Proširene vene tijekom trudnoće
Problemi povezani s vaskularnim patologijama mogu se pojaviti u bilo kojem životnom razdoblju. U većini slučajeva, kod žena su rezultat hormonalnih promjena. Iz tog razloga razvoj varikoznih vena tijekom trudnoće nije neuobičajen. Uz to, u ovo se vrijeme ova bolest prvi put pojavljuje kod mnogih pacijenata. Međutim, zbog "posebnog položaja" žena, metode utvrđivanja kliničke slike, dijagnoze i liječenja imaju neke osobitosti..
Uzroci nastanka
Nakon oplodnje, žensko tijelo prolazi kroz snažne promjene. Ti procesi ponajviše utječu na hormonsku pozadinu: razina progesterona u krvi značajno se povećava, što štiti embrij od napuštanja šupljine maternice. Međutim, istodobno, ova tvar ima negativan učinak na krvožilni zid, "opuštajućim" učincima na njegove mišiće.
Nakon toga, rizik od naglog širenja vena značajno se povećava. Dakle, čini se da su posude "prenategnute", uslijed čega im postaje teško izbaciti krv, što zauzvrat dovodi do pojave stagnirajućih pojava..
Debljanje i smanjena tjelesna aktivnost buduće majke također pogoršava situaciju. Te promjene kasnije doprinose razvoju varikoznih vena u trudnica. Osim toga, tijek bolesti često je kompliciran pojavom tromboze. Prije porođaja tijelo je "pripremljeno": kako žena ne bi izgubila puno krvi, krvožilni sustav luči posebne stanice koje zaustavljaju krvarenje. Međutim, u ovom slučaju vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka na pozadini postojećih proširenih vena postaje izuzetno velika..
Za normalan razvoj fetusa u maternici potrebno mu je puno hranjivih sastojaka, koji prirodno neprestano prelaze iz "odraslog" organizma u onaj u razvoju. U pozadini takvih promjena mogu se pojaviti nedostaci bitnih elemenata i spojeva: željeza, magnezija, vitamina i drugih. Ova "iscrpljenost" slabi tonus vaskularne stijenke. Dakle, u kombinaciji s drugim negativnim čimbenicima, nedostaci također dovode do venske insuficijencije..
Klinička slika
Preduvjeti za pojavu proširenih vena tijekom trudnoće često ostaju nezamijećeni. U osnovi, manifestiraju se u obliku povećanog umora u nogama, kao i manjih edema donjih ekstremiteta. Mnogi ljudi ove simptome povezuju s prisutnošću same trudnoće, zbog odsutnosti bilo kakvih vanjskih znakova bolesti (međutim, kada varikozne vene zahvaćaju male površinske vene, pojavljuju se poznate paukove vene ili "telangiektazije").
Kako bolest napreduje, simptomi postaju sve izraženiji. Pacijente počinju brinuti sljedeći problemi:
- bolovi u donjim ekstremitetima, popraćeni edemom (osobito navečer);
- Grčevi mišića nogu noću;
- povećani umor kao rezultat manjih tjelesnih aktivnosti;
- stalni osjećaj težine u udovima.
Treba napomenuti da ovi simptomi mogu neko vrijeme "nestati": ujutro (nakon buđenja) pacijent možda neće primijetiti nikakvu nelagodu. Međutim, u pravilu, nakon nekoliko sati, nelagoda se ponovno vraća..
U situaciji kada bolest zahvaća velike safenske vene, karakteristične velike iskrivljene cijanotične vene obično se pojavljuju na bedrima i potkoljenicama. Mogu se grupirati, zadebljati i zadebljati. Također, u smjeru duž vaskularnih trupaca može se pojaviti bol, što ukazuje na vjerojatnu prisutnost flebitisa.
Ako se pacijent ne podvrgne pravovremenom i pravilnom liječenju bolesti, proširene vene mogu se premjestiti u druge dijelove tijela (posebno u organe): rektum, rodnicu, maternicu. Ova su stanja zasigurno opasna za buduću majku, a ponekad i za dijete, s vjerojatnim komplikacijama. Dakle, kako bi se spriječile ozbiljne posljedice, potrebno je pravodobno kontaktirati specijalizirane stručnjake..
Kako potvrditi prisutnost bolesti?
Ako sumnjate na proširene vene, morate se dogovoriti s flebologom kako biste utvrdili potrebnu količinu istraživanja nakon pregleda. U pravilu, standardni dijagnostički minimum uključuje sljedeće vrste manipulacija:
- Doppler ultrazvuk vena jednostavna je i sigurna metoda za dijagnosticiranje proširenih vena za trudnicu. Omogućuje vam određivanje stupnja vaskularnog oštećenja, rada njihovog ventilnog aparata, kao i smjer vaskularnih prolaza. U prisutnosti krvnih ugrušaka, USDG određuje njihovo mjesto, kao i stanje okolnih tkiva;
- Kompletna krvna slika: omogućuje procjenu stanja tijela u cjelini, prisutnost žarišta infekcije. Provođenje ovog postupka posebno je važno kada se razmatra varijanta razvijene komplikacije proširenih vena u obliku flebitisa;
- Koagulogram. Ova vrsta studije preporučuje se radi pojašnjenja potrebe da liječnik propiše liječenje razrjeđivanja krvi, kako bi se spriječili ili otopili postojeći krvni ugrušci;
- Dopplerometrija, angioskeniranje i druge metode (dodjeljuju se pojedinačno, u skladu s pojedinačnim medicinskim indikacijama).
Često je za utvrđivanje prisutnosti varikoznih vena tijekom trudnoće dovoljan jednostavan pregled stručnjaka i uzimanje nekih uzoraka. Najčešće se preporučuju dodatne metode kako bi se razjasnila priroda patologije i njezine komplikacije..
Klasifikacija prema površini oštećenja
Stupanj opasnosti koju varikozne vene nose tijekom trudnoće ovisi o mjestu njegove lokalizacije. A noge su u ovom slučaju manje zlo.
Prepone
Zbog činjenice da proces stvaranja fetusa karakteriziraju neke promjene u majčinom organizmu, kardiovaskularni sustav također je podložan određenom utjecaju. Primjerice, tijekom razdoblja aktivnog rasta maternice (drugo tromjesečje) događa se kompresija šuplje vene, jedne od najvećih ljudskih žila..
Uz to, ženska tjelesna težina značajno se povećava, a na kraju se čak mijenjaju i svojstva krvi. Rezultat takvih procesa mogu biti proširene vene tijekom trudnoće u preponama, što utječe na takva anatomska područja kao što su rodnica, usnice, perineum, rektum.
