logo

Umor u nogama: što je to, koji su razlozi, kako ublažiti težinu i umor u nogama

Nakon napornog radnog dana, dugog hodanja u neudobnim cipelama ili visokim petama, noge se često umore. Umor često prati oticanje i bol..

RAZLOZI

  • Prekomjerna težina dovodi do povećanog stresa na srcu, zglobovima koljena i zagušenju vena. Stvara se velik sadržaj intersticijske tekućine, što uzrokuje osjećaj boli i težine u nogama.
  • Bolesti kralježnice. Upala ishijadičnog živca, prisutnost hernija, izbočina i išijasa uzrokuju bol i vuče nogu.
  • Bolest kardiovaskularnog sustava i, kao rezultat toga, poremećaji cirkulacije.
  • Profesionalna deformacija. Posao povezan s dugotrajnim stajanjem i povećanim stresom na donjim udovima.

  • Proširene vene, tromboflebitis (upala zidova vena s njihovim naknadnim začepljenjem).
  • Ateroskleroza žila. Postoji postupno sužavanje arterija donjih ekstremiteta i protok krvi se pogoršava.
  • Ravna stopala.
  • Pogrešno postavljene cipele (visoke potpetice, uski uložak).
  • Trudnoća. Povećano opterećenje, promjene u hormonalnoj razini, debljanje nemaju najpozitivniji učinak na vaskularni tonus. U tom razdoblju ženama se preporučuje da nose kompresijske čarape kako bi u budućnosti izbjegle probleme s venama..
  • vaše stranice ->

    DA UVIJEK LAKO HODAMO

    Nosite udobne cipele na niskoj platformi, po potrebi koristite posebne uloške.

    UDOBNA ODJEĆA

    Izbjegavajte uske hlače, tajice i čarape koje previše pritiskaju vaše noge i ometaju cirkulaciju krvi.

    PRAVILNI POLŽAJ

    Pokušajte držati leđa uspravna kako biste spriječili umor nogu.

    Hodajući bos

    Dopustite si barem povremeno hodati bosi kako biste stimulirali živčane završetke stopala. Možete kupiti posebnu prostirku za masažu stopala i gaziti je 5-10 minuta nakon posla.

    KUPAČE ZA NOGE

    Opuštajuća kupka za stopala dobra je za ublažavanje umora. Voda ne smije biti vruća. Bolje je umočiti stopala u lavor s vodom sobne temperature. U njemu možete otopiti morsku sol brzinom od 1 žlice. po litri vode. Trajanje postupka - 20 minuta.

    Možete koristiti esencijalna ulja smreke, mente, jele, čempresa, limuna. Da biste to učinili, razrijedite 3-4 kapi bilo kojeg ulja u maloj količini mlijeka ili meda i dodajte u posudu s toplom vodom. Vrijeme postupka - 10 minuta.

    Kupke s dekocijama biljaka nane, koprive, niza, pelina, nevena, borovih iglica dobro spašavaju od umora. Noge držite u infuzijskoj kupki najmanje 20 minuta.

    Tretmani kontrastne vode. Postavite dva bazena jedan do drugog: jedan s vrućom vodom (39-40 stupnjeva), drugi s hladnom vodom. Spustite noge naizmjence u jedan bazen (10 sekundi), a zatim u drugi. Ponovite oko 20 puta i završite u posudi s hladnom vodom..

    MASAŽA STOPALA

    Nakon tretmana vodom obrišite stopala na suho. Nanesite ulje ili kremu za masažu na stopala i kružnim pokretima masirajte tabane, od peta do prstiju i leđa. Dajte svakoj nozi najmanje 10 minuta. Zatim masirajte stopala dlanovima od gležnja do koljena. Zatim savijte i savijte nožne prste. Nakon masaže stanite na pod i nekoliko puta se podignite na nožne prste.

    LJEKOVITI KREMA I GELOVI

    Hladne kreme s mentolom, metvicom, matičnjakom, eukaliptusom uklanjaju umor, osjećaj težine i punoće u nogama. Takvi lijekovi poput lioton gela, gela essaven, venolife poboljšavaju cirkulaciju krvi u žilama. Gelovi s venotonskim djelovanjem (troksevazin, venolgon, venoruton) povećavaju vaskularni tonus, poboljšavaju odljev limfe, ublažavaju bol i upalu.

    TJELESNA AKTIVNOST

    Više se krećite, vježbajte i vježbajte. Plivanje i vožnja bicikla vrlo su korisni za stopala. Hodajte češće. Čak i 30 minuta svakodnevnih šetnji pomoći će tonizirati mišiće nogu, normalizirati cirkulaciju krvi.

    VJEŽBE ZA STOPE

    Bicikl. Legnemo na leđa, podignemo noge, ispružimo ruke u strane i "okrenemo pedale". Tjelovježba neće samo pomoći u ublažavanju umora nogu, već će biti korisna i za kapilare i cirkulaciju krvi..

    ODMORI DANOM

    Povremeno odmarajte noge, izujte cipele i podignite noge, na primjer na stolicu.

    KOMPRESIJSKI PLETOVAR

    Ponekad, ako su noge jako umorne, liječnici preporučuju nošenje kompresijskih čarapa ili tajica. Pomoći će u sprečavanju pojave edema.

    SAVJET SA SPECIJALISTOM

    Ako česte osjećaje težine u nogama prate paukove vene, znakovi proširenih vena, edemi postaju trajni i bolovi se povećavaju, svakako se posavjetujte s liječnikom..

    Kako se brzo riješiti umornih nogu

    Znanost je odavno ustanovila da osoba osjeća osjećaj umora, kao i pridruženi osjećaj nelagode, uslijed nakupljanja nusproizvoda (i štetnih) metaboličkih proizvoda, toksina (posebno mliječne kiseline) u svojim mišićima, kao i ugljičnog dioksida u ustajaloj krvi.

    Pažnja! podaci na web mjestu nisu medicinska dijagnoza niti smjernice za rad i namijenjeni su samo informacijama.

    Popularne informacije
    za pacijente

    • Dom
    • OrtoTalks
    • vijesti
    • Traumatologija
    • PRP terapija
    • Medicinski oblici
    • politika privatnosti
    • Kontakti
    • Partneri
    • Hvala

    Pažnja! Svi materijali objavljeni na stranici nisu za oglašavanje,
    ali nema ništa više od mišljenja samog autora,
    što se možda ne podudara s mišljenjima drugih ljudi i pravnih osoba!

    Materijali na web mjestu prikupljeni su iz otvorenih izvora i samo su u informativne svrhe. Sva prava na ove materijale pripadaju njihovim zakonskim vlasnicima. U slučaju otkrivanja kršenja autorskih prava, obavijestite nas putem povratnih informacija. Pažnja! Sve informacije i materijali objavljeni na ovim stranicama predstavljeni su bez jamstva da ne mogu sadržavati pogreške.
    Postoje kontraindikacije, trebate se obratiti stručnjaku!

    Slabost mišića

    Mišićna slabost čest je problem koji se javlja iz različitih razloga. Ovaj pojam može imati različita značenja: umor mišićnih vlakana, smanjena snaga ili nesposobnost mišića za rad. Slabost se može pojaviti u rukama, nogama ili u cijelom tijelu.

    Mnogo je razloga za smanjenje mišićne snage. Poznate bolesti ili rijetke patologije često dovode do njihovog umora. Slabljenje mišića je reverzibilno ili trajno. Da biste ispravili ovo kršenje, morate provesti temeljitu dijagnozu kako biste utvrdili njegov uzrok. Tek tada liječnik može sastaviti plan liječenja..

    Što je

    Tijelo je sastavljeno od prugastih i glatkih mišića. Prva vrsta tkiva tvori miokardij i skeletne mišiće, a druga - pokriva unutarnje organe i krvne žile.

    Skeletni mišići zauzimaju oko 40% tjelesne težine. Ovaj organ ima obilnu opskrbu krvlju, zbog čega je metabolizam također na visokoj razini. Mišićna se vlakna skupljaju pod utjecajem živčanih impulsa koji se šalju iz određenih dijelova živčanog sustava. Električni signal prenosi se kroz mioneuralnu sinapsu (mjesto gdje je živčani kraj povezan s mišićnim vlaknima), što dovodi do kontrakcije mišića.

    Zahvaljujući miokardu, krv neprestano cirkulira tijelom i doprema korisne tvari u stanice.

    Slabost mišića poremećaj je kod kojeg se vlakna brzo umaraju. Međutim, to nije uvijek uzrokovano pretjeranim fizičkim naporima i može biti znak bolesti s kroničnim tijekom..

