Vrste i tehnike masaže kod varikoznih vena
Bolest povezana s varikoznim venama naziva se proširenim venama. Može se pojaviti iz različitih razloga, koji uključuju nepropisno odabranu cipelu, povećani stres na nogama i aterosklerozu. Liječenje bolesti je uvijek složeno, uz obavezno imenovanje masažnih postupaka. Učinkovita masaža omogućuje vam suočavanje ne samo s manifestacijom proširenih vena, već i za poboljšanje stanja kože, zatezanje mišića i aktiviranje metaboličkih procesa.
Uzroci i liječenje proširenih vena
Varikozne vene su bolest koja prati produljenje vena na nogama, patologija vaskularnih zalistaka i oštećenje protoka krvi. Postoje 3 faze bolesti: prvu karakterizira primjetan uzorak vena na koži i pojava paukovih vena. Često se javlja osjećaj težine i oteklina. Druga faza razvoja varikoznih vena započinje pojavom vena ispod kože u obliku čvorova. Progresijom bolesti nastaju uvijene krvne žile crne ili plavo-crne boje. U ovoj fazi bolest ima simptome kao što su:
- suhoća i bljedilo kože;
- oticanje, osjećaj umora i težine svaki dan, bez obzira na tjelesnu aktivnost;
- osip, svrbež;
- konvulzije.
U posljednjoj fazi započinje upala vena i kože. Trofični čirevi mogu se pojaviti na mjestima nakupljanja proširenih žila. Nedostatak liječenja opasan je komplikacijama: sekundarna infekcija i tromboflebitis.
Bolest ima nekoliko uzroka, a liječenje ovisi o stadiju, prisutnosti kroničnih bolesti treće strane, dobi i fizičkim podacima pacijenta. Često dovodi do proširenih vena:
- sjedilački način života;
- povećana tjelesna aktivnost na nogama;
- neudobne cipele;
- nasljedstvo;
- pušenje;
- pretilost;
- nepravilna prehrana;
- kronične bolesti kardiovaskularnog sustava.
Flebolog potvrđuje dijagnozu i propisuje liječenje proširenih vena. Značajke liječenja varikoznih vena lijekovima kod imenovanja lijekova za:
- povećanje vaskularnog tonusa;
- poboljšanje cirkulacije krvi;
- smanjenje upalnih procesa;
- smanjenje natečenosti;
- sredstva za razrjeđivanje krvi.
Zajedno s lijekovima propisana je kompresijska terapija koja se sastoji u nošenju zavoja koji potiču protok krvi. Kirurška intervencija potrebna je samo u naprednim slučajevima, kada je potrebno hitno uspostaviti normalno funkcioniranje žila.
Indikacije i kontraindikacije za masažu kod varikoznih vena
Uz pomoć lijekova i narodnih lijekova za liječenje proširenih vena na nogama mogu se postići dobri rezultati, ali prevencija bolesti i podržavajuća terapija nužno uključuju masažu.
Masaža kod varikoznih vena donjih ekstremiteta u početnim fazama često postaje glavna metoda liječenja. Ima siguran učinak na tijelo, mali broj kontraindikacija i može se izvoditi čak i kod kuće.
Dodatni postupci masaže:
- poboljšati cirkulaciju krvi i prehranu stanica;
- ublažiti umor, stres;
- ojačati venske žile;
- doprinose preraspodjeli krvi;
- poboljšati trofizam tkiva;
- smanjiti natečenost;
- ublažiti bol;
- ublažiti upalu.
Masaža se izvodi samo u nedostatku varikoznih kvržica. Je li moguće raditi masažu kod varikoznih vena 2. i 3. stupnja, liječnik odlučuje na temelju općeg stanja pacijenta, tijeka bolesti i osjetljivosti na postupke. Seanse limfne drenaže dopuštene su u bilo kojoj fazi bolesti. Zabrana tehnologije - trofični čir, tromboflebitis, posttromboflebitna bolest.
Opće kontraindikacije za masažu:
- varikozni ekcem ili varikozna pigmentacija;
- kožne bolesti;
- ateroskleroza i vaskularna aneurizma;
- akutni upalni procesi;
- zarazne bolesti;
- zatajenje srca ili pluća;
- hipertenzija 3 stupnja;
- trudnoća;
- krhkost krvnih žila i sklonost krvarenju;
- mentalni poremećaji.
Privremene inhibicije na sesijama uključuju vrućicu, opću slabost, menstruaciju.
Vrste masaže
Tehnika izvođenja, intenzitet, trajanje tečaja i učestalost preventivnih postupaka kod varikoznih vena uvijek se dogovaraju s flebologom. Obično imenuju:
- akupresura;
- Tajlandski;
- hidromasaža;
- limfna drenaža;
- terapijski;
- vakuum;
- med.
Sesije anticelulitne masaže kod proširenih vena na nogama nemaju terapijski učinak, ali se mogu koristiti za poboljšanje stanja kože, blagostanja i smanjenje volumena tijela.
Kod kuće možete provoditi samo-masažu, koja se sastoji od jednostavnih tehnika. Nije ništa manje učinkovit od profesionalnih postupaka i u početnim fazama može spriječiti razvoj bolesti.
Tajlandski
Tajlandska masaža uključuje aktivne točke na tijelu, klasične tehnike masaže, uljne tretmane i aromaterapiju. Masaža utječe na cijelo tijelo, ubrzavajući metaboličke procese, poboljšavajući kretanje bioloških tekućina i jačajući imunološki sustav. Tretmani medom učinkoviti su u ranim fazama bolesti i pomažu ne samo u sprečavanju razvoja bolesti, već i u poboljšanju opće dobrobiti.
Hidromasaža
Hidromasažni postupci masiraju problematično područje usmjerenim mlazom tople vode. Učinak masaže djeluje opuštajuće i smirujuće, ublažava težinu i bol u nogama. Prvo se masiraju stopala, zatim koljena, bedra i trbuh. Sesija se završava vježbanjem nogu. Ako je jedan ud ozbiljno zahvaćen, masira se s manje pritiska, pazeći na zdravu nogu.
Točka
Tehnika točkaste masaže učinkovita je u ranim fazama bolesti. Rade na:
- točka simetrično smještena na stopalu ispod gležnja. Djeluju istovremeno na dvije točke;
- točka simetrično smještena 4 tsunya iznad gležnja;
- točka simetrično smještena 2 tsun iznad koljena;
- točka smještena 2 cuna iznad srednje linije iznad stidne kosti;
- točka simetrično smještena u području 11 rebra sa strane trbuha.
Prva točka uvijek se masira na tonik i s dubokim pritiskom. Izlaganje ne smije trajati duže od 1 minute. Točke 2 i 3 masiraju se blagim pritiskom i na umirujući način. Svaka od točaka može biti pogođena do 4 minute.