Usne
Ovu patologiju karakteriziraju vrlo uočljive vanjske promjene u vanjskim genitalnim organima: postoji povećana oteklina, cijanoza tkiva. U nekim se slučajevima uočava i svrbež i "stanjivanje" kože usnih usnica, što budućoj majci donosi značajnu nelagodu.
Ovo se stanje može kombinirati s varikoznim lezijama vaskularnih grana preponske regije. U tom slučaju pacijent primjećuje zgrčene žile u bikinijskom području. Često njihov izgled nije popraćen neugodnim senzacijama. Međutim, u prisutnosti krvnih ugrušaka ili tijekom upale, ta područja vena uzrokuju simptome boli..
Vagina
U slučaju razvoja patološkog procesa u ženskom genitalnom području, pacijent može osjetiti sljedeće simptome:
- osjećaj nelagode u donjem dijelu trbuha;
- gori nakon mokrenja;
- česta potreba za korištenjem toaleta;
- zatvor.
Simptomi bolesti gotovo su slični simptomima genitourinarne infekcije, što može uvelike zakomplicirati dijagnozu. Proširene vene rodnice predstavljaju prilično jaku opasnost za zdravlje pacijenta. Tijekom porođaja tanki krvožilni zidovi možda neće izdržati, što može izazvati krvarenje. Iz tog razloga, svaku ženu s pritužbama na grčeve tijekom mokrenja treba pregledati na posebnoj stolici pomoću ogledala..
Pravovremeno otkrivanje patologije može spriječiti porođajne i postporođajne komplikacije. U modernom "arsenalu" medicinskih usluga postoji niz dostupnih minimalno invazivnih metoda liječenja proširenih vena rodnice. To uključuje: skleroterapiju, lasersko izlaganje i potpuno uklanjanje vene. Način liječenja određuje ljekar koji je pohađao nakon cjelovitog pregleda..
Maternica
Najveću opasnost za život majke i ploda predstavljaju proširene vene maternice, koje se, međutim, mogu javiti i prije trudnoće. U ovom slučaju, simptomi kao što su:
- bolovi u donjem dijelu trbuha;
- nepravilan menstrualni ciklus;
- povremeno krvarenje;
- nelagoda tijekom odnosa.
Kaže se da žena u "položaju" ne može uvijek primijetiti preduvjete za pojavu ove opasne patologije. U tom slučaju morate obratiti pažnju na druge simptome. Na primjer, već postojeće proširene vene donjih ekstremiteta ili prisutnost obiteljske sklonosti bolesti mogu dijagnozu usmjeriti u pravom smjeru. Potrebno je pregledati sve trudnice koje imaju proširene žile na nogama na prisutnost proširenih vena u drugim dijelovima: rodnici, maternici, rektumu.
Pacijente kojima je dijagnosticirana u skladu s tim flebolog mora promatrati do kraja gestacijskog razdoblja. U pravilu se prije porođaja, kako bi se izbjegla opasnost od jakog krvarenja, pacijenti potiču na carski rez.
Organi zdjelice
Ova bolest uključuje ne samo patologiju unutarnjih genitalnih organa: ona također utječe na područje mjehura. U većini slučajeva ova vrsta bolesti javlja se kod ljudi koji vode sjedilački i sjedilački način života. Budući da su tijekom trudnoće proširene vene pogoršane, u tom se razdoblju može otkriti početak bolesti.
Pacijenti se mogu žaliti na bol iznad grudi koja se javlja kada tijelo stoji. Osim toga, nije isključena pojava neugodnih osjeta tijekom vježbanja i tijekom spolnog odnosa..
Hemoroidi su također oblik proširenih vena tijekom trudnoće. Kao i u drugim slučajevima, često se prvi put događa tijekom razdoblja rađanja djeteta. Opasno je jer tijekom poroda dolazi do povećanja opterećenja na venama, uslijed čega one mogu puknuti ili izaći van.
Može li patologija zakomplicirati proces porođaja?
Nesumnjivo je da bilo koja popratna bolest u porođajne žene može otežati porod. To se prije svega tiče komplikacija proširenih vena u obliku tromboze. Tijekom prolaska djeteta kroz rodni kanal majke, opskrba krvlju se donekle mijenja. Takav je trenutak opasan odvajanjem trombotskog ugruška od stijenke žile. Kako bi se izbjegli takvi rizici, sve porodilje oblače kompresijsko donje rublje prije nego što ih pošalju u rađaonicu..
Jednako uobičajen način zaštite života mlade majke je carski rez. Ovaj postupak je predložen u slučaju lezija zdjeličnih vena u trudnice (u rodnici, maternici) - postoji velika opasnost od puknuća. Međutim, svaki je slučaj drugačiji. Odluka se donosi na temelju kliničkih podataka, ginekološke anamneze, kao i pristanka trudnice.
Kakav je tijek proširenih vena nakon poroda?
Nakon što se dijete rodilo, majka ima logično pitanje: "Hoće li varikozne vene sada nestati?" Nažalost, nitko ne može dati točan odgovor. Naravno, u medicinskoj praksi postoje slučajevi varikoznih vena koje prolaze bez traga nakon trudnoće. Međutim, situacije koje ukazuju na napredovanje bolesti nisu ništa manje česte..
Na ovaj ili onaj način, u svakom slučaju, pojava proširenih vena može se spriječiti, pa čak i ukloniti provođenjem određenih terapijskih mjera, koje uključuju:
- nošenje kompresijskog donjeg rublja;
- pridržavanje prehrane;
- normalizacija tjelesne aktivnosti;
- uzimanje lijekova;
- pravodobna kirurška intervencija (ako je potrebno).
U pravilu se metode liječenja i prevencije međusobno kombiniraju. Operativni učinak koristi se u najekstremnijim slučajevima kada se metoda lijekova ne nosi sa situacijom.
Metode liječenja
Svi pacijenti s varikoznim venama prikazani su u odjeći za kompresiju. Vrsta kompresije (ima ih četiri) odabire se na temelju stupnja bolesti. Ovisno o proizvođaču, veličina se pojedinačno odabire.
Počevši od drugog stupnja kompresije, odabir medicinskog rublja može provoditi samo liječnik. Čarape, tajice ili dokoljenice, zatezanjem, smanjuju lumen vena, smanjujući time opterećenje donjih ekstremiteta.
Od početka drugog tromjesečja trudnoće, pacijentici se mogu propisati lijekovi na bazi diosmina - biljni venotoniki. Obično se lijekovi zaustavljaju neposredno prije poroda. Sredstva s diosminom su sigurna; na njihovoj osnovi se također izrađuju pripravci za vanjsku upotrebu u obliku masti i gelova. Najčešće se u ljekarnama nalaze lijekovi poput Phlebodia, Diosmin, Vasoket i drugi. Svi su ti lijekovi slični u svom djelovanju i sastavu..