    Snaga kontrakcije mišića ovisi o intenzitetu živčanog impulsa i strukturi vlakana. Iz tog razloga sve bolesti koje se očituju slabljenjem mišića podijeljene su u 2 skupine: miopatije i miastenija gravis. Prvi nastaju kao rezultat primarnog oštećenja mišićnih vlakana, a drugi se razvijaju kad je oštećen živčano-mišićni prijenos. Pareza i paraliza rezultat su primarne lezije živčanog sustava, tada slab impuls doseže mioneuralnu sinapsu ili uopće ne dolazi.

    Patologija je nasljedna ili stečena. Mogu biti zahvaćene pojedinačne mišićne skupine ili veći dio mišića. Mišićna slabost je dvostrana ili jednostrana.

    Liječnici razlikuju 3 vrste mišićne slabosti:

    • Primarna je nemogućnost izvođenja radnje čak i prvi put zbog smanjenja sile stezanja vlakana. Odnosno, mišići u početku ne rade ispravno. To dovodi do mlitavosti, stanjivanja mišića, promjene njihove snage u smjeru smanjenja. Primjer ovog stanja je mišićna distrofija (mišićna slabost i degeneracija)..
    • Kod njihove upotrebe dolazi do umora mišića. Stupanj slabljenja nije visok, mišići su sposobni izvršavati svoje funkcije, ali za normalne akcije već je potrebno malo više napora. Kršenje se može manifestirati sindromom kroničnog umora, poremećajima spavanja, stresom, kroničnim patologijama. Mogu biti povezani s usporavanjem procesa kojima mišići dobivaju energiju..
    • Mišićni umor ili umor. Muskulatura se počinje normalno kontraktirati, ali se brzo umara i sporije oporavlja. Ovo se stanje često kombinira s umorom mišića, što je posebno primjetno kod miastenije gravis i miotonične distrofije..

    Teško je razlikovati ove tri vrste mišićne slabosti, štoviše, često se kombiniraju. No, pažljivom dijagnozom liječnik može prepoznati glavnu vrstu kršenja..

    Ovisno o uzroku i prirodi patologije, postoje 3 vrste mišićne slabosti: proksimalna, distalna, lokalizirana ili generalizirana.

    Slabost proksimalnih mišića često se javlja u gornjim ili donjim ekstremitetima. Sindrom je povezan s upalom, infekcijama, metaboličkim poremećajima ili endokrinim poremećajima. Ova se patologija očituje slabošću tijekom kretanja udova, bolovima, otežanim disanjem..

    Slabost distalnih mišića javlja se u nogama i stopalima. Patologija nastaje kada su zahvaćene živčane stanice leđne moždine, koje moraju održavati tonus mišića i koordinaciju pokreta. Tada se pojavljuju trofični i vegetativno-vaskularni poremećaji, poremećena je osjetljivost udova, pojavljuje se bol, koja postaje izraženija nakon fizičkog napora..

    Lokalizirana mišićna slabost govori se kada je zahvaćena jedna mišićna skupina. Generalizirana ili generalizirana mišićna slabost javlja se kada se tonus mišića smanji u distalnoj i proksimalnoj regiji.

    Glavni uzroci slabosti mišića

    Najčešći uzroci slabosti mišića su:

    • Pasivni način života. Ako osoba ne koristi svoje mišiće, ne trenira ih, tada masne stanice počinju zamjenjivati ​​mišićna vlakna. Tada mišići slabe, gustoća im se smanjuje, postaju mlohavi. Njihova čvrstoća ne nestaje, već se smanjuje broj vlakana, tada se više ne učinkovito skupljaju. Čovjek sam osjeća da se mišićna masa smanjila, tada mu je teže izvoditi uobičajene pokrete, brže se umara. Počevši redovito vježbati, volumen i snaga mogu se vratiti. No kako starite, slabost mišića bit će primjetnija. Da biste to izbjegli, morate pravilno planirati svoje treninge. Za starije pacijente bolje je vježbati pod nadzorom instruktora ili liječnika u terapiji vježbanjem.
    • Starosne promjene u tijelu. Kako starimo, mišići postaju sve slabiji i njihov se volumen smanjuje. Većina ljudi starijih od 40 godina doživljava ovaj proces kao prirodan. Međutim, mnogi osjećaju nelagodu zbog vlastite nemoći. To se može ispraviti redovitim tjelesnim aktivnostima, koje će pomoći u jačanju mišića i povećanju volumena vlakana..
    • Razdoblje trudnoće. Umor mišića može se dogoditi tijekom trudnoće i nekoliko dana nakon poroda. To je možda zbog visoke koncentracije steroidnih hormona, kao i nedostatka željeza (anemija), što dovodi do slabljenja mišića. Ali ovo je normalno stanje za buduću majku. Po želji žena može raditi gimnastiku, ali liječnik odabire niz vježbi uzimajući u obzir njezine fiziološke karakteristike.
    • Zarazne bolesti. Ovo je još jedan uobičajeni uzrok mišićne slabosti. To se događa u pozadini upalnih procesa. Snaga mišića smanjuje se s gripom, Lymeovom bolešću, sifilisom, toksoplazmozom, meningitisom, poliomijelitisom, bjesnoćom. Ovo stanje može uzrokovati Epstein-Barrov virus, HIV. Tada se pacijent ne samo osjeća slabo, već također razvija glavobolju, osip na koži, smanjeni apetit, vrućicu, bolove u zglobovima, mučninu, povraćanje itd..

    Slabost mišića u nogama javlja se u pozadini ateroskleroze žila, uz štipanje inervirajućeg živčanog vlakna, proširenih vena, nošenje uskih cipela, ravnih stopala itd. Ovaj se sindrom u rukama razvija rjeđe nego na donjim ekstremitetima. Slabost u rukama može biti uzrokovana aterosklerozom, štipanjem ili traumom jednog od živaca, naglim kolebanjima krvnog tlaka ili moždanim udarom.

    Mišićna slabost povezana s kroničnim bolestima

    U djeteta i odrasle osobe sindrom se može pojaviti zbog dugotrajnih bolesti. Ponekad je to zbog činjenice da je opskrba mišićnih vlakana krvlju i hranjivim tvarima smanjena..

    Uzroci patologije u pozadini kroničnih bolesti:

    • Bolesti perifernih žila povezane sa sužavanjem njihovog lumena zbog taloženja štetnog kolesterola na zidovima. Patologija nastaje zbog dugotrajnog pušenja i nepravilne prehrane. Opskrba mišića krvlju se smanjuje, oni ne dobivaju potrebnu količinu hranjivih sastojaka i energije. To se očituje umorom mišićnih vlakana tijekom vježbanja. Iako su periferne vaskularne bolesti češće povezane s boli nego sa slabošću.
    • Dijabetes melitus karakterizira povišena razina glukoze u krvi. To negativno utječe na stanje mišića, koji ne mogu normalno funkcionirati. Kada se dijabetes razvije, mali živci dobivaju manje hranjivih tvari i kisika iz krvi. Ako živčana vlakna koja prelaze u mišićna vlakna umru, tada mišić prestaje izvršavati svoje funkcije. Uz to, dijabetičari imaju povećani rizik od oštećenja perifernih žila, što dovodi do oštećenja opskrbe mišića krvlju, a njihova snaga opada. Bolesti srca mogu dovesti do istog problema. Primjerice, kod zatajenja srca smanjuje se kontraktilnost miokarda, tada potrebna količina krvi ne dolazi do mišića, zbog čega se brže umaraju.
    • Dugotrajne plućne patologije poput kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) smanjuju sposobnost tijela da troši kisik. Mišićna vlakna moraju brzo dobiti kisik iz krvi, posebno tijekom tjelesne aktivnosti. U kroničnim bolestima smanjuje se potrošnja kisika i javlja se mišićna slabost. U težim slučajevima, mišići mogu atrofirati zbog dugotrajnog smanjenja razine kisika u krvi..
    • Kronična bolest bubrega narušava ravnotežu soli, smanjuje koncentraciju kalcija i vitamina D3. Zbog kršenja funkcije izlučivanja, u tijelu se nakupljaju opasni toksini. To može dovesti do primarne slabosti mišića ili umora mišića.

    Anemija (anemija) može dovesti do smanjenja snage mišićnih vlakana. Ovu patologiju karakterizira smanjenje broja crvenih krvnih stanica (crvenih krvnih stanica) ili hemoglobina (proteina koji sadrže željezo), koji prenose kisik. Anemija se javlja u pozadini kroničnih bolesti, loše prehrane, gubitka krvi, trudnoće, nasljednih patologija itd. U pozadini anemije mišići ne dobivaju dovoljno kisika, pa se brže umaraju. Bolest se razvija polako, stoga, sve dok se ne postavi dijagnoza, osoba osjeća slabost mišića i otežano disanje.

    Ostali razlozi

    Umor cijelog tijela može biti uzrokovan neispravnim radom središnjeg živčanog sustava. Takvi se poremećaji mogu javiti kod povećane anksioznosti, depresije, poremećaja spavanja. Primarna slabost se ne pojavljuje u takvim uvjetima..

