća. Morate kuhati hranu na pari, u dvostrukom kotlu ili multivarku. Povrće se može dinstati, kuhati i jesti svježe.
  • 1-2 puta tjedno trebali biste organizirati dan posta, ograničavajući unos hrane. U ovo vrijeme morate piti više, dajući prednost zelenom čaju, voćnim napicima, sokovima i dekocijama diuretskog bilja.
  • Kako bi se smanjilo oticanje, na jelovnik se uvodi hrana bogata vlaknima i proteinima. To su bobičasto voće, mliječni napitci, žitarice, proklijale žitarice i mekinje.
  • Trebate jesti 4-6 puta u malim obrocima u redovitim razmacima. Savjetuje se doručak i večera u isto vrijeme.
  • Alkohol i lagana alkoholna pića su zabranjeni. Isto vrijedi i za energetska pića ili bezalkoholno pivo. Pušenje također treba izbjegavati zbog vjerojatnosti nastanka krvnih ugrušaka.
  • Trebate večerati 3-4 sata prije spavanja. Doručak je obavezan. Hrana ne smije biti prevruća ili hladna.
  • Dijeta će pomoći u jačanju vena ako se tijekom prehrane nadopunjuje dnevni unos vitamina C, P i B. Oni se nalaze u citrusima, bobičastom voću, povrću, mlijeku i začinskom bilju..
Sva hrana mora biti dinstana, kuhana ili kuhana na pari

Ako imate prekomjernu težinu, trebate smanjiti unos kalorija hrane. Za žene, tijekom liječenja, dnevna norma je 1200 kalorija, za muškarce - 1500 kcal. Također, liječnici preporučuju kombiniranje prehrane za proširene vene donjih ekstremiteta s vježbanjem i šetnjama na otvorenom na svježem zraku..

Istaknuti Proizvodi

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta uključuje odabir zdrave hrane i uklanjanje svih štetnih namirnica iz prehrane. Glavni naglasak u prehrani stavlja se na povrće, žitarice, voće, nemasno meso ribe i peradi. Jelovnik za svaki dan sastavljen je uzimajući u obzir dnevnu potrebu za proteinima, mineralima i vitaminima.

Dozvoljena hrana:

  • Voće s bobičastim voćem i povrćem. Kod varikoznih vena najkorisnije je raditi salate od kupusa, paprike i tikvica, jesti šaku orašastih plodova ili brusnica s brusnicama. Bilo koja salata treba biti začinjena biljnim uljem. Povrće sadrži vitamine, brusnice i brusnice imaju dobar diuretički učinak. Orašasti plodovi bogati su aminokiselinama i proteinima.
  • Griz. Liječnici preporučuju kuhati kašu od heljde, zobenih pahuljica ili ječma. Te žitarice sadrže antioksidanse, minerale u tragovima i vlakna..
  • Nemasno meso. U idealnom slučaju, trebali biste dinstati ili kuhati na pari ribu, piletinu ili teletinu, dodajući malo vode tijekom kuhanja i najmanje soli nakon što je jelo gotovo..
  • Suhe marelice sa suhim šljivama. Ovo suho voće bogato je kalijem, magnezijem i drugim elementima u tragovima.
  • Alge. Dodavanjem u bilo koju salatu možete osigurati dnevnu potrebu za jodom..
  • Grašak, grah i soja. Mahunarke sadrže puno vitamina E koji je odgovoran za čvrstoću vena i njihovu elastičnost.
  • Žumanjak, bubrezi, jetra i biljna ulja. Takvi zdravi proizvodi brzo zasićuju tijelo, dobavljači su bjelančevina i biljnih masti.
  • Crni ribiz, šipak, jagode i ogrozd. Ove bobice služe kao akumulatori vitamina C, odgovorne su za čvrstoću venskih zidova.
  • Trešnja s trešnjom. Njihovo je voće visoko u bioflavonoidima koji otapaju krvni ugrušak..
  • Plodovi mora: lignje, škampi.
  • Sokovi od povrća i voća, voćni napitci ili dekocije.
  • Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi.
  • Očistite negaziranu vodu u količini od najmanje dvije litre dnevno.
Dijeta bi se trebala sastojati od povrća, voća i svježih bobica.