Za filozofiju cun in point point masaže uzima se duljina jednaka 3,33 cm. Može se izračunati palcem: cun je jednaka širini lijevog prsta ako povučete liniju kroz kut nokatnog kreveta.
Ljekovito
Terapijska masaža provodi se tradicionalnim tehnikama: glađenje, štipanje, trljanje itd..
Za postupke, pacijent treba ležati na leđima s lagano savijenim i podignutim nogama. Studija se provodi u sljedećem slijedu: prvo bedra i stražnjica, zatim potkoljenica i stopalo. Na stopalu su dopušteni plitki i zagrljajni udarci.
Ako je zahvaćen jedan ud, rad započinje sa zdravom nogom, a ako su oba - odaberite nogu s manje oštećenja. Da bi se potaknulo kretanje bioloških tekućina i poboljšao trofizam tkiva na mjestima proširenih vena, mogu se izvesti lagani trnci. S izraženim manifestacijama bolesti, preporučljivo je dopuniti sesiju segmentnom studijom lumbalnog i križnog kostima.
Vakuum
Cupping ili vakuum masaža provodi se u početnoj fazi bolesti. Pripada nježnim metodama masaže i pogodan je za kućnu upotrebu. Vakuum iritira kožu, što dovodi do uklanjanja zagušenja, poboljšanja metaboličkih procesa i aktiviranja procesa regeneracije.
Postupak zahtijeva srednje ili male čaše od lateksa ili silikona. Masaža može biti statička ili dinamička. U prvom je slučaju banka pričvršćena za tijelo tijekom cijelog trajanja studije, u drugom se premješta na određeno područje. Prije sesije područje za liječenje obilno se podmazuje kremom ili uljem kako bi se spriječilo ozljeđivanje kože.
Med
U ranim fazama bolesti učinkovita je i masaža medom. Med njeguje kožu i potkožno tkivo, a tehnike masaže poboljšavaju cirkulaciju krvi, toniziraju krvne žile i povećavaju elastičnost kože. Viskoznost meda povećava fizički utjecaj na meka tkiva nogu. Noge možete varirati samo proširenim venama prirodnim medom, zagrijanim do tekućeg stanja. Proizvod se nanosi na kožu u tankom sloju, ostavlja nekoliko minuta, a zatim se dlanovi čvrsto pritisnu na kožu i naglo se otrgnu. Tehnika se ponavlja sve dok med ne promijeni boju i konzistenciju: počinje se motati u kuglice i poprima sivkastu ili bjelkastu nijansu.
Limfna drenaža
Limfna drenaža može biti ručna ili hardverska. Ručni postupci mogući su kod kuće. Hardverske sobe - u medicinskim centrima i salonima, jer im je potrebna upotreba masažera koji mijenjaju tlak zraka u posebnim manšetama.
Masaža limfne drenaže kod varikoznih vena usmjerena je na odljev limfe iz bolesnog područja, ublažavajući bol i težinu, smanjujući upalu. Nakon sesije dolazi do poboljšanja boje kože i stanja tkiva. Tehnika izvođenja ručne masaže sastoji se od:
- lagano milovanje odozdo prema gore za zagrijavanje tkanina;
- intenzivno milovanje i lagano trljanje;
- masiranje mišića potkoljenice tehnikama gnječenja i štipanja;
- tapšanje od stopala do bedra;
- blijedi milovati.
Svi pokreti trebaju se podudarati s tijekom kretanja limfe kroz žile. Bilo kakav oštar, snažan, presing, stezanje i opterećenje neprihvatljiv je.
Samo-masaža
Sesije samo-masaže kombiniraju se s medicinskom gimnastikom, a najbolje vrijeme za nastavu je ujutro. Prije postupka koža se podmazuje uljem za masažu ili kremom, noga se ispruži i stavi na jastuk ili valjak kako bi se stabilizirao protok krvi.
Masažni pokreti trebaju biti mekani, bez oštrog ili snažnog pritiskanja. Manipulacija ne smije uzrokovati bol ili nelagodu.
Prvo morate rukama stisnuti gležanj i lagano pogladiti od stopala do koljena. Zabranjeno je dodirivanje proširenih vena. Područje potkoljenice masira se kružnim pokretima. Tele mišić se gnječi objema rukama bez pritiska i pritiska. Područje stopala obrađuje se glađenjem, trljanjem i gnječenjem. Lagano tapšanje je prihvatljivo. Samo-masaža nogu kod varikoznih vena ne bi trebala trajati više od 15 minuta.
Nakon sesije trebate ležati 15-20 minuta. Redovita samo-masaža stopala pomaže u ublažavanju napetosti, stimulira cijelo tijelo, poboljšava cirkulaciju krvi i nosi se s oteklinama.
Pravila izvršenja
Tijekom masaže koriste klasične tehnike, prethodno dogovorene s liječnikom. U slučaju povećane osjetljivosti kože ili alergije na sastojke masažnih ulja, potrebna su dodatna savjetovanja radi prilagođavanja tijeka liječenja. U slučaju ponovljene netolerancije, masažu treba napustiti.
Sve se sesije izvode iz sjedećeg položaja, a valjak ili jastuk se stavlja ispod zahvaćenog uda. Vježbanje uvijek započinje stopalima i ide prema gore, a problematična područja s izbočenim venama ne masiraju se. Trljanje koljena izvodi se bez ponderiranja, a tehnika je usmjerena na zagrijavanje i razno stajaću krv.
Ukupno radno vrijeme ne smije biti duže od 15 minuta. Tijekom intenzivnog liječenja možete masirati bedra i donji dio leđa, u ovom slučaju trajanje sesije se povećava na 20-25 minuta. Svaka od masažnih tehnika koristi se samostalno ili u kombinaciji s tehnikama limfne drenaže.
Nuspojave
Pogrešno odabranom tehnikom masaže i nepismenom provedbom tehnika masaža može dovesti do neugodnih posljedica: modrice na koži, istezanje tkiva, alergije. Ponekad, u pozadini opuštajućeg učinka, pacijenti razvijaju pospanost, pa je nakon sesije potrebno odmoriti se i odbiti bilo kakvu aktivnost povezanu s povećanom koncentracijom pažnje.
Ako su tehnike masaže izvedene grubo, naglo, uz veliko pojačavanje ili opterećenje, tada se može razviti tromboflebitis. Povećano opterećenje vaskularnih zidova ponekad dovodi do povećanog pritiska, slabosti, pogoršanja i puknuća vaskularnog zida.