    Umor mišića uzrokuje kronična bol zbog koje tijelo proizvodi specifične hormone. Zbog stalne nelagode, mišići se ne koriste, pa se s vremenom može razviti slabost.

    Mišićna snaga opada nakon ozljeda poput uganuća, iščašenja, prijeloma. Kada su mišićna vlakna oštećena, dolazi do krvarenja, otekline i upale. Nakon ozljede mišići postaju slabiji, lokalna bol pojavljuje se kada su opterećeni. Nakon zarastanja oštećenog tkiva može se pojaviti slabost.

    Određeni lijekovi (na primjer, statini, antibiotici, NSAID) mogu oštetiti mišiće, uzrokujući nuspojavu ili alergiju. Tipično se prvo javlja umor, koji se pogoršava ako pacijent nastavi uzimati lijek.

    Kortikosteroidni lijekovi mogu oslabiti ako se uzimaju dulje vrijeme. Također, vjerojatnost razvoja sindroma mogu izazvati kardiološki, antiretrovirusni, antivirusni, imunomodulatorni agensi, kemoterapijski lijekovi, lijekovi za štitnjaču.

    Redovitim zlouporabom alkohola javlja se slabost mišića u ramenom pojasu i kuku.

    U pušača se arterije sužavaju, što uzrokuje periferne vaskularne bolesti. Stoga postoji rizik od slabljenja mišića..

    Narkotični lijekovi uzrokuju jaku slabost mišića.

    Drugi razlog smanjene snage vlakana je sindrom kroničnog umora. Tada je upalni proces odsutan, ali mišići se brzo umaraju. Osoba se puno više trudi izvesti radnju koja joj je prije bila laka. Istodobno, mišići zadržavaju svoj normalni volumen, a u nekim slučajevima i snagu. Zbog toga su velike šanse za obnavljanje njihove funkcionalnosti..

    Fibromialgiju prate bolovi pri palpaciji mišića i njihov brzi umor. Istodobno, vlakna zadržavaju volumen i snagu. Većina se pacijenata žali na bol, a ne na slabost mišića.

    U hipotireozi, štitnjača proizvodi minimalnu količinu hormona (tiroksin, trijodotironin), što usporava metaboličke procese i uzrokuje opći umor. U nedostatku odgovarajuće terapije, razvija se mišićna distrofija, ponekad nepovratna.

    S dehidracijom i neravnotežom elektrolita javlja se i mišićna slabost. Sudionici maratona u riziku.

    Mišićnu slabost često uzrokuju polimijalgija, polimiozitis, dermatomiozitis. Steroidi se koriste za liječenje ovih patologija i ublažavanje upale mišića. Put uzimanja je dug, što prijeti gubitkom mišićne mase, kao i slabošću.

    Lupus eritematozus i reumatoidni artritis također uzrokuju slabost mišića.

    Neurološki poremećaji

    Patologije koje remete funkcioniranje živčanog sustava dovode do slabljenja mišića. Mnoga od ovih stanja su kronična.

    Primjeri neuroloških poremećaja koji uzrokuju slabost mišića:

    • Spondiloza vratne kralježnice - prekomjerni rast osteofita (koštanih izraslina) koji sabijaju živce.
    • Guillain-Barréov sindrom rijetka je patologija kod koje imunološki sustav utječe na periferne živce.
    • Botulizam je teška toksična zarazna bolest koja pogađa periferne živce.
    • Eaton-Lambertov sindrom - autoimuna bolest povezana s oštećenim neuromuskularnim prijenosom.
    • Multipla skleroza rijedak je autoimuni poremećaj koji se razvija kada imunološki sustav počne oštećivati ​​živce.
    • Myasthenia gravis - autoimuna neuromuskularna bolest.
    • Ozljede kralježnične moždine mogu prekinuti vezu između živaca i mišića.

    Sva gore navedena stanja mogu u većoj ili manjoj mjeri uzrokovati slabost mišića..

    Rijetke situacije

    Rijeđe, sljedeće bolesti dovode do hipotenzije mišića:

    • Mišićne distrofije su genetske bolesti kod kojih su zahvaćena mišićna vlakna. Najupečatljiviji primjer je Duchenneova mišićna distrofija koja se razvija u djece i dovodi do slabljenja mišića. Odrasli mogu patiti od Charcot-Marie-Tooth sindroma ili Landouzy-Jerin miopatije. Te patologije također postupno slabe mišiće i mogu dovesti do invaliditeta..
    • Sarkoidozu karakterizira stvaranje granuloma u mnogim organima (koža, pluća, meka tkiva, mišići). Postoji mogućnost spontanog izlječenja nakon nekoliko godina.
    • Amiloidoza - taloženje amiloida u tkivima (uključujući mišiće i bubrege), što rezultira zatajenjem organa.
    • Gilkogena bolest - nakupljanje glikogena u jetri i bubrezima.
    • Mitohondrijske bolesti očituju se poremećenom funkcionalnošću energetskih sustava unutar mišićnih stanica..
    • Miotonična distrofija je rijetka nasljedna patologija koju karakterizira brzi umor mišića. Bolest se prenosi s koljena na koljeno, a klinička slika postaje sve izraženija.
    • Motoneuronalna bolest brzo napreduje, zahvaćajući živce u svim dijelovima tijela. U većini slučajeva prvo su zahvaćeni distalni dijelovi ekstremiteta, a zatim i svi ostali mišići. Patologija se razvija tijekom nekoliko mjeseci ili godina, a pacijenti se žale na ozbiljnu mišićnu slabost i atrofiju. Najčešće se motorička neuronska bolest dijagnosticira kod muškaraca starijih od 50 godina..
    • Miasteniju gravis karakterizira brzi umor mišića i produljeni oporavak njihove kontraktilne funkcije. Neki pacijenti imaju čak i ptozu kapaka, a govor postaje nejasan zbog opuštenih mišića.
    • Addisonova bolest je rijedak endokrini poremećaj u kojem nadbubrežne žlijezde gube sposobnost proizvodnje steroidnih hormona. Zbog toga je poremećena ravnoteža elektrolita u krvi. Bolest se polako razvija. Pacijenti mogu primijetiti da je koža zbog hiperpigmentacije postala zlatno smeđa ili brončana, težina se smanjila, a mišići brže umaraju. Da biste točno utvrdili dijagnozu, morate provesti temeljito istraživanje..

    Također, akromegalija (prekomjerna proizvodnja hormona rasta), smanjena funkcija hipofize i ozbiljan nedostatak vitamina D mogu dovesti do slabosti mišića..

    Dijagnostika i liječenje

    Prvo što treba učiniti za svakoga tko je osjetio mišićnu slabost je posjet liječniku. Možda će vam trebati pomoć terapeuta, neuropatologa, endokrinologa, reumatologa, stručnjaka za zarazne bolesti ili genetičara. Prvo, vrijedi posjetiti terapeuta koji će sumnjati na uzrok kršenja i uputiti pacijenta uskom stručnjaku.

    Tada liječnik prikuplja anamnezu, zanima ga koji su mišići oslabili kad se to dogodilo, stupanj slabosti, provocirajući čimbenici, drugi simptomi (bol, grč mišića, respiratorni poremećaji, otežano gutanje, oslabljena osjetljivost), njihova prisutnost u bliskoj rodbini. Tada stručnjak procjenjuje tjelesnu aktivnost pomoću dijagnostičkih vježbi i testova refleksa.

    Raspon bolesti koje dovode do slabosti mišića širok je, stoga je za postavljanje dijagnoze potrebno provesti sljedeće laboratorijske i instrumentalne preglede:

    • Testovi za određivanje koncentracije mišićnih enzima (kreatin kinaza, aspartat i alanin aminotransferaza, laktat dehidrogenaza).
    • Identifikacija razine elektrolita u krvotoku (kalcij, kalij), u slučaju neravnoteže u kojoj dolazi do mišićne slabosti.
    • Imunološki testovi za otkrivanje antitijela na acetilkolinov receptor i skeletne mišiće, što može prouzročiti oštećenje živčano-mišićnih struktura.
    • Elektroneuromiografija se provodi za procjenu procesa provođenja živčanog impulsa.
    • MRI mišića indiciran je za sumnje na mišićne degenerativne promjene.
    • Za sumnju na moždani udar propisana je računalna tomografija ili magnetska rezonancija.
    • Analiza DNA može identificirati određene mutacije, ako su prisutne. Provodi se nakon savjetovanja s genetičarom.

    Liječenje mišićne slabosti trebalo bi biti patogenetsko, odnosno usmjereno na uklanjanje uzroka koji je prouzročio pojavu ovog simptoma. Ako se to ne može učiniti, na primjer, u slučaju genetskih patologija, tada je terapija usmjerena na ispravljanje i nadoknađivanje poremećaja mišića i unutarnjih organa..