Tijekom razdoblja trudnoće, pacijent se može nanijeti na kožu pogođenog područja s Heparin mastom, Troxevasinom, Lyotonom, Troxerutinom i drugim linimentom. Međutim, prije upotrebe ovih lijekova, bolje je konzultirati se sa stručnjakom..
Bolje je ne pribjegavati kirurškom liječenju tijekom trudnoće - sve metode brzog rješavanja problema treba odgoditi do razdoblja nakon porođaja. Međutim, u nekim slučajevima još uvijek morate koristiti metode poput skleroterapije, laserskog izlaganja, pa čak i uklanjanja vena..
Neki recepti tradicionalne medicine mogu ublažiti stanje trudnice koja pati od proširenih vena. U ovom se slučaju masti i tinkture koriste za vanjsku upotrebu. Najčešće uključuju: konjski kesten, cvjetove bagrema, neven i druge ljekovite biljke.
Evo jednog od recepata: 1 žlica. cvjetove nevena treba uliti u termos i sipati 1 čašu kipuće vode, a zatim inzistirati na sat vremena. Nakon procijeđivanja u juhu je potrebno dodati lanolin (može se kupiti u ljekarni) u količini od 200 grama. Takvu mast možete koristiti tri puta dnevno tijekom cijelog razdoblja trudnoće..
Preventivne akcije
Kako se proširene vene ne bi pojavile tijekom sretnog razdoblja čekanja djeteta, mora se poštivati niz važnih pravila.
- Ispravna i uravnotežena prehrana, isključujući masnu, slanu, začinjenu, dimljenu, slatku hranu. Prednost treba dati ribi, peradi, povrću, žitaricama i voću.
- Visoka tjelesna aktivnost trebala bi obuhvaćati svakodnevne šetnje do 2 sata.
- Odjeća i obuća odabiru se prema praktičnosti. Ne bi se smjele preferirati cipele s visokom potpeticom, uske traperice i ukrasno donje rublje. Takve stvari zatežu kožu i krvne žile, pridonoseći razvoju zagušenja..
- Da biste svake večeri ublažili bol i ublažili otekline, trebate podići noge iznad glave na 10-15 minuta kako biste uspostavili normalnu cirkulaciju krvi. Uz to, trudnici se savjetuje da spava na lijevoj strani kako bi se smanjio učinak povećane maternice na protok krvi..
Sve žene u "položaju" trebale bi se pravilno hraniti, hodati i paziti na promjene u radu svog tijela kako bi razdoblje trudnoće lako prolazilo.
Proširene vene tijekom trudnoće u preponama: uzroci, simptomi, liječenje
Uzrok proširenih vena je disfunkcija vena, što dovodi do pogoršanja protoka krvi. Proširene vene tijekom trudnoće u preponama problem je s kojim se susreću mnoge žene. Bolest uzrokuje značajnu nelagodu, pa žene nastoje problem ukloniti najsigurnijim i najpristupačnijim sredstvima.
Irina, 32 godine: "Kako sam se riješila paukovih vena za 2 tjedna + FOTOGRAFIJE"
- Razlozi za pojavu
- Simptomi
- Dijagnostika
- Liječenje
- Lijekovi
- Kirurški
- Kompresijsko donje rublje
- Proširene vene u preponama i porođaj
- Prevencija
Razlozi za pojavu
Trudnoća uzrokuje mnoge promjene u ženskom tijelu, uključujući i negativne, a proširene vene male zdjelice tijekom trudnoće smatraju se najopasnijom vrstom proširenih vena.
Suština problema je prekomjerno širenje krvnih žila koje se nalaze u genitalijama. Ovo stanje vena uzrokuje znatnu anksioznost i izaziva neugodne osjećaje u cijelom perineumu..
Promjene u hormonalnoj razini tijekom trudnoće uzrokuju ingvinalne varikozne vene
Proširene vene rodnice tijekom trudnoće javljaju se iz različitih razloga, od kojih su glavni sljedeći:
- Promjene u hormonalnoj razini tijekom trudnoće uzrokuju ingvinalne varikozne vene. Čim se dogodi začeće, razina progesterona u tijelu raste, što utječe na mnoge organe, uključujući smanjenje tonusa vena. Ne mogu pumpati krv u istim količinama, koja počinje stagnirati bez pokreta, šireći vene i uzrokujući proširene vene. Razina progesterona izvrsno utječe na žensko tijelo, uključujući i negativni, ali nemoguće je roditi dijete bez njegovog sudjelovanja.
- Varikozne vene mogu biti uzrokovane nasljednim čimbenicima: rizici od pojave bolesti veći su u žena čiji su rođaci imali sličnu patologiju.
- Visoki venski tlak utječe na sastav krvi. Za bebu povećana tekućina krvi osigurava bolju prehranu s protokom krvi, ali trudnica može razviti proširene vene.
- Pojava krvnih ugrušaka i trudnoća povezani su s pripremom ženskog tijela za porod. Ovo je stanje opasno, jer se rizici velikog gubitka krvi tijekom poroda povećavaju u slučaju značajnog razvoja proširenih vena..
- Patologija međice može nastati zbog povećanja maternice koja pritišće posude smještene u maloj zdjelici, što također ometa protok krvi. Tijek takvog procesa može biti naznačen značajnim oticanjem stidnih usana, što uzrokuje znatnu nelagodu..
- Proširene vene genitalija mogu izazvati debljanje, što uvijek prati trudnoću..
- Tijekom trudnoće mogu se pojaviti proširene vene genitalija ako žena vodi sjedilački način života, ne ide u šetnju ili ne radi fizičke vježbe koje preporučuju liječnici. Nedostatak pokreta dovodi do slabe cirkulacije i proširenih vena.
Tijekom trudnoće mogu se pojaviti proširene vene genitalija ako žena vodi neaktivan životni stil, ne ide u šetnjuSimptomi
Prije nego što se proširene vene male zdjelice tijekom trudnoće počnu manifestirati prema van, žena ima sljedeće simptome:
Irina, 32 godine: "Kako sam se riješila paukovih vena za 2 tjedna + FOTOGRAFIJE"
- peckanje i svrbež u području prepona;
- bolovi u perineumu;
- oticanje i deformacija stidnih usana;
- promjena boje vanjskih spolnih organa i pojava osjećaja suhoće;
- pojava vaskularnih čvorova u preponama;
- osjećaj "punine" rodnice.