Postupci masaže varikoznih vena usmjereni su ne samo na poboljšanje stanja tkiva, već i na povećanje vaskularnog tonusa, olakšavajući kretanje krvi i limfe. Kao rezultat toga, pacijenti imaju smanjenje natečenosti, poboljšanje boje i strukture kože, aktiviranje metaboličkih i regenerativnih procesa te smanjenje boli. Postupak masaže provodi se u medicinskim centrima i kod kuće: ovisi o preporučenoj tehnici, njenom intenzitetu i tijeku. Kako bi spriječili razvoj proširenih vena, liječnici obično propisuju tehniku limfne drenaže, hidromasažu, akupresuru, vakuumsku, terapijsku ili cupping masažu. U ranim fazama bolesti masaža je glavni tretman, a u teškim slučajevima dodatna terapija..
Je li masaža stopala sigurna za proširene vene, što mogu biti kontraindikacije?
Varikozne vene su bolest s kojom se svatko riskira suočiti tijekom svog života, posebno s obzirom na činjenicu da suvremeni način života samo pridonosi razvoju ove patologije.
Danas postoji puno metoda, tehnika i hipoteza za rješavanje proširenih vena, mnogi liječnici preporučuju prakticiranje masaže.
Kako masaža može pomoći kod varikoznih vena, u kojim se konkretnim slučajevima koristi, kao i o tome koje vrste masaže postoje, raspravljat će se u ovom članku.
Ukratko o bolesti
Prije nego što razgovarate o prednostima masaže kod varikoznih vena, morate barem nakratko shvatiti o kakvoj se bolesti radi. Jednostavno rečeno, proširene vene nazivaju se patološkim procesom koji zahvaća vene, dovodi do deformacije ovih žila.
Deformacija znači širenje lumena vene, njezino produljenje, stanjivanje vaskularnih zidova. Sve to dovodi do činjenice da krv lošije cirkulira vaskularnim slojem i stagnira. Proces je pogoršan razvojem insuficijencije venskih zalistaka, čija je glavna zadaća pojednostaviti transport krvi do srca, jednostavnim riječima, zalisci pomažu u podizanju krvi, prevladavajući gravitaciju.
U većini slučajeva varikozne vene zahvaćaju žile donjih ekstremiteta, ali postoje iznimke kada se varikozne vene male zdjelice dijagnosticiraju u žena ili u području penisa kod muškaraca. Glavni ciljevi liječenja u svim slučajevima su jačanje krvožilnih zidova, poboljšanje cirkulacije krvi u vaskularnom koritu razrjeđivanjem i prevencija tromboze, održavanje vaskularnog i mišićnog tonusa.
Masaže su uglavnom primjenjive kada je riječ o liječenju proširenih vena na nogama..
Principi masaže kod varikoznih vena
Prije svega, važno je razumjeti da su tehnike masaže u vezi s liječenjem proširenih vena na nogama učinkovite samo u početnim fazama napredovanja patološkog procesa. Takav je tretman pomoćni, masaža se ne može u potpunosti riješiti proširenih vena, možete samo značajno poboljšati stanje pacijenta i potaknuti proces ozdravljenja, pod uvjetom da se uzimaju posebni lijekovi, nošenje kompresijskog donjeg rublja itd..
Glavno načelo masaže je maser raditi na površini kože kako ne bi naštetio pacijentu i potaknuo brojne procese.
Maser bi trebao djelovati na problematična područja mekanim masiranjem i dobro definiranim pokretima, čiji smjer leži u smjeru od bedra noge do stopala.
Masaža treba biti što je moguće mekša, a istodobno su isključeni učinkoviti, jaki, sjekući, oštri, pritiskajući pokreti, jer u suprotnom, deformirana vena sa razrijeđenim zidovima, unutar koje je tlak već povećan, jednostavno ne može podnijeti vanjska opterećenja. Iz tih razloga važno je kontaktirati samo iskusnog i provjerenog stručnjaka koji je specijaliziran za liječenje proširenih vena i koji posjeduje određene tehnike. Inače, masaža može biti ne samo beskorisna, već i štetiti tijelu..
Kao rezultat ciklusa postupaka iskusnog masažnog terapeuta (liječenje se nužno provodi tečajem, čije se trajanje i učestalost ponavljanja moraju dogovoriti s flebologom), postižu se sljedeći rezultati:
- Edem u tkivima i stagnacija krvi u žilama uklanjaju se normalizacijom protoka krvi i odljeva limfe. Drugim riječima, obje vrste tekućine (krv i limfa) aktivnije cirkuliraju vaskularnim koritom, poboljšavajući sistemsku cirkulaciju.
- Mišići i krvne žile donjih ekstremiteta su tonizirani, čime se poboljšava cirkulacija krvi, a istodobno se povećava opskrba kisikom i potiče metabolizam u tkivima i krvnim žilama. To dovodi do pokretanja procesa regeneracije, uslijed čega čak i prorijeđeni krvožilni zidovi postaju jači i elastičniji, njihova propusnost se smanjuje.
- Povećanje odljeva limfe omogućuje tkivima da se aktivnije rješavaju međustanične tekućine, što pomaže u uklanjanju jednog od glavnih kliničkih znakova proširenih vena - edema.
- Zbog uklanjanja stajaćih procesa zbog masaže, pritisak u venama se smanjuje, što povoljno utječe na sustav ventila. A činjenica toniranja žila omogućuje ventilima da se postupno oporavljaju, a time i normalizira uobičajeni protok krvi.
- Dugotrajna masažna terapija, koja se provodi ponovljenim tečajevima, u kombinaciji s liječenjem lijekovima i nošenjem kompresijskog donjeg rublja, pomaže čak i u rješavanju kozmetičkih problema u slučaju ispupčenih žila, krvožilnih mreža itd..
Zahvaljujući opisanom učinku, uklanjaju se i brojni neugodni simptomi, osim edema. Nakon 2-3 sesije masaže, pacijenti primjećuju značajno poboljšanje dobrobiti, umor i osjećaj težine navečer manje uznemiruju, grčevi, bolni osjećaji itd. Nestaju..
Vrste masaže i njihove značajke
Za liječenje proširenih vena koriste se 2 vrste masaže, koje se smatraju najučinkovitijima:
- Klasična - koristi se uglavnom za prevenciju proširenih vena, načelo njegove primjene isključuje izravni fizički učinak na krvožilne mreže i pojedine vene jasno vidljive kroz kožu.
- Limfna drenaža - namijenjena posebno za liječenje proširenih vena u početnoj fazi. Tijekom postupaka maser radi sa žilama i čvorovima limfnog tkiva koji strše na površini kože.
Da bismo cjelovitije razumjeli spomenute tehnike masaže, vrijedi razgovarati o svakoj zasebno..
Klasična tehnika masaže
Slučajno smo spomenuli svrhu ove vrste masaže, a sada ćemo razmotriti načela i nijanse njezine provedbe, poen po točku:
- Za masažu pacijent se postavlja na ravnu tvrdu površinu, dok se što više opušta.
- Ako se masaža izvodi u ležećem položaju, kako bi se postiglo maksimalno opuštanje mišićnih struktura nogu, ispod peta i koljena postavljaju se mekani valjci podižući donje udove.