    U autoimunim bolestima, hormoni i citostatici koriste se za uklanjanje kronične slabosti, koja smanjuje proizvodnju antitijela i agresiju imuniteta na vlastita tkiva tijela. Za zarazne bolesti propisani su antibiotici, antivirusni, antifungalni ili antiprotozoalni lijekovi.

    Ako je miastenija gravis uzrokovana utjecajem autoantitijela na mineralnu sinapsu, tada se za liječenje koriste lijekovi koji poboljšavaju provođenje živčanog impulsa u mišić. Ponekad liječnik propisuje timetomiju (uklanjanje timusa), kao i uzimanje kortikosteroida, imunosupresiva.

    Ako su slabost uzrokovane endokrinim poremećajima, tada liječnik propisuje lijekove koji nadoknađuju nedostatak određenog hormona ili, obrnuto, smanjuju prekomjernu aktivnost žlijezde.

    Najvažniji

    Pod pojmom "mišićna slabost" postoje 3 koncepta: primarni, umor i umor mišića. U prvom se slučaju u početku smanjuje snaga muskulature, u drugom je potrebno više napora kako bi se izvela normalna radnja, a u trećem se mišić umara brže nego inače i sporije se oporavlja. Razloga za to može biti puno: od pasivnog načina života, infekcija, do starenja tijela. Slabost često uzrokuju kronične bolesti, neurološki poremećaji, određeni lijekovi ili druge otrovne tvari. Najrjeđi uzrok neugodnih simptoma su genetske bolesti. Da biste identificirali uzrok patologije, morate posjetiti terapeuta koji će sumnjati na kršenje i uputiti vas prema uskom stručnjaku. Liječenje treba usmjeriti na osnovni uzrok mišićne slabosti. Ne biste trebali odgađati posjet liječniku ili samoliječenje, pa ćete samo pogoršati svoje stanje.

    Slabost mišića

    • Sve
    • I
    • B
    • U
    • D
    • D
    • I
    • DO
    • L
    • M
    • H
    • OKO
    • Str
    • R
    • IZ
    • T
    • F
    • x
    • C
    • E

    Mišićna slabost prilično je česta pritužba, ali riječ slabost ima široko značenje, uključujući umor, smanjenu mišićnu snagu i nesposobnost za rad uopće. Postoji još širi spektar mogućih uzroka.

    Pojam mišićne slabosti može se koristiti za opisivanje nekoliko različitih stanja.

    Primarna ili istinska slabost mišića

    Ova se mišićna slabost očituje kao nemogućnost izvođenja pokreta koji osoba želi izvesti s mišićima prvi put. Dolazi do objektivnog smanjenja mišićne snage i snaga se ne povećava bez obzira na napor. To jest, mišić ne radi ispravno - to je abnormalno.

    Kad se dogodi ova vrsta mišićne slabosti, čini se da su mišići urušeni, manjeg volumena. To se može dogoditi, na primjer, nakon moždanog udara. Ista vizualna slika javlja se kod mišićne distrofije. Oba stanja dovode do slabljenja mišića koji ne mogu izvršiti uobičajeno opterećenje, a to je stvarna promjena mišićne snage..

    Umor mišića

    Umor se ponekad naziva i astenija. Osjećaj umora ili iscrpljenosti osjeća osoba kada se koristi mišićima. Mišići zapravo ne postaju slabiji, još uvijek mogu raditi svoj posao, ali postizanje mišića zahtijeva puno truda. Ova vrsta slabosti mišića često se viđa kod osoba sa sindromom kroničnog umora, poremećajima spavanja, depresijom i kroničnim bolestima srca, pluća i bubrega. To je možda posljedica smanjenja brzine kojom mišići mogu dobiti potrebnu količinu energije..

    Umor mišića

    U nekim je slučajevima umor mišića uglavnom povezan s povećanim umorom - mišić počinje raditi, ali se brzo umara i treba mu više vremena za oporavak. Umor je često povezan s umorom mišića, ali je najuočljiviji u rijetkim stanjima poput miastenije gravis i miotonične distrofije..

    Razlika između ove tri vrste mišićne slabosti često nije očita i pacijent može imati više vrsta slabosti odjednom. Također, jedna vrsta slabosti može se izmjenjivati ​​s drugom vrstom slabosti. Ali pažljivim pristupom dijagnozi, liječnik uspijeva odrediti glavnu vrstu slabosti mišića, budući da određene bolesti karakterizira jedna ili druga vrsta slabosti mišića..

    Glavni uzroci slabosti mišića

    Nedostatak odgovarajuće tjelesne aktivnosti - neaktivan (sjedilački) način života.

    Nedostatak mišićnog opterećenja jedan je od najčešćih uzroka mišićne slabosti. Ako se mišići ne koriste, tada se mišićna vlakna u mišićima djelomično zamjenjuju mastima. I s vremenom mišići slabe: mišići postaju manje gusti i mlitavi. I premda mišićna vlakna ne gube snagu, njihov se broj smanjuje i ne skupljaju se tako učinkovito. I osoba osjeća da je postala manja u volumenu. Umor se javlja brže pri pokušaju izvođenja određenih pokreta. Stanje je reverzibilno uz razumno redovito vježbanje. Ali kako starimo, ovo stanje postaje sve izraženije..

    Maksimalna snaga mišića i kratko razdoblje oporavka nakon napora opažaju se u dobi od 20-30 godina. Zbog toga većina izvrsnih sportaša postiže sjajne rezultate u ovoj dobi. Međutim, jačanje mišića redovitim vježbanjem može se obaviti u bilo kojoj dobi. Mnogi uspješni trkači na duge staze bili su u 40-ima. Mišićna tolerancija na dulje aktivnosti, poput maratona, ostaje visoka duže od snažnog, kratkog naleta aktivnosti poput sprinta.

    Uvijek je dobro kada osoba ima dovoljno tjelesne aktivnosti u bilo kojoj dobi. Međutim, oporavak od ozljeda mišića i tetiva događa se sporije s godinama. U bilo kojoj dobi osoba odluči poboljšati svoje fizičko stanje, važan je razuman režim treninga. I bolje je trening koordinirati sa stručnjakom (instruktorom ili doktorom vježbanja).

    Starenje

    Kako starimo, mišići gube snagu i masu i postaju sve slabiji. Iako većina ljudi to prihvaća kao prirodnu posljedicu dobi - pogotovo ako je dob pristojna, ipak je neugodno biti nesposoban učiniti ono što je bilo moguće u mlađoj dobi. Međutim, vježbanje je ionako korisno u starijoj dobi, a sigurno vježbanje može povećati snagu mišića. Ali vrijeme oporavka nakon ozljede u starosti je mnogo duže, jer se događaju nevoljne promjene u metabolizmu i povećava se krhkost kostiju.

    Infekcije

    Infekcija i bolest među najčešćim su uzrocima privremenog umora mišića. To je zbog upale mišića. A ponekad, čak i ako je zarazna bolest nazadovala, oporavak mišićne snage može potrajati dugo. To ponekad može uzrokovati sindrom kroničnog umora. Svaka bolest s vrućicom i upalom mišića može biti pokretač sindroma kroničnog umora. Međutim, vjerojatnije je da će neke bolesti uzrokovati ovaj sindrom. To uključuje gripu, Epstein-Barrov virus, HIV, Lymeovu bolest i hepatitis C. Ostali rjeđi uzroci su tuberkuloza, malarija, sifilis, dječja paraliza i denga groznica..

    Trudnoća

    Tijekom i neposredno nakon trudnoće, visoka razina steroida u krvi, u kombinaciji s nedostatkom željeza, može uzrokovati umor mišića. Ovo je sasvim normalna mišićna reakcija na trudnoću, međutim, određena se gimnastika može i treba izvoditi, ali značajne tjelesne aktivnosti treba isključiti. Osim toga, u trudnica, zbog kršenja biomehanike, često se javljaju bolovi u donjem dijelu leđa..

    Kronična bolest

    Mnoge kronične bolesti uzrokuju slabost mišića. To je u nekim slučajevima smanjeno u opskrbi mišića krvlju i hranjivim tvarima..

    Periferne vaskularne bolesti uzrokovane su suženjem arterija, obično zbog naslaga kolesterola, a izazvane lošom prehranom i pušenjem. Opskrba mišića krvlju je smanjena, a to postaje osobito primjetno tijekom vježbanja, kada se protok krvi ne može nositi s potrebama mišića. Bol je često češća u perifernim vaskularnim bolestima od slabosti mišića.