Najoštrije proširene vene tijekom trudnoće na intimnom mjestu manifestiraju se na kraju dana, pogotovo ako je tijelo doživjelo značajan stres ili je tijelo već duže vrijeme u jednom položaju nepomično.
U početku možete vidjeti male vaskularne čvoriće koji izgledaju poput malog mekog oticanja na usnama. Postupno se upaljene vene počinju širiti, a čvorići se povećavaju, što negativno utječe na estetski izgled vanjskih spolnih organa..
Nelagoda u međici uzrokuje ženi puno neugodnosti, jer otežava kretanje, bolovi se javljaju tijekom spavanja, hodanja i čak sjedenja.
Nelagoda u međici uzrokuje ženi puno neugodnosti.
Negativne promjene utječu i na intimnu sferu, jer žene radije odustaju od seksa. Ne zbunjuje ih samo neprivlačan izgled koji tijelu daje varikozne vene tijekom trudnoće u preponama, već i strah od oštećenja upaljenih vena tijekom odnosa.
Dijagnostika
Proširene vene zdjelice tijekom trudnoće možete sami dijagnosticirati laganim palpiranjem usana, ali samo iskusni liječnik može točno dijagnosticirati i utvrditi uzroke bolesti. Ako postoji samo sumnja na proširene vene na usnama, trebate kontaktirati flebologa, koji će nakon dijagnoze dati preporuke za zaustavljanje razvoja bolesti.
Irina, 32 godine: "Kako sam se riješila paukovih vena za 2 tjedna + FOTOGRAFIJE"
Da bi se utvrdila točna dijagnoza, može se izvršiti ultrazvučni pregled, dupleksno skeniranje ili drugi postupci kako bi liječenje genitalija bilo najučinkovitije..
Dijagnostičke mjere obično uključuju:
- vizualni pregled;
- dvostrano skeniranje;
- ultrasonografija;
Ultrazvučni pregled prepona u žena- doplerografija;
- koagulogram (procjena zgrušavanja krvi).
Liječenje
Unatoč činjenici da varikozne vene u rodnici često odlaze nakon poroda, razvijene su metode liječenja zahvaljujući kojima je moguće ukloniti nelagodu uzrokovanu bolešću i eliminirati rizike od komplikacija tijekom porođaja.
Lijekovi
Ako je ženi dijagnosticirana proširena vena rodnice tijekom trudnoće, bilo kakvo liječenje lijekovima može se provesti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Danas se liječenje provodi lijekovima koji nemaju nikakav učinak na fetus:
- Široko se koristi za varikozne vene Heparin mast, Eskuzan, Troxevasin.
- Prilično je popularan Varius gel koji ublažava natečenost, uklanja krvne ugruške i potiče protok krvi.
- Potrebno je uzimati minerale, vitamine, kao i komplekse elemenata u tragovima.
Troxevasin mast za proširene veneVećina modernih lijekova vrlo su učinkoviti i dovoljno je proći čitav kurs liječenja da se vene vrate u normalu, ali, unatoč sigurnosti ovih lijekova, koriste se samo onako kako je propisao liječnik koji će vam reći što učiniti u vašoj situaciji..
Kirurški
Prije su se proširene vene u preponama kod žena liječile kirurškim metodama samo u teškim stadijima, a ako je bolest otkrivena tijekom trudnoće, propisano je podržavajuće liječenje. Svi kirurški ili terapijski postupci provodili su se tek nakon poroda.
Suvremene metode kirurškog liječenja karakteriziraju minimalni traumatizam, kratko i bezbolno razdoblje rehabilitacije. Metode kirurškog liječenja bolesti vena koriste se različito, ali svode se na prepoznavanje i uklanjanje upaljenog područja vena. Kirurzi pristup mjestu operacije dobivaju punkcijama ili rezovima. Endoskopske operacije izvode se samo pomoću instrumenata.
Sve se više koristi suvremena tehnika liječenja genitalnih vena laserom, zahvaljujući kojoj se postiže dobar kozmetički učinak i minimalizira razdoblje rehabilitacije..
Kompresijsko donje rublje
Da biste tijekom trudnoće spriječili proširene vene male zdjelice, morate stvoriti uvjete pod kojima krv neće stagnirati u venama. U tu svrhu možete koristiti elastične zavoje, ali moderno kompresijsko donje rublje udobnije je, učinkovitije i omogućuje vam izbjegavanje mnogih neugodnih situacija tijekom trudnoće i nakon poroda..
Kompresijsko donje rublje za trudnice
Posebna pletenina klasificira se prema stupnju kompresije i vrsti same posteljine. Imajte na umu da samo flebolog ili kirurg mogu odabrati pravi medicinski dres..
Preventivna pletenina uključuje dokoljenice, tajice i čarape..
Posebno donje rublje za trudnice podijeljeno je u tri kategorije, uzimajući u obzir stupanj kompresije:
- Prvi razred. Posteljina se koristi u profilaktičke svrhe kod duboke venske tromboze, proširenih vena, oticanja nogu, vaskularne paučine.
- Drugi razred. Propisan je za varikozne čvorove, izražene vaskularne mreže u trudnica, duboku vensku trombozu.
- Treća klasa. Preporučuje se za nošenje u slučaju limfovenozne insuficijencije, kronične venske insuficijencije, proširenih vena, kroničnog tromboflebitisa, oteklina nogu, kao i u kompleksu terapijskih mjera nakon kirurških operacija na venama.
Kada nosite posebnu pleteninu, morate slijediti brojna pravila: - Posteljinu biste trebali obući ujutro dok ležite u krevetu..
- Proizvodi za kompresiju nose se svaki dan.
- Perite rublje svakodnevno.
Vrstu posteljine i stupanj kompresije trebao bi propisati samo stručnjak, jer će pravilan odabir proizvoda pružiti potporu posudama, a ne ometati protok krvi.
Proširene vene u preponama i porođaj
Ako varikozne vene u preponama kod žena nisu jako izražene, u većini slučajeva preporučuje se spontana isporuka. Da bi se spriječio povratni protok krvi u venama tijekom porođaja, porodilja se oblači kompresijskim donjim rubljem ili se obje noge previjaju elastičnim zavojem.
Prije poroda, žene se testiraju na zgrušavanje krvi. Ako se poveća, propisuju se lijekovi za ispravljanje zgrušavanja i regulaciju nakupine trombocita.
Nakon poroda, ženama s proširenim venama savjetuje se da se počnu kretati što ranije, propisuje im se nošenje kompresijskog donjeg rublja za obje noge i fizioterapijske vježbe.
Ako porođaj obavljaju kirurzi, lijekovi za ispravljanje zgrušavanja krvi nastavljaju se i u postpartalnom razdoblju.