- U slučajevima kada pacijent leži na trbuhu, a masaža se izvodi na stražnjoj strani donjih ekstremiteta, kako bi se postigao isti učinak, valjci se postavljaju u područje gležnja.
- Budući da postupak treba provoditi što nježnije, tijekom masaže koža mora biti podmazana uljem za masažu ili posebnim gelom kako bi se smanjio učinak trenja.
- Kao što je ranije spomenuto, masaža započinje bedrom, izvodi se milovanjem, dok se stručnjak postupno spušta na stopala, postupak se može ponoviti u suprotnom smjeru.
- U tom su slučaju pokreti masera usmjereni u suprotnom smjeru, svako se milovanje događa u smjeru prema gore.
- Pokreti se izvode jednom rukom ciklično ili objema rukama pokušavajući kontinuirano utjecati na najveću površinu noge, podrazumijevajući glađenje i trljanje, lagano stiskanje.
Tehnika masaže limfne drenaže
Kao i u slučaju klasične terapijske masaže, razmotrit ćemo načela limfne drenažne masaže na sljedećim točkama:
- Postupak se također provodi u položaju sklonom, pacijent se postavlja na ravnu tvrdu površinu..
- Postupak s ugradnjom valjaka za maksimalno opuštanje mišićnih struktura identičan je u oba položaja tijela (ležeći na leđima ili na trbuhu).
- Masaža se izvodi vrlo sporim i odmjerenim pokretima, važno je jasno rasporediti opterećenje, pripaziti da ne prijeđe sila pritiska.
- Zbog redovitosti pokreta, ova vrsta masaže može se izvoditi bez upotrebe ulja ili gela, ali ipak je njihova upotreba poželjna..
- Terapeut također započinje postupak od glutealnog ili bedrenog dijela, polako se spuštajući dolje do stopala. Istodobno, posebna pažnja posvećuje se masiranju čvorova i natečenih žila..
- Što se tiče pokreta, stručnjak naizmjenično pritiska ravninu dlana na zahvaćena područja laganim i polaganim milovanjem mjesta varikoznih deformacija.
Važno je znati da se u slučaju klasične masaže minimalni tečaj sastoji od 10 postupaka, dok se limfna drenažna masaža izvodi najmanje 15 puta unutar jednog tečaja. U oba slučaja trebali biste započeti s jednom sesijom tjedno, ali postupno se broj posjeta masažnom terapeutu povećava do 3 puta tjedno. Masaže ne bi trebale uzrokovati ozbiljnu nelagodu, a još više biti popraćene bolom. Naprotiv, nakon svakog provedenog postupka treba primijetiti poboljšanja, barem privremena.
Kontraindikacije
Izvođenje masaža kod varikoznih vena zahtijeva ne samo pomoć kvalificiranog stručnjaka, u nekim su slučajevima takvi postupci potpuno kontraindicirani:
- Ozbiljno napredovanje varikoznih vena.
- Tromboza ili tromboflebitis.
- Zarazne patologije.
- Limfadenitis.
- Kršenje integriteta kože, kao i bilo kakve manifestacije dermatoze.
- Sve onkološke lezije, a posebno novotvorine na mjestima izloženosti masaži.
- Groznica, i lokalna i opća.
Uz to, potrebno je pravilno i pažljivo odabrati pomagala za postupke. Ne smiju se koristiti ulja i gelovi s dodatkom zagrijavajućih tvari.
Tajlandska masaža stopala: povijest, tehnika, koristi i šteta
Sadržaj članka
- Povijest i blagodati tajlandske masaže
- Opis tajlandske masaže
- Kako se radi tajlandska masaža?
- Samo-masaža kod proširenih vena
- Kontraindikacije za tajlandsku masažu stopala
Orijentalne masaže najpopularnije su odredište među wellness tretmanima. To je zbog njihove tisućljetne povijesti i bogate filozofije. Sve vrste orijentalne masaže temelje se na učinku na energetske tokove - unutarnjim meridijanima. A masaža je izgrađena na takav način da se točkasti učinak na refleksogene zone izmjenjuje s linearnom masažom u smjeru protoka unutarnje energije (ti isti meridijani).
Tajlandska masaža stopala: koristi i šteta
Što razlikuje tajlandsku masažu stopala i stopala među orijentalnim praksama? Koje značajke ima i kako to ispravno učiniti? Koje su specifičnosti tajlandske masaže stopala i više o njenoj tehnici u našem članku.
Tajlandska masaža stopala: povijest i blagodati
Prije više od 2000 godina, suvremenik i Budin prijatelj, Jivaka Kumar Bhashi, postao je osnivač posebne tehnike masaže. Ceremonija ove masaže kombinirala je molitvu i vježbu. Budući da je duboko religiozna osoba, osobni iscjelitelj indijskih kraljeva vjerovao je da će takva kombinacija pomoći očistiti tijelo i postići sklad s unutarnjom energijom osobe.
Apsorbirala je elemente mnogih kultura. A iscjeliteljska masaža, porijeklom iz sjeverne Indije, svoj je razvoj ipak dobila na Tajlandu..
U to vrijeme jedino mjesto gdje su se učile tehnike masaže bio je hram. Stoga je tajlandska masaža prvenstveno duhovna praksa. U skladu sa svojim temeljima, vjeruje se da je masaža dobrovoljno donošenje dobra ljudima, a ne posao..
Tijekom stoljeća, od gospodara do gospodara, formirao se sustav zvan tajlandska masaža. Klasična tajlandska masaža uključuje vježbanje ne samo nogu i stopala, već i ostalih dijelova tijela - ruku i leđa. Tehnika kombinira religijsko, filozofsko i medicinsko znanje mnogih generacija. Stoga umjetnost tajlandske masaže pomaže u liječenju tijela i duha pacijenta. Vrijedno je istaknuti činjenicu da je danas ova masaža uključena u službeni zdravstveni sustav Kraljevine Siam..
Pa koje su blagodati tajlandske masaže za tijelo? I zašto upravo utjecaj na takvo područje kao što su noge daje najcjenjiviji rezultat?
Radeći refleksogene zone stopala i energetske linije u tehnici tajlandske masaže, možete:
- riješite se natečenosti;
- poboljšati cirkulaciju krvi;
- ublažiti napetost, umor i stres;
- aktivirati imunološki sustav;
- ukloniti toksine i toksine;
- poboljšati kvalitetu sna i riješiti se poremećaja spavanja;
- pospješiti oporavak od bolesti;
- stimulirati protok limfe;
- stabilizirati probavu i povećati apetit;
- normalizirati krvni tlak;
- ojačati tonus mišića.
Kao što smo već shvatili, tajlandska masaža stopala nevjerojatno je korisna i pomaže u rješavanju raznih vrsta poremećaja i disfunkcija u tijelu. Uz to, povećava energiju i daje osjećaj potpune harmonije, sa svijetom, sobom i vlastitim tijelom..