    Dijabetes - Ovo stanje može dovesti do slabosti mišića i gubitka kondicije. Visok šećer u krvi dovodi mišiće u nepovoljan položaj i disfunkcionalno djeluje. Uz to, kako se dijabetes razvija, poremećene su periferne živčane strukture (polineuropatija), što zauzvrat narušava normalnu inervaciju mišića i dovodi do slabosti mišića. Osim živaca, kod dijabetes melitusa dolazi i do oštećenja arterija, što također dovodi do slabe opskrbe mišića i slabosti. Bolesti srca, posebno zatajenje srca, mogu dovesti do oštećenja opskrbe mišića krvlju zbog smanjenja kontraktilnosti miokarda, a mišići koji aktivno rade ne primaju dovoljno krvi (kisika i hranjivih sastojaka) na vrhuncu opterećenja, a to može dovesti do brzog umora mišića.

    Kronične bolesti pluća, poput kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), smanjuju sposobnost tijela da koristi kisik. Mišići zahtijevaju brzu opskrbu kisikom iz krvi, posebno tijekom vježbanja. Smanjena potrošnja kisika dovodi do umora mišića. Vremenom kronična bolest pluća može dovesti do gubitka mišića, iako je to uglavnom slučaj u naprednim slučajevima kada razina kisika u krvi počne padati.

    Kronična bolest bubrega može dovesti do neravnoteže minerala i soli u tijelu, a također je moguće utjecati na razinu kalcija i vitamina D. Bolesti bubrega također uzrokuju nakupljanje otrovnih tvari (toksina) u krvi, budući da poremećena funkcija izlučivanja bubrega smanjuje njihovo izlučivanje iz tijela. Te promjene mogu dovesti i do istinske slabosti mišića i do umora mišića..

    Anemija je nedostatak crvenih krvnih zrnaca. Mnogo je uzroka anemije, uključujući lošu prehranu, gubitak krvi, trudnoću, genetske bolesti, infekcije i rak. To smanjuje sposobnost krvi da prenosi kisik do mišića kako bi se mišići u potpunosti stekli. Anemija se često razvija prilično sporo, tako da u vrijeme dijagnoze već postoje slabosti mišića i otežano disanje.

    Bolesti središnjeg živčanog sustava

    Anksioznost: Opći umor može biti potaknut tjeskobom. To je zbog povećane aktivnosti adrenalinskog sustava u tijelu..

    Depresija: Opći umor također može biti uzrokovan depresijom.

    Anksioznost i depresija stanja su koja obično uzrokuju osjećaj umora i "umora", a ne istinsku slabost.

    Kronična bol - opći učinak na razinu energije može dovesti do slabosti mišića. Kao i kod anksioznosti, kronična bol potiče tijelo da proizvodi kemikalije (hormone) koji reagiraju na bol i traumu. Zbog ovih kemikalija osjećate se umorno ili umorno. Uz kroničnu bol, može se javiti i mišićna slabost jer se mišići ne mogu koristiti zbog boli i nelagode.

    Ozljeda mišića od traume

    Mnogo je čimbenika koji dovode do izravnog oštećenja mišića. Najočitije su ozljede ili ozljede poput sportskih ozljeda, uganuća i iščašenja. Vježbanje bez "zagrijavanja" i istezanja mišića čest je uzrok oštećenja mišića. Svaka ozljeda mišića rezultira krvarenjem iz oštećenih mišićnih vlakana unutar mišića, praćeno oticanjem i upalom. To mišiće čini manje snažnima, a ujedno i bolnima pri izvođenju pokreta. Glavni simptom je lokalna bol, ali slabost se može pojaviti i kasnije..

    Lijekovi

    Mnogi lijekovi mogu uzrokovati slabost mišića i oštećenje mišića nuspojavama ili alergijskim reakcijama. Obično počinje kao umor. Ali šteta može napredovati ako se lijek nastavi. Ti su učinci najčešće uzrokovani uzimanjem lijekova poput statina, nekih antibiotika (uključujući ciprofloksacin i penicilin) ​​i protuupalnih sredstava za ublažavanje boli (na primjer, naproksen i diklofenak).

    Dugotrajna upotreba oralnih steroida također uzrokuje mišićnu slabost i atrofiju. Ovo je očekivana nuspojava steroida s dugotrajnom uporabom i stoga liječnici pokušavaju skratiti trajanje upotrebe steroida. Rjeđe korišteni lijekovi koji mogu uzrokovati slabost mišića i oštećenje mišića uključuju:

    • Određeni lijekovi za srce (poput amiodarona).
    • Lijekovi za kemoterapiju.
    • Lijekovi protiv HIV-a.
    • Interferoni.
    • Lijekovi koji se koriste za liječenje preaktivne štitnjače.

    Ostale tvari.

    Dugotrajna konzumacija alkohola može dovesti do slabosti mišića u mišićima ramena i bedara.

    Pušenje može neizravno oslabiti mišiće. Pušenje uzrokuje suženje arterija, što dovodi do perifernih vaskularnih bolesti.

    Zlouporaba kokaina uzrokuje izraženu slabost mišića, baš kao i drugi lijekovi.

    Poremećaji spavanja

    Problemi koji ometaju ili skraćuju trajanje spavanja dovode do umora mišića, umora mišića. Ti poremećaji mogu uključivati: nesanicu, anksioznost, depresiju, kroničnu bol, sindrom nemirnih nogu, rad u smjenama i malu djecu koja ne spavaju noću.

    Ostali uzroci slabosti mišića

    Sindrom kroničnog umora

    Stanje je ponekad povezano s određenim virusnim infekcijama poput Epstein-Barrovog virusa i gripe, ali geneza ovog stanja nije u potpunosti shvaćena. Mišići nisu bolni, ali se vrlo brzo umore. Pacijenti često osjećaju potrebu za većim naporima za obavljanje mišićnih aktivnosti koje su prethodno izvodili lako.

    Kod sindroma kroničnog umora mišići nisu srušeni i mogu imati normalnu snagu kada se testiraju. To je ohrabrujuće jer znači da su šanse za oporavak i potpuni oporavak vrlo velike. CFS također uzrokuje psihološki umor pri obavljanju intelektualnih aktivnosti, na primjer, dugotrajno čitanje i komunikacija također postaju iscrpljujući. Pacijenti često pokazuju znakove depresije i poremećaja spavanja.

    Fibromialgija

    Ova bolest je simptom sindroma kroničnog umora. Međutim, s fibromialgijom, mišići postaju bolni na palpaciju i vrlo brzo se umaraju. Mišići kod fibromialgije ne propadaju i zadržavaju snagu tijekom formalnog testiranja mišića. Pacijenti se uglavnom žale na bol nego na umor ili slabost.

    Poremećaji rada štitnjače (hipotireoza)

    U ovom stanju, nedostatak hormona štitnjače dovodi do općeg umora. A ako se hipotireoza ne liječi, tada se s vremenom mogu razviti degeneracija i gubitak mišića. Takve promjene mogu biti ozbiljne i u nekim slučajevima nepovratne. Hipotireoza je često stanje, ali problemi s mišićima obično se mogu izbjeći pravodobnim liječenjem..

    Nedostatak tekućine u tijelu (dehidracija) i neravnoteža elektrolita.

    Problemi s normalnom ravnotežom soli u tijelu, uključujući kao rezultat dehidracije, mogu uzrokovati umor mišića. Problemi s mišićima mogu biti vrlo ozbiljni samo u ekstremnim slučajevima, poput dehidracije tijekom maratona. Mišići rade lošije kad postoji neravnoteža elektrolita u krvi.

    Bolesti praćene upalom mišića

    Upalne mišićne bolesti imaju tendenciju da se razvijaju u starijih osoba i uključuju polimalgiju, kao i polimiozitis i dermatomiozitis. Neka od ovih stanja dobro se korigira upotrebom steroida (koji se moraju uzimati mnogo mjeseci prije nego što se pojavi terapijski učinak). Nažalost, sami steroidi mogu duljom uporabom uzrokovati gubitak mišića i slabost..

    Sustavne upalne bolesti poput SLE i reumatoidnog artritisa često su uzrok slabosti mišića. U malom postotku slučajeva reumatoidni artritis, slabost mišića i umor mogu biti jedini simptomi bolesti tijekom duljeg vremena..

    Onkološke bolesti

    Rak i drugi karcinomi mogu dovesti do izravnog oštećenja mišića, ali rak bilo gdje u tijelu također može uzrokovati opći umor mišića. U uznapredovalim stadijima raka gubitak kilograma također dovodi do istinske slabosti mišića. Mišićna slabost obično nije prvi znak raka i češće se javlja u kasnijim fazama raka.

    Neurološka stanja koja dovode do oštećenja mišića.

    Bolesti koje utječu na živce obično rezultiraju istinskom slabošću mišića. To je zato što, ako živac mišićnog vlakna prestane pravilno raditi, mišićno se vlakno ne može kontrahirati i kao rezultat nedostatka pokreta, mišić atrofira. Neurološke bolesti: Mišićnu slabost mogu uzrokovati cerebrovaskularne bolesti poput moždanog udara i cerebralnih krvarenja ili ozljede leđne moždine. Mišići koji postaju djelomično ili potpuno paralizirani gube svoju normalnu snagu i na kraju atrofiraju. U nekim su slučajevima promjene mišića značajne i oporavak je vrlo spor ili se funkcija ne može obnoviti.