Prevencija
Proširene vene međice tijekom trudnoće neugodna je i opasna pojava, međutim, nije je vrlo teško izbjeći.
Potrebno je pridržavati se samo savjeta za prevenciju bolesti:
- održavati tjelesnu težinu normalnom;
- isključiti nošenje cipela s visokom potpeticom;
- promatrati intimnu higijenu koristeći higijenske gelove, svakodnevno mijenjati donje rublje koje bi trebalo biti izrađeno od prirodnih materijala;
- nositi kompresijsko donje rublje ili poseban zavoj;
- redovito radite gimnastičke vježbe, ali izbjegavajte značajnije fizičke napore;
- s jelovnika izuzmite začinjenu i slanu hranu, kao i hranu koja pridonosi pojavi edema.
Proširene vene tijekom trudnoće na intimnom mjestu nije rečenica, dovoljno je započeti liječenje pravodobno kako bi se izbjegle druge vrste proširenih vena. Zapamtite: ako počnete pravodobno liječiti ingvinalne varikozne vene, možete smanjiti rizik od komplikacija.
Sveučilište: NMU nazvano po akademiku A. A. Bogomolecu.
Godina izdanja: 1999.
Specijalizacija: kirurgija, proktologija.
Iskustvo:
Kijevska regija, Vyshgorod CRH. Svibanj 2010. - kolovoz 2013.
CCG, Kijev. Rujna 2013. - danas. Nadzor bolesnika s kardiovaskularnim profilom. Operativni tretman.
Proširene vene u preponama tijekom trudnoće: simptomi i liječenje
Jedna od najčešćih bolesti u trudnica je proširene vene. Razlog za njegov razvoj može se nalaziti u debljanju i hormonalnim promjenama u tijelu. Proširene vene u preponama tijekom trudnoće bez liječenja dovode do ozbiljnih posljedica, poput puknuća krvnih žila i ozbiljnog gubitka krvi tijekom poroda, pa ga treba hitno liječiti.
- Razlozi za razvoj
- Simptomi proširenih vena u preponama
- Kamo ići i što raditi?
- Liječenje lijekovima
- Narodni lijekovi
- Ostali tretmani
- Moguće komplikacije
Razlozi za razvoj
Obično se problemi s venama javljaju u trećem tromjesečju trudnoće, nešto rjeđe u drugom. Najčešće, varikozne vene u preponama nastaju na pozadini širenja vena donjih ekstremiteta. Patologija se otkriva kad se proces već pogoršao. U početnoj fazi stvara se mali mekani čvor u području usnih usana na veni. Apsolutno je bezbolan i ne uzrokuje posebnu nelagodu. Ali s vremenom, čvor počinje povećavati veličinu, izazivajući bol.
Inguinalne proširene vene često se razvijaju tijekom trudnoće zbog promjena u hormonalnoj razini - razina progesterona i estrogena naglo raste. To negativno utječe na stanje vena. Istežu se, slabe i gube elastičnost. Među ostalim uzrocima proširenih vena u preponama razlikuju se:
- Fetus, postupno povećavajući veličinu, počinje pritiskati šuplju venu i ilijačne vene. Organi zdjelice su slabo opskrbljeni krvlju, dolazi do zagušenja.
- Oštra tjelesna aktivnost, podizanje teškog predmeta.
- Povećanje volumena krvi koji prelijeva vene. Zbog visokog pritiska na zidove rastežu se i ton im opada.
- Kronične upalne bolesti genitalnih organa.
- Sjedilački način života dovodi do stagnacije u zdjeličnim organima, poremećena je cirkulacija krvi.
- Patologija venskih zidova i zalistaka, nasljedna sklonost varikoznim venama.
- Povećanje tjelesne težine i opterećenja na donjim ekstremitetima. Razvijaju se proširene vene na nogama, a zatim u preponama.
- Poremećaji rada crijeva i zatvor svojstveni trudnicama. Povećavaju tlak u venama u perinealnoj regiji, što pridonosi razvoju proširenih vena..
Najosjetljivije na bolest su žene koje već imaju djecu, kao i one koje su imale ozbiljne komplikacije u prethodnim porođajima.
Simptomi proširenih vena u preponama
Specifični znakovi proširenih vena u području prepona su:
- Spider vene i kvržice u venama u preponama.
- Osjećaj sitosti u rodnici.
- Bolovi u međici, zračeći u križnu kost i donje ekstremitete. Oni postaju intenzivniji nakon odnosa, tjelesnog prenapona i mokrenja..
- Svrbež, peckanje, utrnulost u području prepona.
- Deformacija usnih usana zbog natečenih vena.
- Podbuhlost, pigmentacija, suhoća, promjena boje i veličina stidnih usana.
- Kršenje mokrenja.
- U težim slučajevima mogu se pojaviti problemi s hodanjem i bol u sjedenju.
Simptomi proširenih vena toliko su izraženi da praktički nema sumnje u dijagnozu.
Kamo ići i što raditi?
Što učiniti ako otkrijete simptome proširenih vena? Prije svega, trebali biste se obratiti liječniku - opstetričaru-ginekologu i vaskularnom kirurgu. Provest će vizualni pregled, propisati opći test krvi. Kako bi se osiguralo da u donjoj šupljini vene nema tromba, provodi se dodatna dijagnostika - koagulogram i ultrazvuk žila.
Žena će morati promijeniti način prehrane i načina života. Dodatna tjelesna aktivnost pomoći će u normalizaciji cirkulacije krvi kod proširenih vena - trebate se više kretati i dugo ne biti u jednom položaju. Korisno je baviti se plivanjem, vodenim aerobikom, plesom, posebnom gimnastikom i jogom za trudnice.
Potpuno ukloniti simptome proširenih vena u preponama moguće je samo nakon isključivanja čimbenika koji su izazvali njegovu pojavu.
Trudnica treba poštivati sljedeće preporuke za prevenciju varikoznih vena:
- ne smijete podizati teret teži od 3 kg;
- idealan položaj za spavanje - ležeći na lijevoj strani s nogama uvučenim u trbuh, ispod njih možete staviti jastuk;
- tjelesna aktivnost treba biti umjerena;
- nositi cipele s niskim, udobnim, širokim potpeticama;
- nemojte se debljati;
- odustati od začinjene, slane, začinjene, dimljene i masne hrane;
- poboljšati probavu, nadgledati svakodnevno pražnjenje crijeva, obogaćujući prehranu vlaknima;
- ne možete uzimati vruće kupke, zamjenjujući ih hladnim tušem;
- nositi donje rublje koje ne steže tijelo i izrađeno je od prirodne tkanine;
- pažljivo se pridržavajte pravila intimne higijene.