Tajlandska masaža stopala: opis
Kako se odvija tajlandska masaža donjih ekstremiteta? Počinje s pripremom. Tradicionalna tajlandska masaža je ceremonija. I to zahtijeva strogo poštivanje mnogih pravila.
Soba u kojoj će se izvoditi sesija trebala bi biti topla i ugodna. Karakteristična značajka ove tehnike je da pacijent mora biti odjeven. Glavni zahtjev je lakoća i prirodnost njegovih materijala. U pravilu je ovo majica i kratke hlače / hlače. Usput, mat ili madrac za postupak također moraju biti izrađeni od prirodnih materijala. Ovo stanje određuje još jedno - odsutnost masažnih ulja i krema.
Nakon uspostavljanja emocionalne veze s pacijentom kroz razgovor, učitelji su počašćeni. Mantra se izgovara u znak poštovanja prema ocu osnivaču. Omogućuje majstoru da zaroni u proces. Od ovog trenutka počinju manipulacije masažom..
Za to vrijeme majstor će raditi kroz sve zone udova. Učinak čak i jednog postupka toliko je velik da je ekvivalentan trodnevnoj rekreaciji na otvorenom.
Kako se radi tajlandska masaža stopala: postupak
Tajlandsku tehniku možemo nazvati pasivnom jogom, jer je karakteriziraju takvi elementi kao što su: istezanje, uvijanje, pritisak. Uz pomoć takvih manipulacija, majstor djeluje na duboke skeletne mišiće. Istodobno, pokreti masera slični su ritualnom plesu. Tijekom postupka može promijeniti položaj i stajati na jednom ili dva koljena, sjediti jednostavno ili na petama.
Postupak masaže može se izvoditi i ručno i uz pomoć drvenih štapića i biljnih vrećica. Tajlandska masaža stopala palicama različitih promjera njihovih krajeva omogućuje vam što je moguće nježnije, preciznije i pravilnije razrađivanje aktivnih točaka i protoka energije smještenih na nogama pacijenta. Nadležno izvođenje masažnih manipulacija nježno će istegnuti zglobove, mišićnu masu i tetive. Masažni štapići izrađeni su od vrijednog drveta - čvrste tikovine. Tikovina je odabrana s razlogom, sadrži veliku količinu esencijalnih ulja.
Metoda tajlandske fitomasaže biljnim vrećicama prilično je neobična. Za masažu se koriste vruće vreće na pari punjene biljnim pripravcima. Ovo je svojevrsna obloga, pa je sastav ljekovitog bilja koje se koristi u masaži od velike važnosti. U pravilu se koriste đumbir, limunska trava, kamfor, pačuli, šafran, kaffir limeta itd. Postoje određena načela za izvođenje masaže vrećicama: strogo poštivanje slijeda masažnih manipulacija, ravnoteža, usredotočenost na disanje pacijenta. Uz to, tajlandska biljna masaža stopala za muškarce započinje zdesna nalijevo i obrnuto za žene..
Da bi sumirao vrste tajlandske masaže stopala, majstor tijekom sesije koristi tehnike kao što su tresenje i podizanje uda, istezanje, istezanje i rotacija stopala. Sve je to usmjereno na razradu zglobova, ligamenata, teško dostupnih mišića i rješavanje blokada i stezanja energetskih tokova.
Ali prvi se postupak smatra uvodnim i utjecaj na donje udove bit će minimalan. U sljedećim seansama trajanje sesije i opterećenje tijela proporcionalno će se povećavati.
Tajlandska masaža i samo-masaža kod proširenih vena
Je li tajlandska masaža stopala dopuštena kod proširenih vena? Proširene vene prilično su česta bolest, pa odgovor na ovo pitanje zanima mnoge. Utjecaj na akupresurne točke na stopalima i energetske linije na površini udova strogo je zabranjen. Ali samo s kompliciranim tijekom varikoznih vena: tromboflebitis (Thrombophlebitis), trofični čir, gangrena itd..
Kod prvih znakova vaskularne patologije čak je potrebna i masaža. Pomoću nje možete poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam stanica, riješiti se natečenosti, ublažiti umor i bolove u nogama. Tajlandska masaža uklanja oštar pritisak, što je idealno za utjecaj na kožu nad oboljelim žilama. Svi pokreti majstora su posebno glatki i pravilni. Ipak, poželjno je konzultirati stručnjaka o mogućnosti provođenja postupka u svakom konkretnom slučaju..
Je li moguće samostalno provoditi masažu prema tajlandskoj metodi kod kuće? Odgovor je nedvosmislen - ne. Tajlandska samo-masaža je nemoguća iz razloga što zahtijeva ogromno znanje. Uz ozdravljenje, trebao bi donijeti i potpuno opuštanje.
Sami uz proširene vene možete izvesti jednostavnu masažu stopala i nogu. To možete učiniti ne samo rukama, već i uz upotrebu masažera. Glavni princip je lakoća i odsutnost agresivnih učinaka. Za masažu nogu s varikoznim venama, poželjno je koristiti venotonsko sredstvo. Krema za stopala "NORMAVEN®" postat će punopravna komponenta preventivnog i terapijskog procesa kod proširenih vena u ranim fazama. Proizvod ima protuupalno, analgetsko, venotonično i hidratantno djelovanje. Može se koristiti tijekom masaže nogu širenjem preko vrha stopala, potkoljenice i teleta. Krema za stopala "NORMAVEN®" učinkovita je i sigurna tijekom trudnoće, što su potvrdile kliničke studije. Stručnjaci farmaceutske tvrtke VERTEX radili su na razvoju sastava ovog alata, ima sve potrebne dokumente i certifikate.
Tajlandska masaža stopala: kontraindikacije
Tajlandska masaža stopala ima ne samo indikacije, već i kontraindikacije. Nažalost, unatoč korisnosti postupka, on ima i privremene i potpune zabrane provedbe. Apsolutne zabrane uključuju:
- gljivične infekcije udova;
- pogoršanje kroničnih bolesti;
- maligne novotvorine;
- poremećaj ličnosti.
Privremene zabrane i uvjeti koji zahtijevaju konzultacije sa stručnjakom:
- grozničava stanja;
- postoperativno razdoblje;
- pretrpio infarkt miokarda (Infarctus myocardii) tijekom prve godine;
- opijenost drogama i alkoholom;
- flebeurizma.
Može li se tajlandska masaža stopala izvoditi ženi tijekom trudnoće? Pitanje je suptilno. Sve trudnice trebale bi odbiti izvoditi masažu stopala samo u prvom tromjesečju. To je zbog činjenice da se u tom razdoblju jajašce implantira u zid maternice i formira se plod. Rizik od spontanog pobačaja izuzetno je velik. A masaža može negativno utjecati na tijek ovog procesa. Na ženskom tijelu, posebno u području peta i Ahilove tetive, nalaze se točke nazvane "abortus". Oni su projekcije maternice i jajnika, a ako neoprezno utječete na njih, rezultat može biti nepredvidljiv..