    Poremećaji kralježnice: Kada su živci oštećeni (na izlazu kralježnice stisnuti hernijom, izbočinom ili osteofitom), može se pojaviti mišićna slabost. Kada je živac stisnut, dolazi do kršenja vodljivosti i motoričkih smetnji u zoni inervacije korijena, a mišićna slabost razvija se samo u mišićima koje inerviraju određeni živci koji su prošli kompresiju

    Ostale živčane bolesti:

    Multipla skleroza - uzrokovana oštećenjem živaca u mozgu i leđnoj moždini i može dovesti do nagle paralize. Kod multiple skleroze moguće je djelomično obnavljanje funkcija uz adekvatan tretman.

    Guillain-Barré-ov sindrom je akutna autoimuna upalna poliradikuloneuropatija, koja se manifestira mlitavom parezom, senzornim poremećajima, autonomnim poremećajima uzrokovanim virusnom infekcijom

    Parkinsonova bolest: Ovo je progresivna bolest središnjeg živčanog sustava, kako u motoričkoj sferi, tako i u intelektualnoj i emocionalnoj sferi. Uglavnom pogađa ljude starije od 60 godina, a osim slabosti mišića, Parkinsonovi bolesnici osjećaju i drhtanje i ukočenost mišića. Često imaju poteškoće s započinjanjem i zaustavljanjem pokreta i često su depresivni.

    Rijetki uzroci slabosti mišića

    Genetske bolesti koje utječu na mišiće

    Mišićne distrofije - nasljedne bolesti kod kojih mišići pate, prilično su rijetke. Najpoznatija od ovih bolesti je Duchenneova mišićna distrofija. Ovo se stanje javlja kod djece i dovodi do postupnog gubitka mišićne snage..

    Nekoliko rijetkih mišićnih distrofija može se pojaviti u odrasloj dobi, uključujući Charcot-Marie-Tooth sindrom i Facioscapulohumeralni distrofijski sindrom. Oni također uzrokuju postupni gubitak mišićne snage, a često ta stanja mogu dovesti do invaliditeta i zatvorenosti u invalidskim kolicima..

    Sarkoidoza je rijetko stanje u kojem se nakupine stanica (granulomi) stvaraju u koži, plućima i mekim tkivima, uključujući mišiće. Stanje se može zacijeliti samo od sebe nakon nekoliko godina.

    Amiloidoza je također rijetko stanje u kojem se abnormalni protein (amiloid) nakuplja (taloži) u cijelom tijelu, uključujući mišiće i bubrege.

    Ostali rijetki uzroci: Izravna oštećenja mišića mogu se javiti kod rijetkih nasljednih metaboličkih bolesti. Primjeri uključuju: bolesti skladištenja glikogena i, još rjeđe, mitohondrijske bolesti, koje se javljaju kada energetski sustavi unutar mišićnih stanica ne rade ispravno.

    Miotonična distrofija je rijedak genetski poremećaj mišića kod kojeg se mišići brzo umaraju. Miotonična distrofija prenosi se s koljena na koljeno i, u pravilu, sa svakom sljedećom generacijom manifestacije bolesti postaju sve izraženije.

    Bolest motoričkog neurona progresivni je živčani poremećaj koji zahvaća sve dijelove tijela. Većina oblika bolesti motornih neurona započinje u distalnim ekstremitetima, postupno utječući na sve mišiće tijela. Bolest napreduje mjesecima ili godinama, a pacijenti brzo razvijaju ozbiljnu slabost mišića i gubitak mišića.

    Bolest motoričkih neurona najčešće pogađa muškarce starije od 50 godina, ali bilo je mnogo značajnih iznimaka od ovog pravila, uključujući poznatog astrofizičara Stephena Hawkinga. Postoji mnogo različitih oblika bolesti motornih neurona, ali još nije razvijeno uspješno liječenje..

    Myasthenia gravis: Ovo je rijedak mišićni poremećaj kod kojeg se mišići brzo umaraju i treba im puno vremena da povrate kontraktilnu funkciju. Disfunkcija mišića može biti toliko ozbiljna da pacijenti ne mogu držati ni kapke, a govor postaje nejasan.

    Otrovi - Otrovne tvari također često uzrokuju slabost i paralizu mišića zbog utjecaja na živce. Primjeri su fosfati i botulin toksin. U slučaju izlaganja fosfatima, slabost i paraliza mogu biti trajni.

    Addisonova bolest

    Addisonova bolest rijetko je stanje koje uzrokuje hipoaktivnost nadbubrežne žlijezde, što dovodi do nedostatka steroida u krvi i neravnoteže elektrolita u krvi. Bolest se obično razvija postupno. Pacijenti mogu primijetiti promjenu boje kože (tamnjenje) zbog pigmentacije kože. Može doći do gubitka kilograma. Umor mišića može biti blag i često je rani simptom. Bolest je često teško dijagnosticirati, a za dijagnosticiranje bolesti potrebni su posebni pregledi. Ostali rijetki hormonski uzroci mišićne slabosti uključuju akromegaliju (prekomjerna proizvodnja hormona rasta), hipoaktivnost hipofize (hipopituitarizam) i ozbiljan nedostatak vitamina D.

    Dijagnoza i liječenje slabosti mišića

    Ako imate mišićnu slabost, trebate posjetiti liječnika kojeg će prvenstveno zanimati odgovori na sljedeća pitanja:

    • Kako se i kada pojavila slabost mišića?
    • Postoji li dinamika mišićne slabosti, kako povećanja, tako i smanjenja?
    • Ako dođe do promjene opće dobrobiti, gubitka kilograma ili ste nedavno putovali u inozemstvo?
    • Koje lijekove pacijent uzima i je li bilo problema s mišićima kod nekoga u obitelji pacijenta?

    Liječnik će također morati pregledati pacijenta kako bi utvrdio koji su mišići osjetljivi na slabost i ima li pacijent istinsku ili sumnjivu slabost mišića. Liječnik će provjeriti postoje li znakovi da se mišići osjećaju mekše na dodir (što bi mogao biti znak upale) ili su mišići prebrzo umorni.

    Tada bi liječnik trebao provjeriti provođenje živaca kako bi utvrdio postoji li abnormalno provođenje živaca do mišića. Uz to, liječnik će možda trebati provjeriti središnji živčani sustav, uključujući ravnotežu i koordinaciju, te eventualno naručiti laboratorijske testove kako bi utvrdio promjene u razini hormona, elektrolita i drugih pokazatelja..

    Ako to ne omogućuje utvrđivanje uzroka mišićne slabosti, tada se mogu propisati druge dijagnostičke metode:

    • Neurofiziološke studije (ENMG, EMG).
    • Biopsija mišića radi utvrđivanja prisutnosti morfoloških promjena u mišićima
    • Skeniranje tkiva pomoću CT (MSCT) ili MRI dijelova tijela koji mogu utjecati na snagu i funkciju mišića.

    Kombinacija podataka povijesti bolesti, simptoma, podataka fizikalnog pregleda i rezultata laboratorijskih i instrumentalnih metoda istraživanja omogućuje u većini slučajeva otkrivanje pravog uzroka mišićne slabosti i utvrđivanje potrebnih taktika liječenja. Ovisno o genezi mišićne slabosti (zarazne, traumatične, neurološke, metaboličke lijekove, itd.), Liječenje treba biti patogenetsko. Liječenje može biti konzervativno i operativno..

    Korištenje materijala dopušteno je pri naznačavanju aktivne hiperveze na trajnu stranicu članka.

    Bolovi u mišićima u nogama

    Mišići donjih ekstremiteta omogućuju kretanje u zglobovima koljena, gležnja i prstiju. Bolovi u mišićima nogu mogu se pojaviti u mirovanju, tijekom hodanja ili nakon vježbanja. Uzrok bolova u mišićima nogu su bolesti kralježnice, zglobova, krvnih žila ili mišića donjih ekstremiteta. Pojava boli u mišićima nogu može biti povezana s vaskularnim bolestima. To se događa zbog kršenja odljeva venske krvi i povećanja tlaka u posudama. Liječnici bolnice Yusupov provode sveobuhvatan pregled pacijenata, utvrđuju uzrok i propisuju liječenje bolesti koja je dovela do bolova u mišićima nogu.

    Nakon terapije pacijentima je potreban rehabilitacijski tretman. Specijalisti klinike za rehabilitaciju koriste suvremene tehnike masaže, kineziterapiju, fizioterapijske postupke i rade akupunkturu. Individualni pristup liječenju boli u nogama za svakog pacijenta omogućuje vam postizanje opipljivog učinka u najkraćem mogućem roku.