U slučaju prekomjernog debljanja, u dogovoru s liječnikom određuju se dani posta. Također se preporučuje nositi posebno donje rublje. Kompresijske tajice posebno su učinkovite za ingvinalne varikozne vene, koje ravnomjerno raspoređuju tlak po površini noge, poboljšavajući protok krvi u venama i žilama.
Masaža je izvrsna preventivna mjera za sprečavanje proširenih vena. Ako je bolest zahvatila područje prepona, provodi se masaža, nježno pritiskajući kožu. Pokreti trebaju biti lagani, lagani pritisak.
Liječenje lijekovima
Ako sve poduzete mjere nisu pomogle izbjeći razvoj proširenih vena u utoru, tada se propisuju lijekovi. Obično se radi o lokalnim lijekovima koji neće utjecati na fetus. To uključuje Detralex, Escuzan, Glivenol, Venoruton, Troxevasin. Sredstva ublažavaju natečenost i uklanjaju nelagodu.
Izliječiti varikozne vene tijekom trudnoće u preponama pomoći će derivatima heparina. Oni zaustavljaju stvaranje krvnih ugrušaka i uklanjaju postojeće, povećavaju tonus krvnih žila i ublažavaju upalu zidova, regulirajući njihovu propusnost. Lijekovi uklanjaju osjećaj nadutosti, boli, svrbeža i nelagode.
Mnoge masti sadrže komponente koje promiču bolji prodor heparina u tkiva. Ublažavaju bol i potiču cirkulaciju krvi u zahvaćenom području. Takvi lijekovi uključuju haperinsku mast, Venolife, Lyoton, Hepatrombin, Dolobene, Trombofob. Ovi lijekovi sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Heparin pomaže otapanju već stvorenih krvnih ugrušaka.
Učinkoviti su lokalni lijekovi koji uključuju divlji kesten, slatku djetelinu, ginko bilobu i lišće crvenog grožđa. To uključuje Reparil-gel, Venen, Troxevasin, Venitan, Venastat, Escin, Antistax, Doctor Theiss gel, Ginkor. Lijekovi djeluju antikoagulantno, dekongestivno i analgetski, potiču cirkulaciju krvi.
Za ingvinalne proširene vene koriste se nesteroidni lijekovi - Dikloren, Diklofenak, Voltaren i Fastum gel. Uklanjaju upale, sprečavaju oticanje, obnavljaju krvne žile i normaliziraju protok krvi.
Da bi se poboljšao lokalni imunitet, liječnik će propisati unos kompleksa koji sadrže vitamine B, C, PP i kalcij.
Narodni lijekovi
Kod ingvinalnih varikoznih vena tijekom trudnoće koriste se sljedeći vanjski recepti:
- Sastav se priprema od čaše svježeg jogurta i 15 ml tinkture pelina. Zavoj natopljen otopinom nanosi se na zahvaćeno područje 2 puta dnevno. U ovom slučaju trebate ležati podignutih nogu.
- Listovi kalanchoe miješaju se u jednakim dijelovima s votkom i daju infuziju tjedan dana. Proizvod se redovito utrljava na bolna područja nekoliko mjeseci.
- Pomiješajte kašu od češnjaka s biljnim uljem u omjeru 1: 2. Nanesite sastav na vene u preponama, čineći obloge noću.
- Cvjetovi kamilice stavljaju se u posudu od tamnog stakla i preliju biljnim uljem. Ostavite da se sastav infuzira 4 tjedna, povremeno protresući. Kad je proizvod spreman, utrljavajte ga na bolna mjesta dva puta dnevno - ujutro i prije spavanja..
- Plodovi konjskog kestena se gule i drobe. Ulijte 200 ml biljnog ulja u prahu. Masirajte uljem prije spavanja.
- Svježe lišće kupine sa sivom bojom treba kuhati na pari, ulijevajući kipuću vodu 5 minuta. Nanesite ih tople na zahvaćena područja u obliku obloga.
- List svježeg kupusa prelije se kipućom vodom i preko noći veže na zahvaćene vene. Postupak se ponavlja svakodnevno..
Proširene vene perineuma tijekom trudnoće liječe se oralnim sredstvima:
- Tinktura se pravi od 25 g cvjetova kestena i 0,5 l alkohola. Sastav treba infuzirati 21 dan. Uzmite lijek u žlici 2 puta dnevno. Tečaj liječenja je 10 dana.
- Čaj se kuha od lišća jagode brzinom od 5 g sirovina na čašu kipuće vode. Dajte proizvodu da se kuha i koristi tijekom dana.
- Suha kopriva u količini od 10 g prelije se s 300 ml kipuće vode i inzistira na oko četvrt sata. Uzimajte infuziju od 100 ml tri puta dnevno.
- U jednakim dijelovima miješaju se listovi šumske jagode, brusnice, podbjela, trave petolisne matičnjaka, kao i cvjetovi nevena i viburnuma. Odmjerite 2 žlice zbirke i prelijte ih s nekoliko čaša kipuće vode. Zagrijte proizvod u vodenoj kupelji četvrt sata, bez da zakipite. Nakon toga, sastav se inzistira na toplom mjestu još 40 minuta i filtrira. Uzimajte lijek za 0,5 šalice četiri puta dnevno.
- Mljeveni muškatni oraščić prelije se kipućom vodom. Za 10 g uzmite 200 ml vode. U ohlađenu infuziju dodaje se žlica meda i uzima sat vremena prije jela, čaša dnevno.
- Infuzija se pravi od cvjetova livadske djeteline. Sirovine se usitne i izmjeri 10 g. Cvjetove prelije 200 ml kipuće vode. Kuhanje se provodi u termos par sati. Zatim infuziju filtrirajte i uzimajte trećinu čaše četiri puta dnevno.
- Pomiješajte u jednakim količinama cvjetove nevena, biljku koprive, plodove viburnuma, obične listove manžete, slamu zelene zobi, lišće maline i trputca. Par žlica sakupljanja prelije se s 400 ml kipuće vode, inzistira se oko pola sata i uzima 100 ml 4 puta dnevno.
- Uzmite isti broj izbojaka borovnice, cvjetova kamilice, bobica redova, peterokrilne biljke matičnjaka i ventila zelenog graha. Skuhajte 2 žlice zbirke od 400 ml kipuće vode i pijte nekoliko puta dnevno.
Narodni lijekovi nisu u stanju izliječiti proširene vene, već samo olakšavaju stanje. Mogu se koristiti zajedno s drugim metodama liječenja u dogovoru s liječnikom. To će spasiti ženu od nuspojava koje imaju neke biljke i biljke. Neki od njih mogu uzrokovati povećani tonus maternice, što je opterećeno pobačajem..