Trebali biste kombinirati obroke tako da svakodnevno unosite potrebnu količinu kalorija. Piće treba piti pola sata nakon jela, ne preporučuje se pijenje s hranom. Od biljnih ulja maslinovo ulje smatra se najkorisnijim za proširene vene. Mora biti najviše kategorije i prvo okretanje.

Zabranjena hrana

Popis hrane zabranjene za proširene vene uključuje svu masnu, slanu i začinjenu hranu. Da biste kontrolirali težinu, trebali biste prestati jesti pekarske proizvode, slatkiše, kolačiće i raznu praktičnu hranu. Samo ako se poštuju ova pravila, dijeta za proširene vene na nogama donijet će dobre rezultate i ublažiti manifestaciju simptoma.

Zabranjeno je sljedeće:

  • Alkohol. Zadržava tekućinu u stanicama, pridonosi pojavi edema, krvnih ugrušaka i težini u nogama.
  • Sva pržena mesna jela, dimljeno meso i topli zalogaji. Njihova uporaba zgušnjava krv i dovodi do vaskularnih upala..
  • Sol. Marinade i kiseli krastavci izazivaju oticanje udova.
  • Slatkiši, slatkiši i pekarski proizvodi. Ova hrana dovodi do debljanja, što negativno utječe na stanje krvnih žila i vena..
  • Jaka kava i čaj. Pića povećavaju krvni tlak, povećavaju viskoznost krvi.
  • Gazirana pića. Promoviraju proširene vene i kontraindicirane su kod varikoznih vena.
Masno meso, peciva i slatkiše treba u potpunosti izbaciti iz prehrane.

Trebali biste se odreći svih poluproizvoda, hamburgera i masne svinjetine, prestati jesti konzerviranu hranu i žele. Također su zabranjeni začini s aditivima za hranu poput bujonskih kockica i slično. Potrošnju soli treba postupno smanjivati ​​na minimum, dodajući sol samo gotovim jelima kad je to hitno potrebno.

Uzorak jelovnika za proširene vene

Prehrana kod proširenih vena na nogama treba biti raznolika. Uzorak jelovnika podijeljen je u 5 dijelova. Svaki bi obrok trebao osigurati tijelu potrebne hranjive sastojke, elemente u tragovima i vitamine.

Uzorak strukture izbornika:

  1. Doručak: žitarice u vodi ili mlijeku, dodane voću, bobicama i sjeckanim orasima.
  2. Drugi doručak: salata od voća ili povrća, zeleni čaj.
  3. Ručak: Nemasna pileća juha, kuhana riba i salata od povrća.
  4. Popodnevni međuobrok: jogurt s bobičastim voćem ili svježim voćem.
  5. Večera: riža ili heljda s povrćem, riba.
Jelovnik tijekom dijete trebao bi biti raznolik.

3 sata prije spavanja možete piti toplo mlijeko, kefir ili voćni žele. Preporuča se izmjenjivati ​​jela, pića i voće, kuhati sve na pari ili dinstano. Samo održavanje prehrane uz pravilnu prehranu pomoći će smanjiti manifestaciju proširenih vena i smanjiti vjerojatnost komplikacija. Tretman je potrebno nadopuniti tjelesnim vježbama, terapijskim plivanjem i uzimanjem lijekova.

Pročitajte Više O Duboke Venske Tromboze

Koji dodaci prehrani pomažu krvnim žilama i srcu?

Klinike Dobar protok krvi osigurava dostavu kisika i svih hranjivih sastojaka u sva tkiva i unutarnje organe tijela.
Problemi s cirkulacijom mogu dovesti do mnoštva zdravstvenih problema:

Prijenos osobnih podataka trećim stranama

Klinike Zaštita prava subjekata osobnih podatakaGlavni regulatorni pravni akt koji uređuje odnose u vezi s obradom osobnih podataka je Savezni zakon br. 152-FZ od 27. srpnja 2006. "O osobnim podacima"

Liječenje krvnih ugrušaka

Klinike Liječenje tromboflebitisa lijekovima: antibiotici, antikoagulanti, nesteroidni protuupalni lijekovi, sredstva za ublažavanje boli, homeopatski lijekovi Dugo godina pokušavam izliječiti proširene vene?