Video: tajlandska masaža stopala
Tvrtka "VERTEX" nije odgovorna za točnost podataka predstavljenih u ovom video isječku. Izvor - SPA butik
- Zhirova, T.A. Prevencija venske tromboze u ortopediji. Preporuke i stvarna praksa / T.A. Zhirova, E.A. Zubkov, E.V. Reino [i sur.] // Genij ortopedije. - 2012.
- Dubrovsky V.I.Enciklopedija masaže. - M., "Mlada garda", 1998.
- Dubrovsky V.I., Dubrovskaya N.M. Praktični vodič za masažu. M., Izdavačka kuća "Korak", 1993.
- Nicolaides A., Kakkos S., Eklof B., Perrin M., Nelzen O., Neglen P., Partsch H., Rybak Z. Upravljanje kroničnim venskim poremećajima donjih udova - smjernice prema znanstvenim dokazima. // Int Angiol. 2014. godine.
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/323687.php
- https://www.traditionalbodywork.com/thai-foot-massage/
- http://learn.healthpro.com/thai-foot-massage/
- https://wiki2.org/en/Thai_massage
- https://con-med.ru/upload/iblock/8a5/3_10.pdf
- https://cyberleninka.ru/article/n/o-nekotoryh-redkih-vidah-massazha-i-samomassazha
Za točnu dijagnozu obratite se stručnjaku.
Tajlandska masaža za proširene vene
Proširene vene su patološki proces koji utječe na krvne žile i zahtijeva integrirani pristup. Da bi se spriječile komplikacije bolesti, nije potrebno samo liječenje lijekovima. Postupci masaže od velike su važnosti za obnavljanje stanja stijenki krvnih žila koje su deformirane. Masaža kod proširenih vena nogu treba provoditi prema određenim pravilima kako bi se spriječila oštećenja krvožilnih zidova i puknuće same žile..
Utjecaj
Masažni tretmani učinkovita su pomoćna terapija za mnoge bolesti. Masaža kod varikoznih vena daje pozitivan rezultat, ali samo ako se koriste ispravne tehnike i ne krše pravila izvođenja sesija.
Izvrsno rješenje za uklanjanje simptoma je masaža stopala kod varikoznih vena
Masaža kod varikoznih vena omogućuje:
- riješite se simptoma (grčevi, bol, itd.);
- povećati vaskularni tonus;
- spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka;
- poboljšati cirkulaciju krvi;
- spriječiti napredovanje procesa deformiranja.
Da bi se postigao željeni rezultat, dva ili tri postupka neće biti dovoljna. Trebat će vam tečaj masaže od 10-15 sesija. Koliko je sesija potrebno, određuje stručnjak. Također je važno odabrati pravu tehniku..
Noge s varikoznim venama možete masirati samostalno, ali prvih nekoliko seansi u pravilu izvodi maser koji će pacijenta savjetovati kako se sam masirati.
Ne biste trebali odabrati tehniku ili raditi postupke bez prethodnog savjetovanja, jer pacijent može imati kontraindikacije opće ili pojedinačne (u vezi s bolešću) prirode.
Kontraindikacije
Postupci masaže se ne preporučuju za određene bolesti. Također je nemoguće provoditi seanse u slučaju pogoršanja proširenih vena ili kod proširenih vena u zanemarenom obliku.
Kod varikoznih vena različitih stadija potrebna je posebna masaža
Prije početka postupaka potrebno je isključiti prisutnost sljedećih kontraindikacija:
- zarazne bolesti (gripa, tifus itd.);
- tjelesna temperatura 38 i više stupnjeva;
- ozljeda ili upala kralježnice;
- tendencija krvarenja (slabo zgrušavanje);
- menstruacija kod žena;
- limfangitis;
- prisutnost ozbiljne upale vena;
- tromboza;
- prisutnost na koži otvorenih rana, gnojnih procesa itd.;
- dermatološke patologije;
- mučnina praćena povraćanjem;
- biti u stanju opijenosti drogom ili alkoholom;
- uzimanje određenih lijekova (posebno lijekova);
- mentalna bolest.
Također je moguće da postoje pojedinačne kontraindikacije za popratne bolesti. Na primjer, ne možete raditi postupke za neke oblike raka ili epilepsije..
Je li moguće kod kuće raditi masažu stopala kod varikoznih vena? Naravno, liječnici preporučuju kontaktiranje stručnjaka, ali samo-masaža nije zabranjena.
Potrebno je napraviti postupak kada su noge natečene i pojavi se užasna težina
Mnogo je tehnika masaže. Većina ih je prilično dostupna čak i bez profesionalnih vještina. Vrlo je važno ne koristiti složene tehnike koje, ako se ruke nepravilno pomiču, mogu naštetiti pacijentu..
Kod varikoznih vena koriste se sljedeće vrste postupaka:
- laka samo-masaža;
- Tajlandski;
- limfna drenaža;
- hidromasaža.
Učinite masažu sami ili se obratite stručnjaku, svatko odlučuje za sebe. Ali ako liječnik kategorički zabranjuje samo-masažu, onda je bolje poslušati njegove preporuke..
Samo-masaža
Samo-masaža nogu s proširenim venama može se provoditi laganim milovanjem, gnječenjem i pritiskanjem (isključujući zahvaćena područja) dlanovima i prstima. Ne smiju se koristiti snažni pokreti rukama..
Kako samostalno napraviti laganu masažu, treba savjetovati profesionalni masažni terapeut koji podučava osnove tehnike i upozorava na sve neželjene nijanse.
Tajlandski
Tajlandska tehnika koja se koristi za proširene vene vrsta je akupresure. Tajna tajlandske tehnike je pritiskanje na "posebne" točke smještene na stopalu. Svaka je točka na ovom području povezana s određenim područjem, pa ako se pravilno izvede, možete brzo vratiti opskrbu donjim ekstremitetima, povećati vaskularni tonus i opustiti mišiće.
Tajlandska masaža stopala za proširene vene odavno se smatra omiljenom egzotikom, daje prekrasno zdravstveno stanje i dobro raspoloženje
Sjednice možete provoditi prema tajlandskoj metodi, ali poželjno je kontaktirati stručnjaka, jer pritiskanje "pogrešne" točke može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Limfna drenaža
Tehnika limfne drenaže smatra se učinkovitom kod varikoznih vena. Redovitim postupcima moguće je riješiti se edema, povećati cirkulaciju krvi i vratiti stanje krvožilnih zidova.