Ostali tretmani
Uz lijekove i narodne lijekove, koriste se:
- fizioterapija;
- kirurški tretmani.
Postupci fizioterapije ne koriste se vrlo često. Kod varikoznih vena pomaže elektroforeza ili ultraljubičasta terapija. Trajanje postupka ovisi o općem stanju žene, trajanju trudnoće i stupnju oštećenja vena..
Kirurška intervencija koristi se samo ako su žena ili dijete u ozbiljnoj opasnosti. Izvršiti operaciju rizično je zbog blizine posteljice radi manipulacije reproduktivnim organima posteljice.
Ako su proširene vene slabo izražene, tada se preporučuje jednostavno promatranje patologije bez upotrebe bilo kakvih lijekova i drugih sredstava koja mogu naštetiti fetusu. Iznimka su lokalni pripravci koji se primjenjuju izvana i kompresijsko platno..
Moguće komplikacije
Mnoge žene zabrinjava pitanje - kako roditi s varikoznim venama u preponama? Liječnici kažu da ova patologija nije kontraindikacija za porod na prirodan način, ali zahtijeva posebnu obuku. Preporuča se konzultirati stručnjaka poput flebologa ili vaskularnog kirurga. Reći će vam kako spriječiti negativne posljedice povezane s proširenim venama tijekom trudnoće i porođaja. U težim slučajevima radi se carski rez.
Često varikozne vene između nogu tijekom trudnoće nestaju same od sebe nakon porođaja. Do tog trenutka samo trebate održavati zdravlje žene u zadovoljavajućem stanju. Uz to, ozbiljno liječenje proširenih vena ne bi trebalo započeti prije porođaja, kako djetetu ne bi naštetilo..
Zbog varikoznih vena tijekom trudnoće mogu se razviti sljedeće komplikacije:
- Hemoroidi se razvijaju zbog zagušenja u području zdjelice. Inguinalne proširene vene tijekom trudnoće dovode do pojave hemoroida i analnih pukotina.
- Postporođajno krvarenje.
- Ruptura venskog zida, popraćena krvarenjem.
- Tromboflebitis je tromboza, praćena upalom stijenke vene i stvaranjem krvnog ugruška koji zatvara lumen.
- Razvoj placentne insuficijencije, čija je komplikacija gladovanje fetusa kisikom, usporeni razvoj, pa čak i intrauterina smrt.
- Trofični čir pojavljuje se zbog smanjenja lokalnog imuniteta u pozadini nedostatka hranjivih tvari i kisika. To dovodi do oslabljene cirkulacije krvi i pogoršanja regenerativnih svojstava kože. Postaje suh i postaje upaljen, osip i čirevi..
Ako, unatoč slijeđenju svih uputa liječnika, proširene vene ne nestanu i stanje trudnice se ne poboljša, tada se preporučuje stacionarno liječenje. Bolnica će provesti dodatni pregled i odlučiti koja je metoda najsigurniji porod - prirodnim putem ili carskim rezom.
Inguinalne proširene vene tijekom trudnoće
Inguinalne proširene vene tijekom trudnoće patologija su od koje buduće majke često pate. Karakteriziraju je proširene vene u preponama, vulvi i usnama. Ova bolest uzrokuje ozbiljnu tjelesnu nelagodu i može biti opasna za buduću majku..
Svaka peta trudnica pati od patologije. Međutim, u oko 95% slučajeva to prođe samo od sebe ili se lako korigira nakon porođaja uz pomoć terapije lijekovima. Prepone su vrlo rijetko mjesto za ovu bolest..
Proširene vene nastaju nepovratnim povećanjem vena, što remeti protok krvi. U donjem dijelu tijela obično se pojavljuju promjene. Trudnoća je povoljan čimbenik koji pridonosi nastanku patologije.
Nisu sve buduće majke ove bolesti čiji su simptomi prikazani na fotografiji. Međutim, ako je djevojčici dijagnosticirana prije začeća, vjerojatno će napredovati dok nosi dijete..
Simptomi
Nosite kompresijsku odjeću
Razvoj proširenih vena međice karakterizira određeni skup znakova. Među njima:
- širenje safenskih vena;
- otečene usne;
- pojava velikih bolnih čvorova;
- bolovi u intimnom području, koji zrače u noge i sakralnu regiju. Neugodne senzacije povećavaju se nakon mokrenja, odnosa ili drugog fizičkog napora;
- poremećaj mokrenja;
- suhoća, pigmentacija kože usnih usana;
- utrnulost i svrbež intimnog područja.
Klinička slika je izražena, pa nema sumnje u dijagnozu. Da bi se to potvrdilo, dodjeljuju se dijagnostike.
- Koagulogram (proučavanje sustava zgrušavanja).
- Vaskularni ultrazvuk.
Uzroci bolesti
Proširene vene u području prepona u trudnica javljaju se iz nekoliko razloga. Uobičajeno je sljedeće:
Promjena hormonalne razine. Tijekom trudnoće, razina hormona progesterona uvelike se povećava. Pospješuje degeneraciju vlakana vezivnog tkiva, uslijed čega vene gube elastičnost.
Jako povećana maternica. Organ pritišće vene kojima krv cirkulira iz donjeg dijela trupa. Krvni tlak raste zbog oslabljenog protoka krvi.
Količina krvi u žilama značajno se povećava, budući da se pojavljuje placentni krvožilni sustav. Povećanje volumena krvi utječe na tlak u venama i pridonosi njihovom istezanju.
Povećana tjelesna težina. Trudne djevojke se puno udebljaju i pritisak u venskom sustavu raste. Noge su najviše pod stresom.
Često se opaža klinička slika u kojoj su prisutni svi gore navedeni čimbenici. Kao rezultat, povećava se pritisak na stijenke vena, a žile se šire..
Postao si teži
Prvo, safene vene se podvrgavaju promjenama, jer nemaju potporni sloj mišića. Znakovi proširenih vena međice često se očituju do 20. tjedna trudnoće. U tom razdoblju simptomi postaju posebno izraženi..
Što uraditi
Specijalist će izvršiti ultrazvučno ili dupleksno skeniranje, a zatim propisati tečaj prikladne terapije. Prema liječnicima, bolest će se morati liječiti nekoliko mjeseci prije nego što se pojavi stabilan pozitivan rezultat..
Važno je što prije posjetiti stručnjaka. Što duže vučete, simptomi se počinju više pokazivati. To prijeti ozbiljnim komplikacijama za majku i njezino dijete..