    Uzroci nastanka

    S bolestima venskih posuda kod pacijenta dolazi do stagnacije krvi u donjim ekstremitetima. Uzrok je iritacije živčanih završetaka i razvoja boli. Najčešće su takvi bolovi "tupe" prirode, pacijent osjeća težinu u nogama. Varikozne vene donjih ekstremiteta postupno se razvijaju.

    Tupi, bolni i probadajući bolovi u mišićima nogu, težina u nogama i grčevi često su posljedica stajaćeg ili sjedilačkog rada, kada se zbog stagnacije u venama donjih ekstremiteta ne događa normalna cirkulacija krvi, dolazi do gladovanja kisikom. S tromboflebitisom, pacijente brine pulsirajuća bol, koja se često pretvara u peckanje pod kožom. S tromboflebitisom se također javljaju trajni bolovi u potkoljeničnim mišićima..

    Drugi uzrok boli u nogama su obliteracijske bolesti donjih ekstremiteta - endarteritis, ateroskleroza. Mišići nogu ne dobivaju dovoljno kisika i tijekom hodanja dolazi do napada boli koji nalikuje biču. Prolazi sama.

    Postojeći poremećaji u kralježnici dovode do pojave takozvanih zračećih bolova koji zrače u noge. Uz išijas, bolovi iz kralježnice duž išijasnog živca prenose se na donje ekstremitete. Često su bolesti zglobova uzrok bolova u nogama. Pogoršanje se opaža kad se vrijeme promijeni. U kasnijim fazama bolesti zglobova, bol može biti stalna, ponekad samo bolna. To se posebno odnosi na napade boli kod gihta..

    Jedan od uzroka trajnih bolova u nogama su ravna stopala. Ova se bolest očituje brzim umorom u hodu, bolovima i osjećajem "olovne težine" u nogama. Ravnih stopala rehabilitolozi bolnice Yusupov razvijaju poseban set vježbi. Bol se smanjuje ako pacijent nosi ortopedske cipele ili uloške.

    Bolesti perifernih živaca također provociraju bolove u nogama. S neuralgijom, bol je paroksizmalna. Javlja se duž živčanih vlakana. U mirovanju boli praktički nema, a sam napad boli može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

    Najteže bolovi u nogama javljaju se kad su mišići nogu upaljeni. Miozitis se može razviti nakon virusne infekcije, prenaprezanja mišića uslijed neobičnog fizičkog napora ili ozljede mišića nogu. Kod miozitisa pojavljuju se bolni bolovi u mišićima nogu koji se pojačavaju pokretima. Često se u mišićima osjećaju gusti pramenovi ili čvorići. S otvorenom ozljedom, kada zarazni agensi uđu u ranu, može se razviti gnojni miozitis. Bolest se očituje sljedećim simptomima:

    • Povećana tjelesna temperatura;
    • Zimica;
    • Postupno povećanje boli;
    • Oteklina;
    • Napetost i sabijanje mišića;
    • Crvenilo kože iznad nje.

    U pojedinaca s prekomjernom težinom primjećuju se bolovi u mišićima nogu zbog povećanog opterećenja donjih ekstremiteta. Bolovi u mišićima u mirovanju javljaju se nakon moždanog udara, srčanog udara. Uzrok boli u dugom peronealnom mišiću noge može biti fizički ili mentalni stres, hipotermija ili pregrijavanje.

    Zašto se pojavljuje težina u nogama

    Izljev krvi iz donjih ekstremiteta događa se kroz duboke vene, koje se nalaze u debljini mišića, i potkožne, koje prolaze u potkožnoj masti. Površinski i duboki venski sustav nogu međusobno su povezani povezivanjem ili komuniciranjem vena. U venama donjih ekstremiteta nalaze se ventili. Oni usmjeravaju krvotok strogo prema srcu. Ventili smješteni u vezivnim venama omogućuju protok krvi iz potkožnih venskih žila u duboke i sprečavaju njezin povratak. Većina venskih zalistaka na potkoljenici, a vrlo malo na bedru.

    Krv teče venama do srca, zahvaljujući aktivnim kontrakcijama mišića stopala, potkoljenice i bedara. Ventili sprečavaju povratak krvi. Ostali mehanizmi (energija kontrakcije srca, usisni učinak prsnog koša tijekom izmjenjivanja udisaja i izdisaja) su od sekundarne važnosti.

    Što uzrokuje težinu u nogama? Glavni razlog za razvoj kronične venske insuficijencije i pojave stalne težine u nogama je kršenje normalnog funkcioniranja ventila vena. Protok krvi postaje kaotičan, a u safenskim venama pritisak se povećava toliko da zidovi posude ne mogu izdržati i počinju se širiti, poput balona.

    Oštećenje ventila vena nastaje uslijed:

    • Duži boravak u uspravnom položaju;
    • Povećani intraabdominalni tlak;
    • Promjene u hormonalnoj razini kod žena;
    • Trudnoća (zbog pritiska rastuće maternice na vene trbušne šupljine, što zauzvrat otežava odvod krvi iz nogu).

    Osoba razvija težinu u nogama, teško joj je hodati nakon venske tromboze, koja gotovo u potpunosti uništava ventile u zahvaćenoj veni. Mikrotrombi koji oštećuju venske ventile ponekad su posljedica domaćih i sportskih ozljeda.

    Pregled pacijenta

    Pacijenti koji posjećuju flebologa žale se na bol i težinu u nogama, umor na kraju dana, trnce, utrnulost donjih ekstremiteta. Tijekom hodanja bolovi u venama nestaju, a bolovi u arterijama se povećavaju. Prvi znakovi kronične venske insuficijencije su oticanje noge i stopala pred kraj dana, osjećaj težine u nogama, koji se pojavljuje tijekom dugotrajnog sjedenja ili stajanja. Nešto kasnije mogu se pojaviti pucajući bolovi i težina u listovima, osjećaj vrućine u nogama i noćni grčevi u listovima mišića..

    Na potkoljenici i bedrima pojavljuju se male plavo-crvene vaskularne "zvjezdice". Kroz kožu su vidljive vene promjera do 2 mm. Najkarakterističnija manifestacija proširenih vena donjih ekstremiteta su proširene vene. Pojavljuju se na potkoljenicama i bedrima u obliku bizarnih tamnoplavih konglomerata koji nalikuju grozdovima..

    Daljnjim napredovanjem bolesti, koža potkoljenice postaje suha, osjetljiva na razne ozljede. Tada se pojavljuju mali otoci tamnosmeđe boje. Postupno se stapaju u jedinstveni "arhipelag", u čijem se središtu formira područje kože, koje podsjeća na curenje stearina. Nakon toga otvara se trofični čir.

    U bolnici Yusupov, flebolozi široko koriste različite ultrazvučne metode za ispitivanje pacijenata s patologijom venskog sustava donjih ekstremiteta. Tijekom studije liječnik ispituje sliku posude, protok krvi kroz nju i procjenjuje funkciju ventila vene. Odjel za flebologiju opremljen je suvremenim dijagnostičkim uređajima. Omogućuju vam rekonstrukciju trodimenzionalne slike posude u boji. To značajno poboljšava pouzdanost studije. Rezultati istraživanja mogu se neograničeno pohranjivati ​​u računalnu memoriju ili na videokasetu.

    Pacijenti s težinom i bolovima u nogama mogu se podvrgnuti cjelovitom pregledu ambulantno, u prikladno vrijeme za sebe. Ako flebolog sumnja da je uzrok težine u nogama prethodna duboka venska tromboza ili urođena anomalija, preporučuje dodatni pregled - flebografiju. Izvodi se uvođenjem kontrastnog sredstva u venske žile.

    Liječenje

    Kako se riješiti bolova u mišićima nogu? Liječnici u bolnici Yusupov prvo otkrivaju uzrok bolova u mišićima nogu, a zatim propisuju liječenje. Bolesti se dijagnosticiraju pomoću moderne opreme vodećih svjetskih proizvođača. Za laboratorijska istraživanja koriste se visokokvalitetni reagensi za dobivanje točnih rezultata ispitivanja. Računalna tomografija i magnetska rezonancija mogu utvrditi točan uzrok boli u nogama.

    Liječnici pojedinačno pristupaju izboru terapijske metode ovisno o uzroku boli u nogama. U slučaju vaskularnih bolesti, preporučuje se pacijentima ograničiti konzumaciju masne hrane bogate kolesterolom, izgubiti kilograme. Rehabilitolozi sastavljaju pojedinačni niz vježbi kako bi spriječili razvoj i liječenje proširenih vena donjih ekstremiteta.

    Kad sjedite ili stojite, redovito pravite pauze i mijenjajte položaj. Ako su uzrok boli u nogama bolesti kralježnice, neurolozi-vertebrolozi provode terapiju lijekovima, rehabilitacijski terapeuti koriste suvremene metode rehabilitacijskog liječenja usmjerene na ublažavanje bolova u nogama i leđima. Za zračenje bolova u nogama izvodi se masaža. Viši instruktor terapije vježbanjem izvodi nastavu fizikalne terapije. Pojedinačno odabire vježbe usmjerene na jačanje mišića leđa.