Bit tehnike sastoji se u trljanju kože snažnim pritiskom dlanova. Zbog upotrebe sile, uporaba ove vrste postupka moguća je samo u odsustvu ozbiljnih deformacija žila..
Hidromasaža
Izvodi se pomoću posebnog aparata ili običnog tuša (kod kuće). Postupci hidromasaže uključuju kontrastni tuš za donje udove. S varikoznim venama, nakon nekoliko sesija vodenih postupaka, moći će se nositi s grčevima, poboljšati cirkulaciju krvi u svim žilama i ublažiti natečenost.
Postupak se sastoji u djelovanju vodenog mlaza pod snažnim pritiskom. Povremeno vrlo toplu vodu treba mijenjati u hladnu. Kretanje vode treba biti usmjereno od stopala prema bokovima. Poželjno je hidromasažu provoditi kod kuće prije spavanja.
posebne upute
Da ne biste naštetili tijelu pri samostalnom provođenju masažnih sesija, trebali biste se pridržavati sljedećih preporuka.
- Pokreti ruku trebaju biti masažni.
- Smjer masažnih linija ide od stopala do potkoljenice i iznad.
- Nemoguće je pritisnuti mjesto upale žila..
- Bolje je primijeniti posebne kreme za masažu.
- Ako je kontraindiciran, postupak se ne provodi.
- Svi pokreti moraju biti nježni, bez jakog pritiska..
Masaža kod varikoznih vena dio je terapije, a može se koristiti i u preventivne svrhe. Za veću učinkovitost trebali biste u potpunosti završiti tečaj i pridržavati se drugih preventivnih mjera..
Masaža kod varikoznih vena donjih ekstremiteta
Razne metode fizičkog utjecaja koriste se kao dio složene terapije mnogih bolesti. Prije nego što izvodite masažu kod proširenih vena, trebali biste znati o svim nijansama ovog postupka, koji se unatoč svojevrsnoj "bezazlenosti" ponekad ne mogu koristiti. Međutim, ispravno izvođenje tehnike i odgovarajuća primjena masaže mogu značajno olakšati stanje pacijenta..
Jedna od mogućnosti masaže.
Koji si pacijent može priuštiti primjenu masaže stopala kod varikoznih vena? Odgovor na ovo pitanje određuje liječnik pacijenta koji poznaje povijest njegove bolesti, značajke tijeka bolesti, prisutnost popratne patologije. Ako na recepciji maser ne zanima zdravstveno stanje, kao ni dostupnost dokumentacije koja potvrđuje proširene vene donjih ekstremiteta, bolje je potražiti pomoć od drugog stručnjaka.
Ukupno postoje dvije mogućnosti izvođenja postupka: samostalno ili s liječnikom. U tom je slučaju moguće koristiti dodatne alate, na primjer, u obliku usisavača i drugih uređaja. U ovom slučaju, vrsta izloženosti određuje se stupnjem proširenih vena, njegovim manifestacijama.
Najčešće se koristi cupping i limfna drenažna masaža. Prvo je instaliranje posebnih staklenih posuda na donje udove (uvijek uz prethodno vlaženje i zagrijavanje kože nogu).
Da bi se stvorio vakuum, prije nego što rub staklenog posuđa dodirne kožu, šupljina staklenke zagrijava se osvijetljenom vatom 2-3 sekunde. Postavljanje započinje izvođenjem glatkih pokreta prema gore i dolje iz koljenskog zgloba.
Alternativa jednostavnoj staklenoj posudi je posebna gumena naprava. Razlikuje se po tome što se pritiskom na limenku istjera višak zraka i stvara vakuum koji je neophodan za izvođenje masaže. Međutim, manipulaciju treba izvoditi s iznimnim oprezom - važno je kontrolirati tlak unutar šupljine. Inače, pretjerani napori mogu dovesti do pojave hematoma i vjerojatno do pogoršanja bolesti..
Masaža limfne drenaže kod varikoznih vena izvodi se u ležećem položaju. U početku se koža zagrijava, nakon čega laganim pokretima započinje masaža. Kako se pacijent navikne na silu pritiska, primijenjena sila se povećava. Važna točka - pokazatelj ispravne tehnike - je odsutnost boli. Trajanje postupka varira ovisno o početnom stanju pacijenta. Trebali biste započeti s malom sesijom od 3-5 minuta, postupno povećavajući količinu vremena sa svakim sljedećim vremenom.
Utjecaj fizioterapije na tijek varikoznih vena
Masažne sesije nisu naznačene u svakoj fazi varikoznih vena. Vjeruje se da je ova metoda najučinkovitija za liječenje prvih znakova patologije. Većina takvih bolesnika ima sljedeće simptome:
- vaskularne "zvjezdice" na nogama;
- povećani umor donjih ekstremiteta;
- natečenost stopala navečer;
- težina u nogama.
Uz to, pacijenti s rizikom mogu si priuštiti masažu stopala za proširene vene u profilaktičke svrhe, i to:
- trudna žena;
- sportaši;
- osobe s prekomjernom težinom;
- osobe s nasljednom sklonošću bolesti itd..
Naravno, bolest je lakše spriječiti nego izliječiti. Stoga su preventivni posjeti masažnom terapeutu vrlo učinkoviti. Glavni učinci takve redovite manipulacije uključuju:
- normalizacija cirkulacije krvi;
- uklanjanje stajaćih pojava krvi i limfe;
- stimulacija rada krvožilnog zida;
- aktivacija tonusa mišića;
- poboljšanje prehrane tkiva;
- uklanjanje oteklina udova, bol;
- poboljšanje ukupne dobrobiti.
Štoviše, tijekom masaže varikoznim žilama aktivira se i vlastiti imunitet osobe koja je neophodna za borbu protiv svih vrsta infekcija..
Glavne vrste terapijske masaže
Do danas je identificirano nekoliko najpopularnijih vrsta fizioterapeutskih učinaka (masaža) na zahvaćene žile. To uključuje:
1. Limfna drenaža. Može se raditi nekoliko puta tjedno. Karakteristična značajka je visoka sigurnost postupka. Iz tog razloga ova terapija praktički nema kontraindikacija..
2. Tajlandska ili akupunkturna masaža. Pripada kategoriji egzotičnih sesija za stanovnike naše zemlje. Sastoji se u točkovnom učinku na najaktivnije dijelove tijela. U ovom slučaju, majstor može koristiti ne samo ruke, već i laktove i koljena za izvođenje postupka. Kod varikoznih vena ova vrsta liječenja nije kontraindicirana. Međutim, važno je zapamtiti da je u Rusiji izuzetno teško pronaći stručnjaka na ovom polju. Stoga je bolje raditi s tradicionalnijim metodama terapije. Štoviše, tajlandskoj medicini ne možete pribjeći za pacijente sa srčanim bolestima, onkologijom, prijelomima, kao ni za trudnice..