Porođaj s varikoznim venama
Kirurška intervencija izvodi se kada se primijeti deformacija usnih usana ili ozbiljna vazodilatacija. Te promjene mogu dovesti do slabe prohodnosti rodnog kanala, krvarenja ili puknuća vena. Da bi utvrdili potrebu za operacijom, liječnici propisuju ultrazvučne preglede.
Žena se mora pažljivije pripremiti za proces porođaja ako joj je dijagnosticirana proširena vena u preponama. Potrebno je slijediti sve preporuke liječnika, odustati od kupki i vrućih tuševa te nositi široku odjeću. Jednako je važno kontrolirati prehranu.
Liječenje
Liječenje proširenih vena u preponama i na nogama provodi se na gotovo isti način. Konzervativna terapija često je dovoljna..
Čim primijetite otečene vene u preponama, odmah se dogovorite s liječnikom. S vremenom će uvidjeti opasnost. Tijekom trudnoće često se propisuje konzervativna terapija bez lijekova.
- Dnevni kontrastni tuš. Tonizira venske zidove i krvne žile.
- Kompresijsko donje rublje. Danas su u prodaji posebni pleteni remeni, steznici, tajice. Ali prije nego što ih kupite, svakako morate poslušati mišljenje liječnika po ovom pitanju..
- Dijeta. Tijekom trudnoće žene se debljaju, pa morate pažljivo pratiti prehranu. Jedite više povrća i voća, jedite hranu koja normalizira "stolicu".
Koristite poseban remen
Kada bolest napreduje, potrebna je terapija lijekovima. Morate biti izuzetno oprezni po tom pitanju i ne propisivati lijekove sami. Liječenje treba provoditi pod nadzorom stručnjaka.
- Antikoagulansi. Ovi lijekovi razrjeđuju krv i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka..
- Flebotonika. Lijekovi za jačanje i toniziranje vena.
- Lokalni fondovi. U dogovoru sa stručnjakom možete koristiti masti i kreme s antigoagulansima. Najučinkovitije su troksevazinske i heparinske masti..
Proširene vene međice (na intimnom mjestu)
Proširene vene usana i nogu tijekom trudnoće slične su ne samo u metodama liječenja, već i u uzrocima nastanka. Često se ova patologija javlja zbog hormonalnih poremećaja ili nasljedstva. Fotografija prikazuje kako ova bolest izgleda tijekom trudnoće.
Patologija uzrokuje ozbiljnu nelagodu. Žene se brinu kako roditi i što učiniti ako se tijekom trudnoće pojave komplikacije. Bez obzira jesu li vene natečene na desnoj strani perineuma ili na lijevoj, senzacije su užasne.
Koža postaje vrlo suha, nadražena, a najmanji dodir na njoj uzrokuje svrbež i peckanje. Perineum može postati manje osjetljiv, bolan i svrbi cijelo vrijeme. Ti simptomi jako muče ženu..
Često postoji česta potreba za mokrenjem, urinarna inkontinencija. Bolovi se javljaju nakon odnosa, odlaska na zahod i tjelesnog napora.
Nelagoda u otečenim tkivima često zrači u križnu kost, što uzrokuje jake muke. Kao rezultat, žena postaje razdražljiva, raspoloženje joj se pogoršava. Napokon, čak i tijekom trudnoće želite izgledati lijepo i osjećati se veselo.
Ako saznate o prisutnosti proširenih vena u zdjelici ili rodnici, ali ne poduzmete ništa, stanje će se pogoršati. Ženi će postati teško hodati i sjediti, a svaki će pokret početi stvarati neugodnosti. Stoga hitno morate otići liječniku i ne pokušavati se liječiti pomoću fotografija i savjeta s foruma.
Više radosti i ljubavi
Prevencija
Važno je da trudnice pravovremeno provode profilaksu kako bi spriječile oticanje vena u području genitalija. Obično uključuje dvije glavne točke:
- poboljšana cirkulacija krvi;
- smanjenje opterećenja na nogama.
Djevojke trebaju samo leći i sjediti u ugodnom, opuštenom položaju. Tijekom spavanja preporučljivo je staviti jastuk pod noge. Pospješuje odljev krvi i limfe iz donjih udova..
Uopće nije potrebno ležati na krevetu svih 9 mjeseci. Trebate se kretati i raditi posebne vježbe, koje uključuju nekoliko jednostavnih vježbi.
- Napravite kružne pokrete nogama.
- savijte koljena.
- Povucite čarapu prema sebi i dalje od sebe.
Vježbajte na otvorenom
Ova se vježba može izvoditi dok ležite i sjedite. Vrlo je koristan i lagan, ali ne zahtjeva puno truda..
Ponekad morate dugo stajati na jednom mjestu. U tom slučaju trebate se dizati na prstima svakih 5 minuta kako bi mišići potkoljenice bili blago napeti..
Pokušajte ne prekrižiti noge, jer ovaj položaj otežava cirkulaciju krvi. Ovo se pravilo mora poštivati tijekom cijele trudnoće..
Druga preventivna mjera je poboljšanje cirkulacije krvi. To će smanjiti rizik od nastanka ugrušaka i krvnih ugrušaka. Krv možete razrijediti hranom.
Morate strogo pratiti prehranu. Na stolu moraju biti: grožđe, bokvica, češnjak, limun, rajčica, plodovi mora. Jedite više svježeg povrća.
Smanjite masnu, dimljenu i konzerviranu hranu. Može uzrokovati krvne ugruške i probleme s krvarenjem. Stoga se prehrana mora dogovoriti s liječnikom..
Najbolja prevencija je redoviti pregled vašeg tijela. Tijekom cijelog razdoblja trudnoće potrebno je podvrgnuti se propisanoj dijagnostici, ne propustite zakazane preglede liječnika. Liječnik će moći prepoznati bolest u ranoj fazi i umanjiti posljedice.
Dakle, postoji nekoliko osnovnih pravila za prevenciju bolesti:
- eliminirajte nošenje neugodnih cipela, cipela ili čizama s visokom potpeticom.
- ne nosite uske traper hlače, čarape s uskim elastičnim trakama.
- što češće se tuširajte kontrastom, idite na bazen.
- spriječiti zatvor. Da biste to učinili, pijte najmanje 1,5 litre tekućine dnevno. Zeleni čaj, sokovi, čista voda će poslužiti.
- sjednite i udobno lezite, pokušajte rjeđe prekrižiti noge.
- ne pretjerujte, rasporedite teret ravnomjerno tijekom dana.
- ne posjećujte kupke i saune.
- izuzeti čak i kap alkohola.
- nosite kompresijsko donje rublje prema dogovoru s flebologom.
- slijedite dijetu.
O autoru: Borovikova Olga