    Kako ublažiti bolove u mišićima u nogama

    Nije uvijek moguće da se osoba odmah obrati liječniku ako se pojave bolovi u mišićima u nogama. Ako tijekom aerobika osjetite bolove u mišićima nogu, obratite pažnju na tvrdoću presvlake na kojoj vježbate. Pokušajte izbjegavati betonske podove. Bolje je da trkači ne trče po betonskim ili asfaltnim cestama, već po travi ili nečistoći. Kada trčite ili vježbate, cipele treba ublažiti. Ako ne, presvucite se.

    Ako se pojave bolovi u nogama, lezite na krevet, stavite pokrivač ili jastuk ispod zgloba gležnja i odmorite se 15–20 minuta. Kontrastne kupke za stopala ublažavaju bolove u mišićima (jedna minuta s ledom, jedna minuta s vodom čija temperatura doseže 40 ° C). Mogu se izmjenjivati ​​4-5 puta.

    Da biste spriječili bolove u nogama, trebali biste vježbanjem ojačati mišiće i ligamente. Njih će odabrati viši instruktor-metodolog bolnice Yusupov. Možete sjediti na podu, ispraviti nogu u zglobu koljena. Stavljajući ispod njega valjak ili čvrsto smotani ručnik, napnite mišiće donjeg uda bez pomicanja koljena. Zatim zadržite mišić u kontraktiranom stanju do 30 sekundi i opustite se. Vježbu ponovite 20-25 puta. Jača prednje mišiće bedara.

    Da biste ojačali tetivu koljena, možete napraviti sljedeću vježbu:

    • Lezite na trbuh, stavite bradu na pod;
    • Stavite bučice, vreću pijeska, laganu mrenu na gležnjeve;
    • Savijući nogu u zglobu koljena, podignite potkoljenicu 20-30 cm od poda;
    • Polako spustite ud nazad;
    • Prije nego što nogom dodirnete pod, zadržite pokret nekoliko sekundi..

    Bolovi u nogama često se javljaju kod ljudi koji imaju prekomjernu težinu. Svaki kilogram težine šest puta opterećuje koljeno. Stručnjaci za rehabilitaciju bolnice Yusupov sastavit će program mršavljenja koji će omogućiti ne samo gubitak prekomjerne težine, već i jačanje mišića nogu kako bi se spriječila bol.

    Bagerima, trkačima, skijašima savjetuje se da nose patelu. Kod bolova u nogama trebate koristiti anestetičke masti. Svaka osoba ima točku na bedru koja, kada se nanese, smanjuje bolove u nogama. Da biste ga pronašli, pomaknite ruku s vrha koljena ravno prema prednjem dijelu bedra 8–9 cm, a zatim ga pomaknite za 5–8 cm prema unutra. Vrhom palca čvrsto pritisnite na točku i držite prst dok ne osjetite kako bol u nozi nestaje. Potrebno je oko jedne i pol minute..

    Kako bi poboljšali cirkulaciju krvi u stopalima i smanjili bol u nogama, rehabilitacijski terapeuti preporučuju svakodnevno obavljanje nekoliko jednostavnih vježbi:

    • Razbacite 5-8 olovaka po podu i podignite ih nožnim prstima;
    • Ležeći na kauču, nekoliko puta dnevno tresite nogama u zraku;
    • Sjedeći na stolici, ispružite noge ispred sebe i rotirajte stopala u jednom i drugom smjeru;
    • Stavite nekoliko graška u papuče i prošećite po sobi.

    Ako tijekom hodanja razvijete oštru bol u nozi koja nalikuje biču, zaustavite se, odmorite i odmah posjetite liječnika. U slučaju akutne boli u potkoljenici, pojačane dorzifleksijom stopala, odmah nazovite hitnu pomoć. U tom slučaju može biti potreban hitni vaskularni kirurg..

    Kako liječiti teške noge

    Ako vas bole noge, zabrinuti ste zbog težine u nogama, liječenje je usmjereno na uklanjanje uzroka proširenih vena. U slučajevima kada bolest nije dovela do nepovratnih promjena na venama, flebolozi u bolnici Yusupov provode konzervativnu terapiju. Težina u potkoljenicama smanjuje se korištenjem elastičnih čarapa za koljena. Ako se proširene vene nalaze na potkoljenici i bedru, za pacijente se odabiru kompresijske čarape ili hulahopke. Elastična kompresija stvara dodatni okvir za oboljele vene i time sprječava njihovo istezanje. Ubrzava protok venske krvi, sprečavajući stvaranje krvnih ugrušaka i težine u nogama.

    Kako samostalno ublažiti težinu u nogama? Nakon napornog dana korisno je kupati se za stopala s aromatičnim uljima. Možete si napraviti laganu masažu stopala. Uz jake bolove i težinu u nogama, pneumomasaža pomaže. Na bolnu nogu stavlja se posebna jednokomorna ili višekomorna čarapa. Kompresor 5-10 minuta pumpa zrak u komore čarapa, stvarajući tlak do 120 mm Hg, nakon čega se zrak ispušta. Kao rezultat pneumomasaže, edem nestaje, cirkulacija krvi u nozi i težina se poboljšavaju. Kod kuće pacijenti mogu koristiti prijenosne pneumatske masažere.

    Brzo napredovanje bolesti, stalna težina nogu mogu biti posljedica prekomjerne težine, što dovodi do pretjeranog stresa na venama donjih ekstremiteta. Svim pacijentima s teškim nogama, visokim rizikom ili već razvijenom varikozom, liječnici preporučuju dijetu za mršavljenje. Važna točka u prehrani je prevencija zatvora. Poteškoće s pražnjenjem crijeva dovode do stalnog porasta tlaka u venama, pogoršava vensku insuficijenciju i izaziva težinu u nogama.

    Flebolozi preporučuju da se posebna pažnja posveti tjelesnoj aktivnosti. S težinom u nogama zbog patologije venskog sustava, korisni su sportovi na otvorenom (vožnja biciklom, trčanje, hodanje) i plivanje. Preporuča se izuzeti one vrste vježbi koje dovode do ozljede noge.

    Da bi ojačali stijenku vene i poboljšali funkciju ventila, flebolozi propisuju lijekove - venotonike. Najučinkovitiji lijek za uklanjanje boli, težine i oticanja nogu je Detralex, tvrđava Ginkor. Kako bi se smanjila težina u nogama, pacijentima se savjetuje nanošenje masti i gelova na kožu donjih ekstremiteta, koji uključuju heparin, venotonike, nesteroidne protuupalne lijekove. Najbolji gel koji sadrži heparin je lioton.

    Flebolozi u prisutnosti proširenih površinskih vena provode skleroterapiju. U Rusiji su odobreni za upotrebu sklerozni lijekovi etoksisklerol i fibrovan. Koriste ih liječnici odjela za flebologiju. U slučajevima kada su mogućnosti konzervativne i skleroterapije iscrpljene, flebolozi rade kiruršku intervenciju. Operacija se sastoji u uklanjanju promijenjenih proširenih vena na ovaj ili onaj način. Za to se flebolozi široko koriste posebnom bešavnom tehnologijom - vene zahvaćene patološkim procesom uklanjaju se preciznim ubodima kože.

    Ako imate bolove ili težinu u nogama, zakažite sastanak s flebolozima bolnice Yusupov putem interneta ili pozivom. Liječnik će provesti sveobuhvatan pregled, utvrditi uzrok umora, bolova, oteklina, težine u nogama i propisati adekvatan tretman.

    Pročitajte Više O Duboke Venske Tromboze

    Rijetki puls. Nizak puls

    Simptomi Za neupućene: bradikardija ili, jednostavnije rečeno, spušteni puls zapravo je vrsta aritmije, odnosno prava kardiovaskularna bolest. Srećom, u većini slučajeva ova bolest nije opasna i ne zahtijeva nikakav tretman osim promatranja kardiologa..

    MOŽE LI SE SKLEROZA TIJEKOM MJESEČNO?

    Simptomi Možete, jedno se ne miješa u drugo.Centar za vaskularnu kirurgiju R.Yu. Yudina Imenovanje - (495) 929-70-37MOSKVA, sv. Gabričevski 5, zgrada 3Termin za konzultacije s dr.

    Phlebofova droga.

    Simptomi Cure Zdravo. Nedavno sam bio na ultrazvučnom pregledu, postavili su me na nisku posteljicu, a moj G mi je propisao lijek "Phlebofa" za podizanje posteljice. Sad čitam neke kritike o ovom lijeku i razumijem da nisu baš dobri + trošak lijeka daleko je od jeftinog.