3. Hidromasaža. jedna je od najsigurnijih i najugodnijih vrsta učinaka na vene. Ovaj postupak izvodi se djelovanjem mlaznica vode pod pritiskom usmjerenim na zahvaćene žile, kao i na tkiva koja ih okružuju. Postoji određeni redoslijed sjednice:
- udarac započinje tabanima: svaki se ud naizmjenično tretira strujom vode 3-4 minute;
- glatko se protok vode prenosi na područje patele, gdje biste se trebali malo zadržati i kružnim pokretima masirati zglob;
- sljedeća točka utjecaja, poput aktivne zone tijela u cjelini, je donji dio leđa. Slično prethodnim koracima, potrebno je usmeriti vodu u lumbosakralnu kralježnicu 1-2 minute;
- naizmjence, sa svake strane, protok vode usmjeren je na vanjsku površinu bedara, želudac. Time je završena pripremna faza;
- masažu teleta treba izvoditi vrlo pažljivo, usmjeravajući pokrete odozdo prema gore. U tom slučaju treba izbjegavati područja značajnih proširenih vena (ako ih ima). Ovaj postupak pomaže aktiviranju rada dubljih žila. U početku je dovoljno potrošiti oko 15 minuta na to, a zatim vrijeme treba postupno povećavati na pola sata. Jedna od vrsta hidromasaže je pod vodom. Sigurnije je jer se pritisak vrši na kožu kroz vodeni sloj. Međutim, trebali biste biti svjesni da se hidroterapija ne smije provoditi kod bolesnika s određenim kožnim bolestima, vrućicom, tuberkulozom, akutnim zaraznim procesima, venskim trombozama, kao i bolesnicima s karcinomom.
4. Trljanje medom (prikazano samo u vrlo ranim fazama bolesti). Međutim, zbog jakog sabijanja mekih tkiva nemoguće je izvoditi zahvate bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Sukladno tome, možete saznati je li moguće takvu masažu kod proširenih vena raditi samo sa svojim liječnikom..
5. Anticelulitna masaža poznata je mnogim ženama. Međutim, malo ljudi zna o njegovim pozitivnim učincima na žile donjih ekstremiteta. Da bi se postigao pozitivan učinak, zahvate mora izvoditi posebno obučeni liječnik uz dodatnu obuku. Anticelulitni tretmani povoljno utječu na limfnu drenažu i ublažavaju oticanje nogu. Uz to, poboljšanje izgleda kože ugodan je dodatak: "narančine kore" nestaju, paukove vene se smanjuju. Također, kao i prethodne tehnike, anticelulit se koristi u fazi ranih manifestacija proširenih vena..
6. Vakuumska masaža kod varikoznih vena (flebolozi je rijetko mogu preporučiti zbog visokog rizika od oštećenja krhke venske stijenke). Uređaji za postupak mogu se kupiti u bilo kojoj medicinskoj trgovini. Nažalost, mnogi pacijenti neovisno pribjegavaju izlaganju vakuumu. Međutim, ako je, ipak, liječnik dopustio liječenje proširenih vena na ovaj način, trebali biste se sjetiti nekih ograničenja. Ovaj postupak nije dopušten pacijentima s kožnim bolestima, akutnim fazama bilo kojih patoloških stanja, onkološkom dijagnozom, kao i srčanom patologijom..
Što se može kod kuće?
Svatko može izvoditi samo-masažu. Ne treba više od 5-7 minuta, ali unatoč tome može odgoditi aktivni razvoj proširenih vena. Prije izvođenja postupka, trebali biste neko vrijeme podići udove kako biste malo ublažili oteklinu. Važno je zapamtiti niz pravila koja će pomoći u poboljšanju učinkovitosti liječenja:
- Nemojte koristiti silu prilikom izvođenja masaže.
- Aktivne pokrete treba izmjenjivati s pasivnim..
- Vene proširene proširenim venama moraju se zaobići.
- Pokreti započinju u smjeru od stopala prema koljenima, zatim prema kukovima.
- Preporučuju se sljedeće tehnike: trljanje, tresenje, glađenje.
- Zabranjeno je koristiti tehnike poput uvijanja, tapkanja, sjeckanja, vibracija, kao i pribjegavanje pomoći masažera.
- Možete istegnuti mišiće potkoljenice i bedara.
- Masiranju svakog uda treba dati najviše 7 minuta.
- Da bi vam ruke klizile po koži, morate koristiti masnu kremu, najbolje od anti-varikoze.
Samo-masaža.Nakon završetka sesije, trebali biste ponovno premjestiti noge na brdo. Nakon toga trebate čvrsto previti udove elastičnim zavojem ili nositi anti-varikozno donje rublje.
Nuspojave i kontraindikacije
Budući da se masaža nogu kod varikoznih vena odnosi na terapijske manipulacije, ona ima svoja ograničenja za upotrebu. Ovi postupci ne samo da povećavaju cirkulaciju krvi i normaliziraju prehranu tkiva. Masažni pokreti utječu i na površinske vene udova, koje se mogu ozbiljno stanjiti zbog bolesti. Stoga postoji mogući rizik od traume zidova krvnih žila i pojave krvarenja iz njih..
Druga opasna posljedica je odvajanje krvnih ugrušaka, čiju pojavu često prate proširene vene. Vene mogu sadržavati ugruške različitih veličina, a odvajanje čak i najmanjeg od njih od venskog zida može biti kobno.
Stoga, prije korištenja usluga masažnog terapeuta, pacijent treba proći sveobuhvatan pregled kod flebologa, koji uključuje opće kliničke analize i dupleksno skeniranje vena. Potonja metoda s velikom točnošću određuje prisutnost krvnih ugrušaka u posudama.
Uz prethodne, flebitis (upala vena) također je stroga kontraindikacija za masažu stopala. Tijekom sesije moguće je povećanje boli, kao i pogoršanje upalnog procesa. Tijekom pogoršanja, bolje je osigurati odmor udovima..
Kontraindikacije zajedničke svim pacijentima su:
- trofični čirevi - manifestacije proširenih vena u kasnijim fazama;
- izražene otečene površinske vene;
- stanje nakon flebektomije i drugih intervencija na žilama donjih ekstremiteta;
- prijelomi nogu, osteoporoza;
- visoka temperatura, vrućica;
- akutni stadij bilo koje bolesti;
- bolesti krvi, uzimanje antikoagulansa;
- druge vaskularne bolesti koje pogoršavaju stanje krvožilnih zidova;
- onkološke bolesti, posebno u fazama metastaza;
- prisutnost rana na površini kože;
- psorijaza, druge kožne abnormalnosti itd..
Drugim riječima, kako biste bili 100% sigurni da će masaža donijeti samo pozitivan učinak, posjetite svog liječnika. Ako dobijete odobrenje liječnika, možete sigurno nastaviti s imenovanjem.
